“水平一”中篮球运球教学的研究

周岐俊

（福建省南平市建阳实验小学，福建 南平 354200）

“水平一”中篮球运球教学的研究

周岐俊

（福建省南平市建阳实验小学，福建 南平 354200）

篮球教学是小学体育教学的重点，由于“水平一”中小学生的心理和生理特点，篮球教学过程中困难重重，而篮球运球教学作为篮球教学的重要组成部分，一直以来备受小学体育教学的关注。本文就“水平一”中篮球运球教学提出了几种教学方法，旨在为我国水平一中篮球运球教学提供有力依据。

1 不同阶段篮球运球教学方法初探

1.1 初学掌握阶段篮球运球教学方法研究

1.1.1 原地运球 原地运球的教学，需要学生在掌握了运球的基本要领之后才能进行。教师可以在第一堂课首先详解一下篮球运球动作的基本要领，并保证每个学生都基本掌握的时候。在第二节课选用原地运球教学法进行教学，具体练习队形如图1。

原地运球练习方法：根据原地运球示意图我们可以看出，需要4个人为1组进行原地运球练习时，这4个人拿1个球，站成一纵队。游戏规则要求每个人运球10次，并在最后示意下一位同学接球，然后下一位继续原地运球，运球完毕的学生需要跑到队尾依次轮流。

当同学们逐渐熟悉了这个游戏之后，可以追加难度，比如在身体姿势上做一些更高难度的要求，或者落球的范围要求更小等。也可以分组进行练习，比如要求运球不停止的情况下，进行3轮或者更多轮的运球，用时最短的组获胜等。这样会进一步提高原地运球的趣味性，让同学们在欢乐的学习氛围中掌握到运球动作的基本要领。

1.1.2 原地直线运球（一） 原地直线运球有2种教学方法，第1种教学方法如图2。这种教学方法需要同学们掌握原地运球动作的基本要领之后才能进行。

图2 原地直线运球示意图（一）

这种方法同样是需要4人为1组，共用1个球，站成1列纵队进行练习。这个练习方法不是让学生们站在原地直接运球，而是要跑到距离起点线4～5m的圆圈内进行运球，而且球必须落在圆圈内，落在圆圈外的不能计数。在一个同学运球10次后，下一位同学接着运球，2位同学之间的衔接不能停止运球，已经完成运球的同学跑向队尾，依次轮流。

这种运球练习方法也可以分组进行比赛，可以是同样时间内运球人次多的获胜，也可以2组同样运球几轮，用时最短的小组获胜。

1.1.3 原地直线运球（二） 原地直线运球的第2种方法，要求学生在掌握了原地运球的第1种方法之后进行。第2种教学方法如图3。

图3 原地直线运球示意图（二）

这种教学方法是1组运2球，所以组内人数可以适当增加一些，可以是4～6人为1组站成1纵队。游戏规则要求同学们在起点和距起点处4～5m两个圆圈进行运球。游戏开始，第1位同学跑到距离起点4～5m的圆圈内进行运球，第2位同学在起点处的圆圈内进行运球，当都运球10次后，第2位同学迅速跑到第1位同学处进行运球，第3位补到第2位进行运球，第1位跑到队尾依次轮流。这个游戏的节奏更加紧张，也需要学生们对于运球技术的掌握比较熟练才行，所以也能够进一步提升学生的运球技巧。

同样，这个方法也可以利用分组比赛的形式来激发学生的学习兴趣，起到事半功倍的效果。

1.2 巩固提高阶段

1.2.1 2人交换运球

2人交换运球，顾名思义每组只需要2人就可以，组队简单，操作方便。教学示意图如下图4。

图4 2人交换运球教学方法示意图

这种教学方法需要班内任意2人结为1组，每人各拿1球，2人保持1m的距离面对面原地同时运球，运球结束时2人快速交换运球，依次轮流。

这种教学特点是组队简单，2人即可，操作起来也比较简单。但是缺点也很明显，趣味性不高，不适合长期使用。所以，在同学们掌握了一定的交换运球技巧之后，可以增加难度，选用图形接力运球的方法进行教学。

1.2.2 图形接力运球 如上所讲，图形接力运球需要同学们在掌握了一定的交换运球之后才能进行。图形接力运球，顾名思义就是要求学生站成有规则的图形来进行接力运球。这些图形可以是三角形、正方形、圆形等不同的几何图形。图形接力运球的教学示意图如下。

练习前提：在学生较熟练掌握行进间直线接力运球的基础上采用。

练习队形：以1组为例，见图5～图7。

图5 三角形接力运球示意图

图6 正方形接力运球示意图

图7 圆形接力运球示意图

如图所示，三角形接力运球需要3人结为1组，每人各站在三角形的一个顶点上，站位的前面标记一个落球区域，要求学生运球时必须保证球落在规定区域内，没有落在规定区域内的运球不能计数。游戏开始，3人同时开始运球，当运球10下后，同时顺时针交换位置继续运球，依次进行。正方形的接力运球跟三角形差不多，不过正方形接力运球需要4人结为1组，每人各站正方形的一个角。

圆形接力运球对于学生们的运球技术要求较高，需要在同学们熟练掌握了三角形和正方形的运球技术后，进行圆形运球。圆形运球是10人结为1组，同时运球，随着人数的增加，游戏的难度也在增加，对于同学们之间的配合度要求得也更高，所以圆形接力运球不仅能够提高学生的运球技能，还能够很好地培养学生之间的团队协作能力。

2 其他“水平一”中篮球多种运球教学方法

2.1 运球互拍

运气互拍，顾名思义就是让学生在运球的同时还要去拍击别人的球。这种方法需要3、4个人每人各拿1个篮球站在固定的场地上运球，这块场地可以是一块25m2的篮球场或平地，游戏开始后，当出现以下两种情况时学生必须离场：球自拍停止或中途没拍到球；球出界或者被别人拍掉，当有学生出场时由场外学生补进继续游戏。当班级学生较多时，可以分组进行，教师特别注意在游戏时要求学生遵守规则有序紧张地进行。在这种游戏中，学生能体会到学习的乐趣，而且游戏的紧张气氛有助于激发学生的积极性，从而有效提高教学质量。

2.2 1人运2球

1人运2球，这个游戏要求学生1个人运2球从起点一直到终点，起点和终点的设置可以根据学生的掌握情况来设置。游戏要求学生中途不得把球运丢，否则必须从起点重新来过；或者说只有一只手运球，另一只手只是拿着球或者不运球，也必须从起点重新来过。两手同时运球有助于同时培养学生左右两手的运球能力，也有助于培养学生的平衡协调能力，对学生的控球能力培养大有帮助。

2.3 躲闪运球

躲闪运球需要在半个篮球场上进行。躲闪运球过程中学生需要分成2组，每组4～7个人不等，在半个球场内每个人都拿1个篮球进行运球，游戏时共分为外围和内围，外围为1组可以设为3个球，外围的人需要把这3个球滚或抛入内围，去袭击内围人腰部以下的地方，被击中或运球停止则出来，出来的人要加入外围击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。这个游戏需要学生掌握了一定的运球技能之后才能进行，游戏过程中教师一定要做到全面控制，以防学生受伤。这个游戏不仅能够有效提高学生的运球能力，还能够锻炼学生的视野和灵活性。

［1］张元文.少儿篮球适宜教学体系的研究［D］.苏州：苏州大学，2007.

［2］赵汝彬.篮球游戏教学对唐山市滦南县第二高级中学体育课篮球教学效果影响的实验研究［D］.天津：天津体育学院，2014.

［3］董明华.趣中有“味”活中有“神”：小学水平二（三年级）篮球“多种线路的运球”教学反思［J］.体育教学，2014（11）.

G807.2 文献标识码：A

1674-151X（2016）01-075-02

1m：2015-12-14

周岐俊（1970 ～），小教高级。研究方向：体育教育。