基于技术、体能运用下的足球课堂教学的实践与思考

徐渊 浙江省平湖市叔同实验小学

基于技术、体能运用下的足球课堂教学的实践与思考

徐渊 浙江省平湖市叔同实验小学

2014年底，国务院召开了全国青少年校园足球工作电视电话会议，提出将足球纳入学校体育课程教学体系，作为体育课必修内容，为学生提供学习足球的机会。足球进课堂、足球课程化，对普及和发展青少年足球，提高青少年足球水平具有重要的推动作用。但是，就当前而言，校园足球青少年足球课堂教学该怎么教、怎么学、教些什么、教到什么程度？是摆在众多教师面前的问题。

一、对技术、体能、运用的认识

足球技术：通常是指运动员运用身体有效部位合理完成各种动作的总称。从表现形式上分，如传球、射门、接球、运球、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术等等。它是运动员进行比赛活动的基本手段和能力。

体能：通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，它是运动员竞技能力的重要构成因素。

运用：指把某种东西用于预期适合的某一目的或某人。足球技术的运用，个人认为是指运动员在比赛过程中，在适当的时间和位置上选择适当技术的能力。

通常认为，足球技术是足球运动员进行比赛活动的基本要素，而体能则是运用和完成足球技术的人体基本能力，而技术的合理运用则是更好的应对比赛，达到预期比赛目标的重要因素。个人认为足球技术、体能、运用足球课堂教学中的重要内容，是促进学生足球水平提高的重要能力。

二、足球课程的内容标准设定

表1 基于足球技术、体能、运用的内容标准

开展足球教学，首先要明确“教什么与教到什么程度”，并且应构建围绕足球技术、体能、运用下的足球校本课程或足球单元：1.清楚足球运动的一些重要技战术、动作要领、主要练习方法和注意事项；2.结合学校实际制定各水平段足球教学的教学目标、教学计划及考核办法；3.根据课程中的水平目标，制定教学内容，想好“怎么教”的问题(见表1)。

三、足球教学的策略与方法

足球是一项综合性很强的运动，其技术动作多样性、复杂性和难度不言而喻，所以进行足球教学并不是一件简单的事情。基于技术、体能、运用下的足球教学围绕着足球技术教学为核心，同时兼顾体能发展，并且特别注重技术习得在比赛中的运用，正所谓，“真足球是真比赛的模拟，是真情景，是真意识，是真配合，是真强度！”所以，足球教学要做到技术与体能同步提升，要做到学技术且会运用技术。

1.运用游戏辅助，渗透技术学练

足球源自游戏，随着现代足球的发展，逐渐竞技化，然而足球教学不应一味地竞技化，特别是低龄学生，游戏是最佳的教学手段，通过游戏化的教学可以很好地激发学生的学习兴趣，提高参与热情，促进学生积极主动地进行足球活动。但是，游戏只是形式，在游戏活动中渗透足球技术学练，做到“玩中学”、“玩中练”，使学生在轻松、愉快的氛围中学习足球技术，必然会受到学生的欢迎（见表2）。

2.运用反复锤炼，扎实技术打磨

足球技术教学有时必须耐下性子，特别对于比较难掌握的技术动作，需要放慢节奏，通过演示、比较、讲解、练习……循序渐进，踏踏实实地教，让学生扎扎实实地练，才能让学生慢慢地掌握。同时，量的积累才能促进质的提升，足球技术需要反复练习才能掌握和灵活运用，有时需要反复的打磨，在学生练习时，教师应积极的巡回指导。然而，这样的学练给人最大感觉就是枯燥乏味，应避免这样单一的低级重复，所以教学时应注重学练的多变化，如定时、定量练习的变化，逐步增加难度的变化，还可以进行个人和小组比赛等等，让学生感觉一直有新意，不觉得枯燥。

表2 基于简单足球技术的足球游戏

3.运用启发讲解，明析技术运用

表3 足球组合练习

足球技术教学是一个复杂的过程，在比赛中运用足球技术更是困难的事情。有的学生技术动作做得不错，但一到比赛却不会用，归根到底是教师的教学存在问题。教师应通过启发、设问、演示、分解、比较等多种方法，让学生明白、清楚足球技术动作形成规律，运用的场景、时机、方法及注意点等等，当学生有了这些知识和意识，在比赛中就不会感到茫然和凌乱。如正脚背直线带球，可以通过启发提问的方式问学生什么情况下可以正脚背带球，正脚背带球的注意点有哪些，并通过演示让学生直观感受。

4.运用优化组合，兼顾体能运用

教学内容的组合可以大大丰富教学的组织形式，获得更好的教学效果，达到1加1大于2的效果。球类运动是一种技术、战术结构精细复杂、活动环境变幻莫测、体能需求大、对抗性很强的运动项目，所以在足球教学时不应一味单一的教、练某个技术，可以通过多种组合化、综合化、情境化的练习组织教学，强调技术、体能、运用在教学中灵活、有效的组合，让学练的形式和方法尽可能的贴近比赛场景，做到一项练习多项发展，事半功倍。如防守队员斜前方快速追抢单刀球，它是既有技术，又有体能、运用的综合性练习，进攻队员要求在防守队员靠近前通过正脚背带球快速向球门推进，完成射门，防守队员要求快速追抢进攻队员的球，这样的练习集快速运球、射门、抢截、快速跑以及守门员技术于一身，多方面提高学生的能力（见表3和图1）。

图1

5.运用贴近实战，衔接促进运用

足球比赛具有高节奏、高对抗的特点，所以在进行足球教学中不要单纯进行进攻或者防守，尽量能做到进攻与防守有效融合，在进攻技术练习有防守，在防守练习时加上进攻。对于高年级有一定技术基础的学生来说，在练习时增强对抗强度，增加技术运用的难度，可以大大提高学生运用技术的能力。这样的练习模拟比赛的局部场景，更贴近实战，学生经常在有防守、有对抗的情境中学练进步更快，同时能在技术上和心理上可以更好地向比赛的真实场景过渡。

6.运用比赛跟进，实践夯实运用

比赛是最佳的练习方式，技术的学练最终走向比赛，在比赛中合理运用技术才是真正高水平足球队员的表现，所以，尽量多组织学生进行教学比赛。在组织比赛时不要一味进行单一传统的比赛形式，应多进行变化，组织形式多样、主题不同的比赛，从人数、性别、能力、器材、场地等方面进行多形式的分组，如3-5人制迷你赛、四门八门足球、多球式比赛等等，这样不仅可以吸引和维持学生较高的比赛热情，还可以围绕技术内容进行有重点、有主题的比赛。

表4 围绕教学主题的足球比赛

结合主题、突出重点。对于学生来说比赛结果很重要，但更主要的是提高和进步，为了所学技战术在比赛中的运用。教师要根据本课所学技战术或者所设想达成的目标组织主题比赛，比如本课是练控运球的，可以进行多球比赛，让学生有多触球的机会；如果是强调传接球的，那么人数不宜过多，场地需要更宽敞；如果需要加强对抗，场地适当缩小（见表4）。

强调运用、即时指导。教师要在比赛之前、之中、之后强调主题的内容，增强主题意识。应关注学生所学的技战术在比赛中的运用情况，在学生技战术出现问题或者没有达到预期要求的时候及时进行反馈、指导、强化，有时可以暂停比赛，让学生坐下来休息下，并将出现的问题集中进行讨论评价，提出改进意见，这样可以更好的帮助学生理解、运用技战术，可以更快的提高足球水平。

[1]浙江省教育厅教研室.浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要[M].浙江教育出版社,201503

[2]中国足球协会.中国青少年儿童足球训练大纲[M].人民体育出版社,201301

[3]国际足联.国际足联草根足球培训手册[M].人民体育出版社,201009