大学生自我效能感对抑郁情绪的影响研究——未来时间洞察力的中介作用

王　晶　夏　榕　杨轲珺

(华东师范大学，上海 200062)



大学生自我效能感对抑郁情绪的影响研究
——未来时间洞察力的中介作用

王晶夏榕杨轲珺

(华东师范大学，上海 200062)

如今，抑郁情绪逐渐呈现年轻化趋势并在大学生群体中普遍存在，这对大学生的成长造成了一定的负面影响。为研究抑郁情绪、自我效能感和未来时间洞察力三者的关系，通过自我效能感量表、未来时间洞察力量表和抑郁自评量表对华东师范大学学生进行随机抽样调查。研究结果表明，大学生抑郁程度在年级和成长环境方面存在显著差异，未来时间洞察力是自我效能感与抑郁情绪的完全中介变量。这为缓解大学生的抑郁情绪提供了新的思路。

抑郁情绪；自我效能感；未来时间洞察力；中介作用；大学生

1　问题的提出

在激烈竞争与急剧变化的社会环境下，抑郁情绪已经成为一种常见的消极情绪状态并呈现年轻化的趋势，在面对各种环境转变和心理动摇的大学生群体中较为普遍，成为影响该群体身心健康的重要因素。抑郁情绪常表现为悲哀、不幸福、失望以及烦躁的心境，是个体对环境和内部刺激的一种情绪反应。已有的对大学生抑郁情绪的研究集中于影响因素和缓解途径两方面。

自我效能感产生于实际行为之前，是个体对自身行为能力以及能否达到某一水平的估算和推断。自我效能感对个体的行为选择、动机性努力程度、认知和思维过程以及情感过程产生影响。自我效能感低的个体在应对环境事件时会体验到强烈的应激状态和焦虑唤起，担忧事情的消极面，倾向于选择能力范围内的任务并表现出较低坚韧度。已有研究显示，自我效能感与抑郁情绪显著相关，并能够预测抑郁情绪的变化。

黄希庭教授在国内最早提出未来时间洞察力的概念，并将其界定为一种时间人格，它是个体单位时间内对未来时间的长度、密度和清晰度的预期。已有研究认为，未来时间洞察力的洞察范围随着年龄增长而变近，年轻人有较远的未来时间洞察，关注未来的时间较长。在目标设置和影响机制方面，未来时间洞察力强的个体更经常设置清晰的远景目标。自我效能感的自我知觉信念与未来时间洞察力密切相关，是其产生的一个重要心理基础。研究认为，自我效能感高的大学生倾向于认为未来是美好的，并有能力、动机和持续力实现未来目标。

目前已有的研究中，主要包含抑郁情绪、自我效能感和未来时间洞察力三者中两两变量间的关系，同时直接关系研究仍有很大的论证空间。因此，本研究针对大学生这一特殊群体，研究自我效能感与未来时间洞察力对大学生抑郁情绪的影响，重点论证未来时间洞察力在自我效能感对抑郁情绪的影响过程中的中介作用，进而对于解决大学生抑郁情绪问题提供新的思路。

2　对象与方法

2.1对象

本研究的调查方法为随机抽样调查，正式问卷调查于2016年3月在上海进行。问卷发放对象为华东师范大学学生，以被调查者自填问卷的形式进行，共发出问卷420份，其中有效问卷413份，样本的有效率为98.33%。

2.2工具

(1)自我效能感量表。

本文选取的自我效能感量表是由Schwarzer等人编制，共10个题目，均为4点量表。研究表明该问卷中文版信度很高，达到心理测量要求。

(2)未来时间洞察力量表。

本文选取的未来时间洞察力量表是宋其争(2004)编制的，其包括五个维度：未来意象、目的意识、未来时间效能、远目标定向和行为承诺。这五个维度反映了一般未来时间洞察力认知、体验和行为倾向的成分。该问卷共20道题目，采用5点计分，1表示“完全符合”，5表示“完全不符合”。该问卷内部一致性系数在0.7以上，稳定性系数也较高，具有良好的信度。另外，该问卷的效度也符合研究要求。

(3)抑郁自评量表。

本研究采用美国国立精神卫生研究所流行学研究中心的抑郁量表CES-D，共20个条目，其中包括4个反向问题(4、8、12、16)，评价被试的当前抑郁症状的频度，着重于抑郁情感或心境。得分越高表明抑郁程度越高。该量表适用于评价一般人群中抑郁症状的频度和分布，而且可较好地区分抑郁程度，曾在多个国家使用过，被证明具有较好的信度和效度。

(4)基本信息问卷。

本研究所用问卷在三个量表的基础上增加了基本信息的题目，包括性别、年级、家乡和专业等四个基本信息，以便于数据的处理和分析。

2.3统计方法

使用SPSS 19.0统计软件，进行独立样本T检验、方差分析和回归分析，并通过依次检验法检验中介效应。

3　结果

3.1抑郁情绪的基本情况

抑郁量表20个项目总分T20≤15为无抑郁；T20≥16可能有抑郁；T20≥20肯定有抑郁；T20≥24为严重抑郁。

本研究共有413个样本，其抑郁状态分布情况如表1所示。

表1 抑郁状态分布情况(n=413)

将男、女的抑郁情绪得分做独立样本T检验得到，抑郁情绪得分在性别上不存在显著差异。另外，抑郁情绪得分在教育程度的不同维度上没有显著差异。进一步多重检验结果得到，本科四年级的被调查者在抑郁情绪上的得分低于其他各年级，且显著低于本科一年级(p=.03<.05)和本科三年级(p=.022<.05)。其他年级的被调查者之间无显著差异。将三种成长环境的抑郁情绪得分做单因素方差分析得到，F(2，410)=5.244,p=.006<.05，即抑郁情绪得分在成长环境的不同维度上具有显著差异。进一步多重检验结果得到，成长于城市的被调查者在抑郁情绪上的得分低于其他环境，且显著低于农村的被调查者(p=.001<.05)。将理工类、文史类被调查者的抑郁情绪得分做独立样本T检验得到，抑郁情绪得分在专业类型上不存在显著差异。

3.2自我效能感对抑郁情绪的作用

将自我效能感数据与抑郁情绪做回归分析得到，二者呈显著的负相关(r=-0.248,p<.001)，且具有显著的线性关系(R2=.059,p<.001)。即自我效能感越高，抑郁情绪越低。

3.3未来时间洞察力的调节变量与中介变量分析

首先分析各变量的描述性统计和相关系数(见表2)。从表2中可以看出，抑郁情绪与自我效能感和未来时间洞察力均成负相关关系，未来时间洞察力与自我效能感成正相关关系。从整体上看，各变量之间均存在相关关系。

表2 变量的描述性统计和相关系数(n=413)

注：*表示P<0.05, ** 表示P<0.01, *** 表示P<0.001

接下来检验未来时间洞察力的调节作用。在以X为自变量，Y为因变量，U为调节变量的基本模型中做Y对X、U和UX的回归，如果UX的系数显著则说明U的调节效应显著。因此将抑郁情绪作为因变量，未来时间洞察力、自我效能感以及二者之积作为自变量进行多元回归分析得到表3。自我效能感和未来时间洞察力之积的系数不显著，即调节效应不显著。从表3中可以得到，未来时间洞察力的系数显著，而自我效能感的系数不显著，但二者都与抑郁情绪有着显著的相关关系，并且自我效能感与未来时间洞察力有着显著的正相关。据此有理由猜想未来时间洞察力是自我效能感与抑郁情绪的中介变量。

表3 多元回归分析检验结果(N=413)

注：*表示P<0.05, ** 表示P<0.01, *** 表示P<0.001

在以X为自变量，Y为因变量，M为中介变量的基本模型中，中介关系可以用回归方程表示如下：

Y=cx+e1

M=ax+e2

Y=c′x+bM+e3

本研究利用上述公式使用依次检验法来检验中介作用。首先以抑郁情绪为因变量，自我效能感为自变量进行回归分析，得到自我效能感的系数为-0.434，P=0.00<0.05，即自我效能感与抑郁情绪的回归方程成立。接下来检验自我效能感对未来时间洞察力的作用。得到自我效能感系数为0.039，P=0.00<0.05，即自我效能感与未来时间洞察力的回归方程成立。当自我效能感与未来时间洞察力同时进入以抑郁情绪为因变量的回归方程时，未来时间洞察力的系数为-10.284，P=0.00<0.05，系数显著；自我效能感的系数为-0.31，P=0.76>0.05，系数不显著。因此未来时间洞察力起到了完全中介效应，即自我效能感对抑郁情绪的作用完全通过未来时间洞察力来实现。

综上所述，未来时间洞察力是自我效能感与抑郁情绪的完全中介变量，三者之间的方程为：Y=-0.31X-10.284M+53.93(Y代表抑郁情绪；X代表自我效能感；M代表未来时间洞察力)。

4　讨论

本研究发现，被调查大学生总体的抑郁情绪状况形势较为严峻。其中，本科一年级的抑郁程度最高，这意味着高校应加强对本科一年级学生的引导和教育，使其更好地融入大学生活。此外，成长在农村的大学生的抑郁情绪高于城市大学生，而自我效能感显著低于城市大学生。这同样需要引起重视，应采取措施平衡教育、经济、社交上的城乡差距。此外，男生的自我效能感显著高于女生，这折射出男性往往更容易受到重视和期待，自信心较为强烈。

通过变量分析，确定未来时间洞察力是自我效能感影响抑郁情绪的中介变量，即自我效能感通过影响未来时间洞察力来影响抑郁情绪，这启示我们可以通过提高大学生的自我效能感来提高对未来的规划和认识能力，从而降低抑郁情绪的产生。综上，本文给出如下建议：

4.1提高大学生自我效能感

大学阶段是人们各种能力得到更多锻炼的黄金阶段，大学生在大学阶段将有更多展示自己与相互学习的机会。自我效能感在大学阶段的锻炼也是很重要的一部分，自我效能感的提高有助于缓解大学生抑郁情绪等消极情绪。

(1)锻炼自身能力，增加成功经验。

行为表现成功，一般能提高个人的效能信念；反复失败则会使之降低。学校可以提供各类条件，给大学生搭建增强能力，以及学习、实践的平台，重塑其积极的自我效能感。

(2)学会积极归因，养成积极心态。

焦虑水平高的人往往低估自己的能力，烦恼、疲劳则会使人感到难以胜任所承担的任务。当人们不为厌恶刺激所干扰时更能期望成功，有利于形成积极的自我效能感。大学生应学会控制情绪，学会积极归因，这样才有利于逐渐提高自我效能感。

4.2提高大学生未来时间洞察力

在人生过程中个体一直都在不断地思考和规划未来。未来时间洞察力的积极发展能够促进个体当前的社会适应和成年后心理的良好发展，是自我发展的一个方面。

(1)提供未来规划引导。

大部分时间都在校园中的大学生对于外界的了解相对较少，其在对自己未来规划时就缺少了很多信息，狭窄的视野会让自己遇到诸多的选择难题。故而，学校、家庭和社会采取积极的措施促进大学生指向未来的思想、行为和态度的良好发展，一方面，可以根据市场需要引导学生选择自己感兴趣和擅长的课程、社团等；另一方面注意培养学生理论学习和实践相结合的能力，以及现实与未来接轨的洞察能力，使学生的升学就业信心更强。

(2)提高大学生的自信心。

一方面，从未来时间洞察力的远目标定向和未来意象方面来说，学校和家庭应指导学生设定更符合自己的发展目标，引导学生根据个人的兴趣与特长等设定合理的具体的未来目标，并对未来目标树立正确的认知和评估；另一方面，大学生要多参加集体活动，得到外界的认同会在很大程度上增强自身的信心与对自己能力的肯定。

另外，降低大学生抑郁情绪还可以开设心理课程，举办相关讲座，提供专业心理咨询等。

未来时间洞察力是自我效能感与抑郁情绪的完全中介变量，该研究结论为缓解大学生抑郁情绪提供了新思路，即提高大学生的自我效能感，并通过影响未来时间洞察力进而减缓大学生的抑郁情绪。

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责任编辑：富春凯

10.3969/j.issn.1674-6341.2016.05.030

2016-08-10

2016年度上海大学生创新活动计划项目(201610269044)

王晶(1994—)，女，河南安阳人，华东师范大学经济与管理学部人力资源管理专业本科生。

G444；B849

A

1674-6341(2016)05-0073-03