“空调病”强势来袭

赵非一

病例1

感冒腹泻 “姜”一军

在上海中医药大学附属市中医医院的急诊输液室内，笔者遇到了同时在输液的杨女士母女：“已经连着好几天了，只要一吃东西就拉肚子，我上个班都不能安心，人都快虚脱了。昨天女儿也开始感冒，上吐下泻的，所以今天带女儿一起来看病。”

“最近因感冒、腹泻来输液的患者大部分都是被空调‘吹出病的。”据卜建宏副教授介绍，夏季室外的高温与室内的空调冷气形成了较大的温差，忽冷忽热的环境最容易诱发腹泻。“人体对室内外温度变化难以适应，就会使人的抵抗力下降，感冒、咽部不适等病症也趁虚而入。”卜建宏副教授还告诉我们，很多人喜欢用冷饮来给身体降温，而一边吃着冷饮一边窝在凉快的空调房内，感觉上是爽了不少，但也极易引发“内伤生冷，外感风寒”。还有的人晚上睡在空调房里不盖被子，将肚脐直接暴露在冷气下，也会造成腹部受凉，导致腹泻。

专家提醒，不要贪图空调的冷气，也不能贪吃冷饮，一旦发现腹泻不止，应及早到医院进行胃肠检查。那么，在家有哪些预防措施呢？对于因吹空调引发的风寒感冒，不妨适当食用生姜，方法是取生姜30克切碎，加适量红糖，开水冲饮。若是因吹了一整夜的空调而感到腹痛，也可以用生姜和大枣熬汤服用，有助于驱散肠胃中寒气。

关节炎“贪凉”还得悠着点

孙先生年纪不大，受关节炎纠缠的年头却已不少。最近，他关节酸痛发作的频率明显加快，症状也愈发严重。在经过医生仔细地查体和问诊后，他被告知病情加重的原因是“在空调房里吹风扇”。

原来，孙先生是个典型的“怕热分子”，一到夏天，稍微一动就浑身冒汗，湿漉漉的衣服粘在身上难受不说，还常常会在衣服上留下一圈白色的“盐迹”，令他颇为难堪。因此，孙先生的消暑从不吝啬电费，经常是开着空调还要再吹电扇，贪图凉快的时候就把自己的“老毛病”不当回事儿，只等病痛发作才叫苦不迭。

“夏天人们衣服单薄，而空调房里又是冷气大作，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损以及脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚麻木等。”邵萍教授指出，关节炎忌冷，更忌风，如果空调和风扇一齐上阵，“风邪”势必侵袭人体。“相比中老年人，年轻人往往容易忽略吹空调引起的关节疼痛，而类风湿关节炎可以在任何年龄发病，35～50岁之间为发病高峰期。所以也要告诫年轻人，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪就很容易患上关节炎，到时候再治就难了。”

那是否意味着像孙先生一样的关节炎患者就再无享受空调的权利？邵萍教授坦言也不必太过紧张，因为风湿病患者只要在夏季使用空调时将室内温度保持在25℃～28℃即无大碍。“除了通过生活方式的干预控制症状，积极用药阻止进一步的关节损害对患者来说也很重要。”

白领族成“空调眼病”重灾区

“整天都感觉眼睛干燥、痒痒的，看东西也变得模糊，点了几次眼药水也没太大用。”忍受了一个星期这样的眼部不适后，白领王小姐不得不求助于医生，诊断结果却让她非常意外——干眼症，而且是被空调“吹”出的干眼症。

干眼症于白领族而言并不鲜见，但怎么会和贪凉吹空调扯上了关系？田小波教授介绍说，进入高温天以来，以干眼症为代表的“空调眼睛综合征”患者络绎不绝，像王小姐这样被干眼症困扰的办公室一族越来越多，主要症状是眼睛干涩、刺痒、疲劳、灼热感，甚至会过度流泪。“就像皮肤需要保持湿润否则容易又干又痒一样，眼睛如果处于干燥的环境中也会感到不适。白领一族长期处于电脑加空调的办公环境，造成泪液蒸发过多，影响泪膜功能，就容易被干眼症盯上。另外，长期配戴隐形眼镜的人也是干眼症的高发群体。”

人的眼角膜所需的氧气90%来自于外界空气，并且在40%以上的空气湿度下才能保持眼表的正常功能。为了躲避高温，不少人在家开空调，出门打出租，进了办公室继续享受冷气开放，不知不觉，空调“吹干”了眼睛里的水分。

“缓解眼睛干涩症状通常是选用人工泪液进行替代治疗，即用仿制的人工泪液在眼球表面形成新的结构正常的泪膜。”田教授建议，白领们每次使用电脑1小时后应休息5～10分钟。同时，不妨在空调房间内放上一盆水，有条件的还可以使用加湿器，同时多喝水。

爱上空调绝不是病！谁不想在这个盛夏贪一回凉。白天骄阳似火、夜里闷热难当，于是，空调成了心头最爱——从38℃的高温中逃离，任空调飘出的冷气“温柔”地将身体裹牢，这无疑是三伏天里最惬意的事情！但惬意的背后，干眼症、关节炎、感冒、腹泻等健康危机也像约好了似地纷至沓来。

有多少人栽进了空调的“温柔”陷阱？近日，中国人民大学环境学院对3 648人进行的一项“空调病”的调查，结果显示：49.1%的受访者每天身处办公室的空调环境中达5～8小时，44.7%的人达8～12小时，其中，21.0%的人表示自己曾得过“空调病”。