《排球：身体各种状态下的拍（击）球练习方法》一课的设计思路

尚跃新 （浙江省嘉善县第二实验小学，314199）

《排球：身体各种状态下的拍（击）球练习方法》一课的设计思路

尚跃新 （浙江省嘉善县第二实验小学，314199）

一、指导思想

本课以《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》（以下简称《纲要》）中排球在各个水平段的内容标准和表现标准为依据。水平一阶段主要通过游戏活动方法，多种形式的拍击球游戏、抛接球游戏及综合游戏（比赛）来激发学生的兴趣，培养球感，发展学生协调、灵敏、速度、力量等身体素质。

二、教材分析和学情分析

本课是多种形式的拍击球游戏、综合游戏单元的第四课时，通过前几节课的学习，学生已初步能用不同部位、不同姿势进行各种拍击球活动，因此，本节课的教学重点是：提高不同身体姿势拍（击）球能力；教学难点是：组合动作衔接流畅、连贯。

水平一（二年级）的学生活泼好动，对新鲜事物充满好奇，模仿能力较强，对有一定难度的运动方法有较强的参与和表现欲望，学生柔韧性好、灵敏性强，但力量、平衡、空间感等相对薄弱，且自控能力较差。因此，在教学中运用多种形式的游戏或比赛，通过不断变换练习的方式来提高学生的学习兴趣，调动他们的学习积极性，给学生创建一个挑战自我、展示自我的空间，同时加强安全及规则教育，培养学生良好的合作和团队意识。

三、设计思路

本课教材内容选自《纲要》限学内容水平一排球—“多种形式的拍（击）球游戏、综合游戏”单元中的不同身体姿势的拍击球练习方法。本单元共设计17课时，本课为第4课时。课堂教学设计围绕“一堂课的基本要求”展开，从技术、体能、运用三个维度构建单元的角度出发。本课侧重体能维度，通过多种不同身体姿势的拍击球练习，丰富学生身体体验，感知排球特性，提高学习兴趣，同时发展学生的速度、灵敏、协调等素质，充分发挥学生学习的主动性、自主性，合作性，由浅入深，层层推进，让学生享受排球运动带来的成功和快乐。

四、教学内容及重难点

教学内容：排球不同姿势的拍（击）球练习方法3；触球往返跑。

重点：不同的身体姿势下的拍（击）球能力。

难点：组合动作衔接流畅、连贯。

五、教学目标

（一）通过游戏，能说出3种以上不同身体姿势拍（击）球的练习方法。

（二）能用3种以上不同身体姿势做出拍（击）球的动作，如站着、蹲着、坐着。在组合练习和比赛中能表现出动作的多样性和协调性，发展学生柔韧、灵敏、速度等身体素质。

（三）在学练中，培养学生勇于挑战、乐于展示的意志品质。

六、教学过程

（一）开始部分

教学内容：1.课堂常规，2.队列练习：错位左右转法。

组织队形：四列横队队形。

练习要求：1.静齐快；2.相互监督、调整；3.动作连贯清晰。

安全防范措施：检查服饰、口袋等不要带有存在安全隐患的物品。

设计理念：强化队列、规则意识、激发运动兴趣。

（二）准备部分

教学内容：球操。

组织队形：四列横队呈体操队形散开。

练习方法：教师带领学生每人持球，跟着音乐“向前冲”的伴奏进行球操练习，活动各关节，融入排球拍击球动作，让学生进入排球课堂状态。

练习要求：学生能够跟着教师，跟随着音乐节拍进行连续三分钟左右的不间断的运动。

安全防范措施：安全提示学生注意前后左右距离、避免相撞。

设计理念：热身、激趣、培养学生良好的球感。

（三）基本部分

教学内容：1.不同姿势的拍击球：复习原地不同部位的拍击球、抛起摸地拍击球、抛起转身拍击球。2.组合练习：爬行+拍击球、滚翻+拍击球。3.触球往返跑。

练习方法：

在内容1中，复习原地不同部位拍击球：教师示范，和学生一起回忆动作，学生每人一个球进行练习；抛起摸地拍击球：将球抛起过头顶，下蹲双手摸地，球下落反弹后用手的任意部位向上击打球后接住球；抛起转身拍击球：将球抛起过头顶，原地转身360度，球下落反弹后用手的任意部位向上击打球后接住球。

在内容2中，爬行+拍击球：学生两人为一组，站在由两个小垫子拼接成的长垫子两端，一人半蹲双手将球放置胸前，一人从另一端爬过来后用手向上击打球后同伴将球接住；滚翻+拍击球：学生两人一组，站在由两个小垫子拼接成的长垫子两端，一人半蹲双手将球放置胸前，一人从另一端滚翻过来后用手向上击打球后同伴将球接住。

在内容3中，触球往返跑：学生两人一组，在小垫子的两端，一人半蹲两手分别按住放置在垫子两边的排球，另一名学生沿着垫子进行规定时间内摸排球的往返跑练习。

练习要求：在内容1中，复习原地不同部位拍击球：学生能够通过巩固练习，用身体不同部位稳定地击打球；抛起摸地拍击球：球抛稳，迅速下蹲，击球稳，接得住；抛起转身拍击球：抛得高，击得稳，接得住。在内容2中，爬行+拍击球：爬行迅速，向上击球有力，同伴接球稳；滚翻+拍击球：滚翻迅速，向上击球有力，同伴接球稳。在内容3中，触球往返跑：触球后转身快，体力合理分配。

安全防范措施：

内容1：让学生注意周边学生，避免相撞，并会用余光感受。

内容2：学生在爬行的时候不要爬到垫子外面，避免膝盖受伤；在滚翻的时候两组之间的距离在开始前调整，避免碰撞。

内容3：转身快的同时注意地滑摔跤，与周边小组保持距离，避免相撞，并在练习中调整呼吸。

设计理念：丰富学生身体体验，使学生感知排球特性，提高学习兴趣；同时，发展学生的速度、灵敏、协调等素质，充分发挥学生学习的主动性、自主性、合作性，由浅入深，层层推进，让学生享受排球运动带来的成功和快乐。

（四）结束部分

教学内容：放松、总结。

组织队形：学生四列横队站立，以体操队形散开。

练习方法：学生跟着教师，随着伴奏音乐“拍手歌”进行身体、心灵的放松。

练习要求：动作舒展、到位。

七、课后反思

在本课教学中，以游戏为载体的教学方法适合水平一学生，也达到了较好的效果。在练习过程中，垫子的分布对于学生的练习产生了一定的限制。其中，在往返跑环节，没有考虑每一个学生的运动能力，使得个别学生运动负荷过大、强度太大，对此今后可以尝试从次数上进行比赛或者规定时间内进行比次数相结合等。

指导教师点评：

本课以《纲要》为依据，以多种形式的拍击球为主线，依托排球游戏和比赛，达到“技能、体能、运用”三个维度共同发展的目标。而在整个教学过程中，能够按照之前预设的练习方法、目标和练习密度以及运动强度进行教学，也能较好地达到预期目标。本课的不足之处在于没有充分考虑到学生的个体差异，在最后往返跑中有些学生出现运动量过大、心率过快的现象，如果可以做到按个体进行安排，就能更好地发展学生的身体素质。

点评人：浙江省嘉善县教师研修培训中心 钱红斌