培养学生英语学习中的成长型思维

洪亦然

摘 要：不同的思维方式对学生的英语学习有着截然不同的影响。在英语教学中，面对繁重的课业压力，如何转变学生的固定型思维，改变评价方式，引导学生培养成长型思维，形成正确的自我评价，对于新时期的英语学习者具有重大的实践意义。

关键词：成长型思维；固定型思维；英语学习

斯坦福大学行为心理学教授Carol. S. Dweck在多年的理论与实验基础上，将人的思维方式分为两种：固定型思维（Fixed Mindset）与成长型思维（Growth Mindset）。研究表明，拥有不同思维方式的人，其思考、判断、处理问题的方式及自我评估的方式截然不同，由此产生不同的行为和选择。拥有固定型思维的人认为智力与才能是与生俱来的，努力意味着不够聪明。而拥有成长型思维的人认为天赋固然重要，但智力是可塑的，努力意味着改变，他们用积极乐观的态度去面对挫折与挑战。[1]

新课程标准指出，英语学科核心素养应包括：语言能力、文化品格、思维品质、学习能力，明确提出了英语学习对学生思维能力培养的积极作用。[2]而在英语学习中，不同的思维方式也对学生的学习过程及学习结果有着深刻的影响。因此，如何培养英语学习中的成长型思维，形成正确的自我评价，对于新时期的英语学习者具有重要的实践意义。

一、固定型思维与成长型思维在英语学习中的不同影响

随着社会信息化和经济全球化，英语作为最重要的信息载体之一，已成为人类生活各个领域中使用最广泛的语言。许多国家在基础教育发展战略中都把英语教育作为公民素质教育的重要组成部分。而在一线教学中，即使在同一时间、同一教材、同一师资的情况下开始学英语，不同学生的努力程度与成就层次在短期内便有明显差异。究其原因，除了先天的语言习得能力差异之外，更重要的在于如何看待及发展自己的能力，即英语学习中的思维方式。

1.在面对挫折与挑战方面

对很多学生而言，茫然的听力、庞大的词汇、冗长的阅读理解、拗口的语音是英语学习道路上的四大障碍，也是每一位初学者学习英语的必经之路。

在具有固定型思维的学生看来，自信源于成功的体验，而成功源于不会犯错。他们害怕过程的曲折，认为能力是天生的，努力是一个不好的预兆——假如你需要付出努力，需要不断地求助外界，那显然说明你不够优秀。具有固定型思维的学生一旦找到了自己擅长的题型或领域，就会不断地重复它，期待得到老师或家长的表扬，以成功的体验来获得心理上的安全感。同时，对自己做不好的题型产生抵触，潜意识里暗示自己“这题目太难了，钻研它需要花费很多时间”“我之前一直都做不好，现在一定也做不好”“做错了会受到老师或父母的批评”。因此，这一类学生有的虽然很聪明，但在英语学习上鲜有长久成效。

对具有成长型思维的学生而言，能力是可以通过学习和尝试不断发展的，成就感来源于一次次的改变和突破。当他们对某件事情已经非常擅长的时候，他们会清醒地认识到这远远不够，并主动去挑战那些自己做得不够好的领域。当他们遇到挫折和曲折的时候，他们的心理活动是自省且积极的：“也许我刚才在哪个细节没有处理好”“这种题型我没有掌握扎实，以后要多关注这类知识点”“同桌在这个方面做得比我好，我可以去请教他”“如果再做一次，我一定能做得比之前更完善”。拥有成长型思维的人做事不易放弃，更善于寻求帮助，更能从过程中享受到乐趣，复原力更强，性格也更加堅毅。相对于仅仅通过考试，他们更在意自己是否从一件事中真正学到了东西。[3]

2.在自我评价与人际关系方面

自我评价（self-evaluation），是主体对自己思想、行为和个性特点的判断和评价。它直接影响着学习和参与社会活动的积极性，也影响着主体与他人的交往关系。研究表明，一个人如果能正确地认识和评价自己，便能正确地对待和处理个人与他人的关系。在中学英语学习中，课业压力大、考试强度也大，学生在面对失意与得意时的自我评价，就显得尤为重要。

具有固定型思维的学生通常只在自己不犯错误、一切顺利的时候对自己的评价是积极正面的，而一旦陷入困境，他们容易灰心丧气、消极应对。而具有成长型思维的学生会在自己为某件事坚持努力，并最终找到解决方法的时候给予自己肯定的评价，认可自己努力的过程。当在英语学习中遇到盲点、难点的时候，前者倾向于消极归因（这个题目超出了我的能力范畴，我做不好这种题型），最后的结论往往是否定自己的发展潜力；而后者会思索如何改变自己的学习方式（这个题目正好考查了我没掌握的知识点，还有哪些题目可以举一反三），最终的结果反而进一步促进了他们的发展潜能。前者抗拒新的尝试，因为一旦失败，他们会暗示自己是一个loser，而后者认为不断超越自己才是有价值、有意义的。

在人际关系中，具有固定型思维的学生倾向于与那些允许自己停滞不前的人为伴，排斥竞争，对不同的意见和批评感到恐惧，说服自己不要轻易尝试新的挑战。而具有成长型思维的学生会寻找那些能激励他们变得更好的搭档，互相竞争，能接纳不同的意见和批评，不断寻找优化的方法，在协作中共同进步。久而久之，两者在英语学习中的差距便显而易见。

二、如何在英语学习中培养成长型思维

每一位学生，其固定型思维或成长型思维都不是与生俱来的。在繁重的课业压力下，英语教师可以结合学生的实际情况采取不同的方法，帮助固定型思维的学生慢慢改善思维方式，引导成长型思维的学生获得进一步的提升。

1.弱化对“聪明”的称赞，强调“努力”的过程

当学生在考试中取得进步或表现优异时，父母或老师常常夸奖他“你真聪明”“你真棒”。而长期的教学观察结果显示，一味地褒奖学生的智力与能力，容易让学生觉得自己所取得的成就主要来源于先天因素，自己的能力是固定的，凭借着这份天资就足够了，努力与否都不太重要，甚至会嘲笑天资不如自己的同伴，这在无形中给学生塑造了一种固定型思维。同时，由于过分看重自己的天资和能力，学生容易产生一种心理压力，害怕某一次自己的“能力”发挥失常，没有取得好成绩，就得不到父母或老师的称赞。

因此，在英语教学中，教师应充分强调“努力”的重要性。当学生遇到困难时，激励他“方法永远比问题多，换个思路，也许就豁然开朗了”；当学生得意时，提醒他“再努力一点，你可以做得比现在更好”；当学生退步时，引导他反思“是不是这段时间不够努力呢”；当学生进步时，告诉他“你做得很不错，付出终于有了回报，要继续坚持”；当学生迷茫时，鼓励他“跳出舒适区，还有许多新的挑战在等你”。

2.转变评价方式，积极面对失败

语言不仅是交流的工具，更是人类文明、文化、思想的载体，所以语言教育不可能只是单纯的语言技能训练，而是一个陶冶性情、构建精神的文化教育过程。常用正面的、积极的语言会影响到我们的思维习惯。因此，在日常英语学习中，老师可以有意识地运用正确的称赞方式，保护学生的上进心，激发学生的学习动力，使之不仅能在成功的体验中收获信心，也能坦然接纳自己的不完美，并克服畏难情绪，进而悄悄地培养学生的成长型思维。

Carol Dweck教授在芝加哥的一所高中参观时得到很大的启发。在那所学校，考试不及格的孩子得到的评价不是一个代表着失败的名词，比如“不合格”或F（Fail），而是“not yet”（尚未达到）。这两种表述方式传达给学生的心理感受完全不同。试想，如果学生得到的评定是“不合格”或F，即意味着自己的能力被否定了，被判断为失败者，已没有进步的空间，成长的大门被关上了；而“not yet”则给学生一个舒缓的接受过程，意味着自己已经行进在学习的道路上，只是还没有到达终点而已，未来还有很多可能性。因此，在面对测试结果的时候，教师首先应转变自己的思维方式，弱化对测试结果的过分强调。

当学生说“英语好难，我学不好英语”，请让他在句尾加上yet，意味着：你只是还未找到学好英语的方法，可以多请教其他同学；当学生说“这些单词我背不下来，这篇阅读理解我做不出来”，請让他在句尾加上yet，意味着：你只是暂时做不到，但是你已经在学着如何做了，休息一会再重新尝试吧；当学生说“我努力了，但是失败了”，请让他在句尾加上yet，意味着：你并不是每一次都要成功，继续努力，下次你可以做得更好。运用yet这个词，我们在潜移默化中帮助学生塑造了成长型思维模式，即：英语学习是随着时间而变化的，当前的挫折和失败只是学习过程中的正常经历，给自己制定循序渐进的小目标，在每一次改变中不断见证自己的进步。

总之，固定型思维与成长型思维并非一成不变。在英语教学中，面对繁重的课业压力，教师应承认不同学生个体之间具有差异性，发现学生的特点与长处，了解每位学生在哪方面更有潜力、更有优势，有重点地去引导学生，转变固定型思维，培养成长型思维，让学生学会正确地认识自己，更自信地去学习英语，并将其渗透到生活的方方面面。

参考文献：

[1]Carol. S. Dweck， Self-Theories： Their Role in Motivation，Personality， and Development[M]. Philadelphia： Psychology Press，1999.

[2]程晓堂，赵思奇.英语学科核心素养的实质内涵[J].课程·教材·教法，2016（5）.

[3]单丽敏.培养成长型思维[J].上海教育，2017（14）.

编辑 鲁翠红