徐颖婕
市面上有很多各种口味的肉松,但是给宝宝吃却总有些不放心:不知道食材是否新鲜,有没有加什么添加剂?现在,只要你学会了这款自制的肉松,那么就能让宝宝吃得开心,妈咪也安心了。
食材:纯瘦猪肉、海苔。
步骤:
1.猪肉洗净后焯水沥干,然后再放入锅内,加入少量葱、姜和料酒煮熟。
2.猪肉捞出后完全沥干水,放入辅食机打碎。
3.平底锅烧热,倒入打碎的猪肉碎,用小火慢炒。
4.待猪肉碎基本干透,再放入料理机,加入适量海苔,将肉打得更碎。
5.倒入平底锅小火继续炒,直到完全没有水分。
6.待肉松完全冷却后盛入容器,放冰箱保存。
小贴士:
1.炒的时候全程都要用小火,否则很容易炒糊。
2.煮肉的汤可以给宝宝煮面,不要浪费。
3.一定要完全冷却后再盛入容器,不然会有水汽,影响肉松的保质期。
4.这种做法的肉松比较碎,如果不喜欢这种口感,可以在肉煮熟之后用手撕。
5.1岁以上的宝宝可以酌情加入适量盐,以及芝麻之类,此方法也适用于制作鱼松。