“阳光体育运动”对大学生体质的影响研究

卜芦笙（安徽中医药大学体育部，安徽　合肥　230012）

“阳光体育运动”对大学生体质的影响研究

卜芦笙
（安徽中医药大学体育部，安徽合肥230012）

“阳光体育运动”是国家针对新时期我国学生体质健康状况，采取的一个重要政策行动和体质健康干预行动。“阳光体育运动”自2007年正式实施以来，大学生的体质健康状况虽有改善，但总体成效并不明显。以此为研究课题，探讨高校实施“阳光体育运动”的意义、长效机制等，有助于力推这项行动的全面开展。

阳光体育运动；大学生；体质健康；课外体育锻炼

一、研究背景

近年来，我国大学生体质健康状况出现连续下降趋势［1］。为切实改变这种状况，2006年12月，教育部、国家体育总局、共青团中央下发《开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》［2］，启动全国亿万学生阳光体育运动。阳光体育运动旨在鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，以此作为促进学校体育的重要手段，引导学生参加课外体育锻炼，提高学生体质健康水平。此后，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》［3］等文件，都把阳光体育运动作为促进学校体育、提高学生体质健康水平的重要政策内容。

二、研究目的

2016年1月公布的《安徽省第四次国民体质监测公报》显示：与2010年相比，2014年我省城乡学生身高、体重和胸围等发育水平总体呈现继续增长趋势，但大学生胸围略有下降。［4］肺活量继2010年出现上升拐点之后，中小学组呈现平稳的发展趋势，大学生组上升明显。营养状况持续改善，学生低血红蛋白检出率整体呈现继续下降趋势。遗憾的是，一方面，大学生身体素质在个别项目上虽有改善，但是大学生身体素质总体呈现下降趋势。这个结果与全国的监测情况是一致的［5］。在政策层面，国家非常重视阳光体育运动，但是，“阳光体育运动”在高校的实施效果却不甚理想。我们以“阳光体育运动对大学生体质的影响研究”为课题，分析讨论高校实施“阳光体育运动”的意义、途径、效果等。

三、研究对象

选取安徽中医药大学、合肥工业大学、安徽大学、安徽农业大学、合肥学院5所高校1500名大学生为研究对象，取得第一手资料。

四、研究方法

（一）文献资料法

检索查阅了国家及省出台的有关 “阳光体育运动”的政策文件、调研报告15篇，以及上述5所高校近3年学生体质测试数据，为本文研究主体的实证研究分析与讨论提供了基本的资料。

（二）问卷调查法

本研究以5所大学的大学生为调查对象，发放调查问卷1500份（分年级，每校300份。各学校因大四学生在外实习较多，问卷发放少于其他年级），回收1463份，其中男 907，女生 556份，大四 203份，大三341份，大二395份，大一524。问卷有效率为97.5%。问卷经统计学专家确认，问卷有效性有保障。

五、结果与分析

（一）大学生参与阳光体育运动分析

“每天锻炼一小时”是开展阳光体育运动的首要目标。实现这个目标的途径，一是体育课，另一个就是课外体育活动。体育课是学生学习体育知识、掌握运动技能、参与体育锻炼的重要途径，但是时间有限。理论上，学生参加课外体育活动虽然有时间保证，但实际每天都能坚持参加体育锻炼的人数却不理想。调查表明，坚持每天锻炼1小时的学生有210人，仅占被调查对象的14.35%，其中以大一与大四学生为主，有106人，占7.24%。这与国家倡导的“保证学生每天锻炼1小时”的目标相差甚远。

（二）高校阳光体育运动的组织形式

高校开展阳光体育运动的形式单一，主要表现在没有与体育课、课外体育活动、体育比赛及体质健康监测有机结合。除大一、大二的体育课以及每年一次的校园体育比赛外，大学生们的体育活动，更多表现为大学生们自发的行动，缺少有吸引力的组织形式和组织手段。有的高校由于场地有限、人数较多，很难集中组织，阳光体育运动只能让各学院、系、部自己组织。如果各学院、系、部有其他重要工作，则往往对阳光体育运动的组织与开展造成冲击，很难制度化、规范化、长期化。

（三）大学生参加课外体育活动的态度

体育锻炼的态度反映了学生体育锻炼的认识及参与的意识。表1的调查显示，男生中非常喜欢和喜欢占76.88%，选择“一般”的占15.32，不喜欢和非常不喜欢的仅占7.8%。说明男生对体育的态度还是比较积极的。调查数据也表明，女生选择非常喜欢和喜欢仅占47.43%，选择一般的占39.72%。如何组织和设置有利于女生生理和心理特点的体育活动，改变女生的体育态度是一个值得思考的问题。另外，通过访谈，我们了解到，有不少学生对观赏体育比赛比较感兴趣，但是，走向操场参与体育锻炼的积极性并不高，有的甚至很少参与体育活动。这也是值得思考与研究的一个现象。

表1：大学生参加课外体育活动的态度（%，男N=907，女N=556）

学生究竟为什么喜欢或不喜欢参加体育锻炼？对此，我们也通过调查问卷进行了解。按选中频率比值从大到小排序是：课余消遣，健身，与同学交流，排解压力。可见，实施“阳光体育运动”对大学生课外体育的积极影响并不显著。这说明“阳光体育运动”的政策号召，并没有内化为学生自觉参加体育锻炼的意识和行动。

（四）大学生参加课外体育活动的项目

大学生参加课外体育活动的项目，既与大学生从小养成的锻炼意识、锻炼习惯、运动技能等密切相关，也与大学生所在学校的体育场馆设施、师资力量、体育运动项目开设等有直接的相关性。问卷调查显示，足球、篮球、排球、网球等球类项目以及武术是男大学生们喜欢的项目，女大学生们更喜欢瑜伽、健美操等室内健身健美项目。从学生家乡所处地域情况看，城市入学的大学生，更多地参与到足球、网球、羽毛球及游泳等项目，而农村入学的大学生，则运动技能较为单一，参与的项目为田径、足球、篮球等少数几个项目。这可能与城乡中小学校体育师资及场馆设施等条件有关。

六、结论与建议

（一）结论

1.实施“阳光体育运动”对大学生体质的影响

我们从全国学生体质健康标准数据管理中心数据库中，抽取安徽中医药大学、合肥工业大学、安徽大学、安徽农业大学、合肥学院5所高校2013年-2015年学生体质健康测试数据1500人（按照年级分布，每校300人），从身体形态BMI（身高体重指数）、身体机能（肺活量）和身体素质（50米跑等项目）三个维度进行分析。数据显示，2013年-2015年，三个维度的指标没有明显变化①2014年，教育部对2007年颁布实施的《国家学生体质健康标准》进行修订后，发布了《国家学生体质健康标准（2014年修订）》。2014年修订后的标准，较2007年颁布实施的标准，部分项目标准有所降低。。这从《安徽省第四次国民体质监测公报》［6］中也得到印证。可见，“阳光体育运动”实施近10年来，学生的体质健康状况并没有发生实质性变化。“阳光体育运动”的政策设计、理论意义和现实价值没有得到应有体现。

2.高校实施“阳光体育运动”的现实价值

尽管由于多种原因，“阳光体育运动”在实施过程中没有达到预期的政策效果。但是，在高校实施阳光体育运动，仍然提高大学生体质健康的正确选择。身体素质是一个人综合素质的重要组成部分，而大学生又是国家人力资源、综合国力的重要组成部分，是国家建设的重要力量。因此，培养大学生的锻炼习惯，让大学生掌握运动技能，提高他们的身体素质，对国家、民族、家庭和个人，都有深远的现实意义。高校应通过改进“阳光体育运动”的组织形式，激发大学生参加体育锻炼的内驱力。

（二）建议

1.高校应将学生参与“阳光体育运动”情况，列入学生学业考核的重要内容。

2.高校应对积极参与“阳光体育运动”的学生，给予体育奖学金和荣誉表彰。

3.大学生参加校内外体育比赛，取得的成绩应折算成学分。

4.高校应举办小型多样、便于大多数同学参加的阳光体育展示活动，从根本上转变思想，积极营造绝大多数学生都参与体育锻炼的氛围，努力形成终身体育锻炼习惯。

5.高校体育管理者在“阳光体育运动”的组织上要加强管理和监督，坚持“以人为本”，建立课内、外一体化；教、练、赛一体化的活动体系。

［1］人民网.全国学生体质健康状况喜忧参半［EB/OL］.（2015-11-26）［2016-3-18］http://edu.people.com.cn/n/2015/1126/c1053-27858518.html.

［2］中华人民共和国教育部网站.教育部、国家体育总局、共青团中央关于全国亿万学生阳光体育运动的决定［EB/OL］.（2010-01-28）［2016-03-01］http://www.moe.gov.cn/s78/A17/twys_left/moe_938/moe_939/s3276/201001/t20100128_80877.html.

［3］国务院网站.中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 ［EB/OL］.（2010-05-31）［2016-4-15］http://www.gov.cn/gongbao/content/2007/content_663655.htm.

［4］［6］中安在线.第四次国民体质监测出炉安徽3个成年人就有1人超重［EB/OL］.（2016-01-27）［2016-3-20］http://ah.anhuinews.com/system/2016/01/27/007195537.shtml.

［5］人民网.2014年国民体质监测:大学生身体素质仍呈现下降趋势 ［EB/OL］.（2015-11-26）［2016-3-20］http://edu.people.com.cn/n/2015/1126/c1053-27859671.html.

【Abstract】"Sunshine Sports"is an important policy action and physical health intervention taken in the new period in view of the physical health of students.Since the formal implementation in 2007，the physical health of college students has improved，but the overall effect is not obvious.This research project is to explore the implementation of"Sunshine Sports"and long-term mechanism to provide a push to the overall implementation of the action.

【Keywords】sunshine sports；college students；physical health；extracurricular physical exercise

Study on the Influence of"Sunshine Sports"on College Students'Physical Fitness

Bu Lusheng
（Department of physical education，Anhui University of traditional Chinese medicine，Hefei，Anhui 230012）

G807.4

A

1671-5101（2016）04-0119-03

2016-05-06

卜芦笙（1987-）男，安徽合肥人，安徽中医药大学助教，运动学硕士。研究方向：运动训练、学生体质健康、赛事运营。

（责任编辑：孙雯）