“90后”大学生群体自卑心理疏导机制研究*——以驻保高校为例

张　薇　商　闯　臧　倩

河北大学，河北　保定　071002



“90后”大学生群体自卑心理疏导机制研究*
——以驻保高校为例

张薇*商闯臧倩

河北大学，河北保定071002

摘要：本文以驻保高校“90后”大学生为研究对象，对当代大学生的自卑心理进行问卷调查。研究结果表明，男生比女生在家庭爱情上更自卑，低学历大学生比高学历大学生在家庭婚姻和学习经历上自卑感更强烈，大一比大三、大四学生更自卑等。此外，根据此调查结果以及实践教学经验，本研究分析了“90后”大学生自卑心理的疏导干预方式。

关键词：“90后”大学生；自卑心理；心理干预

一、前言

(一)自卑心理的概念

自卑心理是反映一种个体由物质方面或精神文化方面引起的对自己能力或品质评价过低的无法达成目标时的消极的情绪体验[1]。自卑的浅层感受是别人看不起自己，深层体验是自己看不起自己。自卑者并不一定能力低下，自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程度，影响到生活、学习和工作的正常进行时，才归之为心理疾病。通常，自卑感除了自我评价过低，还表现为超概括化或泛化性，即由于某一方面的原因造成的自卑情绪容易泛化到其他方面。再者是敏感性和掩饰性，表现为常把与自己无关的言行看成对自身的轻视；或者担心自己的缺陷被别人知道，常加以掩饰或否认，有时表现出较强的虚荣心。

(二)自卑心理的理论研究

法国精神病理学家、心理学家P.Jant(1859-1947)是第一个对自卑作出科学说明的人，他将自卑当作耻辱的固执观念，认为这是受自己诸事不顺的固执观念支配的体现。

研究自卑最权威的当属奥地利精神病学家A.Adler(1870-1937)。Adler提出了人们由于天生缺陷或者外部环境压力，导致产生了各种生活问题，引发自卑感[2]。Adler把自卑区分为自卑感和自卑情结。当人的某种能力缺陷受到轻视、嘲笑、侮辱时，自卑心理会加强，甚至以嫉妒、暴怒、自欺欺人等方式表现，由此上升为“自卑情结”[3]。在Adler看来，经常用眼泪和抱怨来唤起人们的注意的人，与过度害羞、有犯罪感的人都在其举止上表现出自卑情结。他们在涉及自我评价的方面尤其容易被刺痛，对批评、笑声等做出病态的反应，他们在周围人对自己印象不佳时比别人更多地感到不安，容易体验心理孤独和想入非非[4]。

我国心理学家主要从理论探讨和实证探索两个方面对自卑开展研究。李天鹰等研究了82名师范专业大学生自卑感等方面的特点。采用修订的Herbert Sorenson自卑感测验测量自卑。结果发现：文科生的自卑感显著地高于理科生，但男、女生在四个测验上均无统计意义上的显著差异[6]。程葵用大学生人格健康调查问卷(University Personality Inventory，UPI)，对846名大学生进行了调查。结果发现：有146人(占17.26%)“感到自卑”；有235人(占27.78%)“缺乏信心”；有104人(占12.29%)“觉得别人轻视自己”[7]。

二、实验研究

以驻保高校为依托，通过问卷调查，浅析“90后”大学生自卑心理的构成以及在性别、学历和年级等方面的差异体现。

(一)被试和工具

被试为驻保高校在校生，包括河北大学、河北农业大学、河北职业技术学院三所高校学生，共计782人，男生371人，女生411人。被试年龄均在18-23岁，之前均未参加过类似的调研。量表采用2005年西南师范大学蒙家宏编制的大学生自卑心理调查问卷，问卷分为家庭—爱情自卑、长相自卑、个性自卑、交往—技能自卑、学习自卑和发展自卑等六个维度，采用5级计分法。使用SPSS18.0统计软件对数据进行分析。

(二)结果与分析

通过对问卷进行筛选，最终剔除漏答、基本信息不完全和出现选项相同等无效问卷32份，保留有效问卷750份。1.驻保高校“90后”大学生自卑心理的整体表征

表1　驻保高校“90后”大学生自卑心理各维度的平均数和标准差

表2　驻保高校“90后”大学生自卑心理各维度的方差分析

注：*表示p<0.05。

参照统计结果，驻保高校“90后”大学生自卑心理各维度的平均分均在3分以下，得分越低表明越不自卑，得分越高表明越自卑，因此“90后”大学生心理整体健康，符合实际，同时驻保高校“90后”大学生在个性方面最自卑。通过对自卑心理在性别、学历和年级三个维度上的统计分析可以看出，性别上，“90后”大学生在家庭—爱情自卑心理方面有显著的主效应，男生(M=22.004，SD=6.901)比女生(M=19.041，SD=6.427)更容易表现出自卑心理；学历上，在家庭—爱情自卑和学习—经历自卑这两个维度上达到主效应显著水平，均为低学历学生比高学历学生表现出更强的自卑感；年级上，发展自卑、家庭—爱情自卑和长相自卑等三个维度表现出了显著差异。

2.驻保高校“90后”大学生自卑心理的年级差异

表3　驻保高校“90后”大学生自卑心理各维度的年级多重比较

注：p<0.05。

对问卷进行年级多重比较，结合平均数显示，大一学生比大三、大四学生更自卑，大一与大二、大三与大四之间没有自卑上的显著差异；整体上，大一大二比大三大四学生更多地表现出自卑心理。具体到各维度上的年级差异：交往—技能维度上，大二学生与大四学生有显著差异，即大二比大四学生更自卑；发展维度上，大一均比大二、大三学生更自卑；家庭—爱情维度上，大一与大二、大二与大四均呈现显著差异；长相维度同家庭—爱情维度上表现出相同的结果；个性维度上，大一与大二均比大四更自卑；学习—经历维度上，大一、大二、大三均比大四表现出更强的自卑心理。

三、自卑心理分析

(一)“90后”大学生自卑心理表征

“90后”大学生在自我评价、社交能力等方面表现出较强的自卑感。首先，自我评价过低，自卑感强的学生无法客观分析自身能力，轻视自己，行为保守。第二，社交能力差，由于自卑而逃避现实，回避社交，思前顾后，在公共场合拘谨，不善于自我表现。常采取某些方式转移注意力来抗拒既成事实，如经常性头痛，无法保证睡眠及学习质量。究其本质，是大学生试图躲在身体“不适”的症状中来满足自身对现实的逃避，从而达到“心理平衡”。

(二)影响“90后”大学生心理健康水平的因素

1.个人因素

研究表明，对于生理自卑，多数人会随着心理的成熟和生活视野的扩大而消失，但少数性格内向者仍会纠结于此，自卑感强烈[1]。个性特征方面个性内向的人较封闭，回避社交活动，压抑情绪，心理问题发生的概率相对要高。

2.成败归因

“90后”大学生看待事物往往过于主观，更易遭受挫折。研究表明，

经常遭遇挫折容易引起自卑感，高自我效能感的人比低自我效能感的人更多的把正面结果归因于自身因素；对负面结果，高自我效能感的人把其归因于外部因素，而低自我效能感的人多归因于自身因素。

3.应对方式

大学生越倾向于采取解决问题和求助等积极的应对方式，其心理健康水平越高；越倾向于采取自责、幻想、退避或合理化等消极的应对方式，其心理健康水平越低。

4.社会因素

社会环境中的消极因素，如以貌取人、“拼爹”风气、以及严峻的就业形势等都带给大学生无形的压力[8]。同时，大学生普遍存在眼高手低、专业实践经验不足等问题，往往欲速不达，加之攀比心理严重，从而对未来充满了失落感，以至于消极的情绪越积越多。

(三)“90后”大学生群体自卑心理干预研究

1.认知调整

首先，引导学生对自卑情绪建立合理概念；其次，对容易引起大学生自卑的阶段性问题及时予以解惑和帮助。如增强大二学生对本专业的认知与了解，完善个人发展的规划，提高相互沟通和协作能力，增强信心，逐渐摆脱自我闭锁的心理状态，降低自卑感。

2.行为干预

首先，采取团体辅导方式，将有相似问题的学生组织起来对其开展自信训练，让他们互相观察、模仿、学习、进步，从而逐步建立自信；其次，在此基础上将有特殊情况的学生根据其个性特点开展单独训练。同时，将认知干预和行为干预相结合，使认知和实践相互促进，帮助其消除自卑感，正确认识和发展自我。

四、预期价值

大学生群体处于青年早期，自我意识还未完善，重视和研究大学生群体自卑心理对促进其心理发展具有重要的现实意义。自卑不仅是首要的心理困扰，更是众多心理问题的根源因素。因此，关注“90后”大学生群体，了解他们自卑心理原因和特点，并以此为依据对其进行干预训练，如采取团体辅导、认知重建、行为训练等方式，帮助学生克服自卑，提升自信，充分挖掘自身潜能，完善心理品质，使其更好的投入到学习生活中去，对其终身发展都有着积极的意义[9]。

[参考文献]

[1]黎玉国，蒋朱明.肠外营养的新途径———经周围静脉插入的中心静脉导管[J].国外医学(外科学分册)，1999，26(4)：193-195.

[2]车文博.西方心理学史.杭州：浙江教育出版社，1998：473.

[3]洪霞.解开自卑的情结一一阿德勒与奥修自卑情结比较及启示.社会心理科学夕，2007，22(1-2)：215-219.

[4]商光美，吴飞美.自卑心理诠释.福建商业高等专科学校学报，1998(12)：27-28.

[5]王登峰，张伯源.大学生心理卫生与咨询.北京：北京大学出版社，1992：152-153.

[6]李天鹰.高师学生幽默感、自卑感、乐群性与情绪稳定性的研究.高等师范教育研究，1994(6)：38-41.

[7]程葵.大学生自卑心理分析及调适.湖南税务高等专科学校学报，2001，14(1)：52-53.

[8]杨丽.大学生自卑心理的成因及对策.中国校医，2011，25(11)：861-862.

[9]熊猛.我国“90后”大学生心理健康研究述评.南京医科大学学报(社会科学版)，2013(5)：400-406.

*作者简介：张薇(1979-)，女，河北保定人，硕士，河北大学，讲师，研究方向：思想政治教育。

中图分类号：G641

文献标识码：A

文章编号：1006-0049-(2016)13-0024-02

*保定市2015年度哲学社会科学规划课题(编号：201502019)研究成果。