高中物理教师如何做好课前心理准备

倪小军

摘 要：随着素质教育和新一轮课程改革的深入，现代教育对教师的要求越来越高，不仅要求教师优化课堂教学，还必须充分做好课前心理准备。该文对高中物理教师做好课前心理准备应注意的问题进行了分析，以期与广大同仁共勉。

关键词：高中物理；心理准备；新课程改革

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）20-0028-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.20.014

一、树立自信心

俗话说：“艺高人胆大。”这里的“胆大”指的就是自信心，而“艺高”是指高超的本领、过硬的功夫。艺不高，教者对自己采取的教法、所讲的内容心中无底，气势自然就下来了，讲课就显得不那么理直气壮。如果在课堂上再遇到点意想不到的麻烦，我们不难想象这堂课会如何糟糕，教师自己会如何难堪。因此，除了平时加强学习、苦练基本功外，教师在课前还要认真钻研教材，精心准备教案，为树立信心打好基础。只有利用课余时间为自己充电，让自己多才多艺，利用渊博的知识武装自己，才能永立时代的潮流，才能真正树立起自己的信心。

二、提前进入角色

有经验的教师往往并不因为自己对教材熟悉、驾驭能力强而轻视课前准备，他们一般总会在课前10分钟左右甚至用更长时间浏览教案、教材，设想一下将要进行的一堂课的过程甚至上课第一句话怎样说、说什么等细节，这种预先演练（或者说是“过电影”）实际上就是一种心理体验的过程，即心理准备。它为上好一节课准备了良好的开端。而有的教师上课铃声响过才拿起教案急忙往教室赶，到教室后还气喘吁吁，这种慌张的心态怎样能上好课呢？尤其是物理教师，在上课前一定要有清晰的思路，什么时候做实验，什么时候讲授新知识，什么时候让学生自主学习，所以提前进入课堂角色是非常有必要的。

三、做好应付偶发、突发事件的心理准备

教师上课时没有遇到过意外情况的极少。你准备好了投影片、多媒体课件，想一展身手，可上课时突然没电了；上课时学生突然提出了一个意想不到的问题，而这个问题恰恰你又无法解答等。有时甚至会遇到比上面这些问题都要尴尬的场景。这些你事先会想到吗？有没有应急方案？特别是上级教育部门检查听课、兄弟学校的老师学习观摩，或进行公开课时，你本来心理就很紧张，遇到上述情况怎么办呢？因此，在上课前教师对可能发生的情况做出预测，想好应对方案是非常必要的。

四、不把不良情绪带入课堂

教师作为社会的一员，承担着多种角色，既要在工作上承担繁重的教育教学任务，又要承担家务劳动、子女教育、照顾老人等家庭责任。工作、家庭责任等压力使许多教师产生了巨大的心理负担。而现实社会中不可能事事如意。因家庭、工资奖金待遇、职称评定、同社会一些行业相比巨大的反差等矛盾，有时会使其中一些人身心疲惫、心理紧张、焦虑、失衡、情绪烦躁。这些情绪若带到课堂上就表现为讲课缺乏激情和热情，容易发脾气，注意力不集中，课堂管理走两个极端等，会大大影响课堂教学效果。因此，教师在上课前要先调节心理，尽量忘记自己承担的多种角色，想方设法把自己定位在单一的教师角色上，并处理好教师角色内部的诸多矛盾，避免把不良情绪带入课堂。

五、根据不同班级、不同学生，不断调整心态

有时我们常常会有这样一种感觉：在有的班上课心情舒畅、挥洒自如，不时会有灵感闪现，而在有的班上课情绪低落，疲于应付，尴尬场面不断，以至于对前者每每想去，对后者则时时不愿关顾。原因其实很简单：班级不同。有的班级学生基础好，学习主动性强；有的班级学生基础差，缺乏主动性，纪律松散。班级个性也不同：有的班级活跃，有的班级沉稳。另外，教师的性格及讲课风格也不同。有的热情奔放，有的和风细雨，个性、程度不同的班级很难适应每个教师。《古兰经》中有这样一个故事：先知穆罕默德一次率众门徒在外，先知指着前面一座山说：“我能让前面的山到我跟前来。”但过了很久，山仍然纹丝不动。于是，先知说：“既然山不到我跟前来，那么我就到山跟前去。”山不过来，我就过去。既然我们上课的班级、学生是固定不变的，那我们为什么不根据班级、学生的情况不断调整心态去适应不同的对象呢？

六、明确课程目标，端正上课动机

端正教师的上课动机是课前做好心理准备的重要内容之一。教师上课动机的性质不同，往往会随着课堂气氛的转变而引起不同的情绪变化。具体表现：具有崇高责任感的教师，当课堂出现异常的情况时，便会激起义务感、责任感、荣誉感等，向困难挑战；具有狭隘个人动机的教师，当一堂课出现异常的情况，很可能产生消极的情绪状态，向困难屈服。越具有崇高责任感的教师，上好一堂课的动机就越强烈，越能形成良好的课前心理准备状态。如果教师在课堂上以个人动机为主导，为上好一堂课，不顾学生的感受，均以个人得失为重，其上课能力便不能充分发挥。因此，课前教师要摆正上课动机与个人动机、主导动机与附带动机之间的关系，这样才能更好地驾驭课堂，顺利完成教学任务。

总之，教师要有较高的思想政治素质，努力提高自己的科学文化素質和知识水平，虚怀若谷、和蔼可亲，善待学生，始终将积极进取的精神风貌展示给学生。只有这样，在塑造自我形象的同时塑造学生，才不愧为“人类灵魂的工程师”。

参考文献：

[1] 丁新胜.心理素质养成与训练[M].河南大学出版社，2007.

[2] 杨倩. 高中物理教师如何提高教学效果[J]. 未来英才，2015（2）.

[责任编辑 房晓伟]