浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略

欧国清

摘要：改革开放以来，随着国家经济的迅速发展，人们物质生活水平逐渐的提高，健康问题成为人们关注的主要问题之一。高中体育教学受到这种观念与意识的影响，逐渐的将培养学生的终身体育意识作为教学的重点。本文结合笔者自身的教学经验，就高中体育教学中终身体育意识的培养展开研究与探讨。

关键词：高中体育；体育教学；终身体育意识

在新的教育形势下，身心健康成了高中体育教育的基本目标，要达到这个目标，在平时的教学过程中必须注重改善学生的身体素质，锻炼学生的身体机能，促进身心与运动有机结合，促进学生的德、智、体、美、劳等的全面发展。因此，在体育教学中，要为学生的学习提供多样化的锻炼方式以及新颖的教学方法，促进学生建立终身体育的意识在思想上培养观念，还要在实践中增强学生学习体育的动力，引导学生树立提升自我、加强自我、锻炼自我的良好习惯、因此，高中体育教师要摆脱传统的教学模式，跳出传统体育教学的框架，树立终身体育的教学观念。

1高中体育教学对于帮助学生树立终身体育意识具有重要作用

1.1高中体育教学是中学生奠定终身体育意识的基础。体育教学不但有利于锻炼学生的身体机能，有利于提升学生的身体素质，而且有利于提升学生的综合素质，有利于促进学生的身心素质、德智体美劳的全面发展。高中阶段的教学，在人一生的教育中占有非常重要的位置，这一时期，学生的身体快速成长，心理素质也逐渐的增强，正是体育教学进行的良好时机，实施良好的体育教育，有利于促进学生健康成长。

1.2高中体育有利于形成终身体育的意识与习惯。高中体育教学不仅仅有利于学生锻炼自己的身体，还有利于向学生传达终身体育的意识，加深学生对体育学习的理解，激发学生学习体育 知识的兴趣，使学生形成良好体育学习的习惯，最终形成终身体育的意识，当前，大部分的高中体育教学已经变革传统的教学模式，在制定教学内容的时候往往结合学生的实际情况，考虑到学生的兴趣爱好与体育锻炼的习惯，提升学生对体育学习的参与程度，为以后的工作奠定身体基础。

1.3高中体育教学有利于学生创新能力与实践能力的提升。在高中体育教学中，加强学生终身体育意识的培养，就是要促进学生的综合素质的提升，提升学生的身体素质，然后促进学生创新素养与实践素养的提升。因此在教学中要积极引导学生参与到各种体育活动中来，提升学生的实践能力。同时，教师在教学中，还要组织一些体育活动，开发学生的体力与智力，提升学生终身体育的能力。

2高中体育教学中终身体育培育存在的问题

2.1学生的意志力比较薄弱。学生的意志力是体育活动有效进行下去的关键所在，是学生参与到体育活动中的主观能动性。加强的意志力有助于学生在体育活动中克服种种困难。但是根据实际的调查研究显示，当前高中体育教学中，学生的意志力都比较薄弱，缺乏良好的体育锻炼的习惯、毅力以及恒心，学生的学习比较被动，在学生走入社会后，参加社会体育活动的意识比较低，制约学生终身体育意识的培养。

2.2学生参与锻炼的积极性比较低。高中阶段学生的身体发育的关键时期，身体发育出现了男女上的不同与变化，学生在参与体育锻炼的时候，顾虑往往比较多，女孩子害怕自己做的动作不雅观不好看，体育锻炼的积极性与主动性比较低。高中阶段高年级的女孩子性别特征比较明显了，完整动作是相对来说比较笨拙，思想上容易产生顾虑，怕晒、怕脏、怕累，不喜欢与男老师产生肢体上的接触，学生参与的积极性比较低。

2.3缺乏良好的体育习惯。高中阶段的学生，升学压力比较大，每天都面临着巨大的学习压力，心理负担比较沉重，学校、教师与家长对学习成绩比较重视，导致学生对文化课的学习非常重视，忽视体育锻炼。在许多的高中教学中，体育锻炼基本上形同虚设，在高三之后，课间操都会被学习取代，错失了很多体育锻炼的机会，体育锻炼的时间严重不足，总之多方面的因素综合在一起，导致体育锻炼被耽搁，也难以树立终身体育锻炼的意识。

3高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

3.1体育教学要与学生的认知规律符合。通常来说，体育教学包括理论教学与实践教学。理论教学一般以体育教材为指导。因此，高中体育教师在选择体育教材的时候，要从学生的认知水平、认知规律出发，引导学生明白体育对于自身发展的重要意义，引导学生树立正确的锻炼方法、体育锻炼的原则与技能、各类运动的损伤以及技巧等等。同时，教师在选择体育教材的时候还要考虑到学生的年龄、心理特征、性别、男女生在心理与生理上的差别，特别要关注女生的心理特征。在体育理论教学中，还要结合男女生的心理差异与性别差异进行分别教学，男生可以安排一些篮球、排球、足球等对抗性比较强的活动，女生安排健美操等柔软性的活动，激发每个学生的学习兴趣，树立终身体育的意识。

3.2开展体育竞赛，激发参与体育活动的兴趣。兴趣是最好的老师，星却是一种比较稳定的心理倾向。培养学生的体育兴趣，就有利于形成参与体育锻炼的稳定的心理倾向，通过多次的段林，将最出的喜欢转化为爱好与习惯，高中阶段的学生据有较强的求知欲，心理与身体上比较成熟，基本的体育能力基本上是形成了，体育竞赛中的趣味性、竞争性有利于激发学生的学习兴趣，因此，教师可以有效的开闸体育竞赛等活动。结合体育竞赛这种形式，将加些内容渗透在其中，培养学生的体育情感与体育锻炼的意识，对于积极参与的同学给与正面的肯定，引导学生对体育锻炼有深刻的认识，从本质上理解什么是终身体育。

3.3采取开放式的教学方法，培养学生终身体育的意识

开放式的教学方式，要求在教学中尊重学生的主体地位，建立和谐的师生关系，要学生进行自主的学习，提升学生的积极性与主动性。开放式的教学活动，要求教师在教学中对学生放心，大胆的让学生进行实践。在师生关系的构建上，教师要转变自身的角色，做到弥足教学，积极的听取学生的意见，与学生进行平等的交流与沟通。尤其是评价学生的学习活动的时候，要结合学生的个性特点进行评价，对学生肯定与努力给与高度评价，忽略量化的考核方法，重视学生的学习过程，开放式的教学方法，注重激发学生学习的积极性与创造性，大胆放心的让学生进行自主的实践与探索，充分发挥每个学生的个性与特长，让学生根据自己的兴趣与爱好选择体育类型，创设良好的教学情境。因此，在高中体育教学中，要采取开放式的教学方法，激发学生内心愉悦的情感体验，建立良好的师生关系，培养学生主动进行体育锻炼的习惯，帮助学生树立终身体育的意识。

总而言之，在高中体育教学中培养学生的终身体育意识具有重要的作用，不但有利于形成正确的体育观念，而且有利于提升学生身体素质。体育教师要结合新课程改革的理念，采取切实可行的手段，建立和谐的师生关系，创设和谐的课堂教学气氛，促进养成终身体育锻炼的意识。

参考文献：

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