基于积极心理学的高校学生心理健康教育问题研究

李存君

摘 要：在当下社会经济的不断的发展中，我国素质教育也处在快速发展的阶段。积极心理作为心理学研究的重要领域，现在受到了社会各界人士的极大关注。积极心理学对于我国现今的高校学生的心理研究也起到了引导作用，它在不断的替代传统的心理教育对教育偏离的航向，通过积极心理学的启发，你能够在很大的程度上激发人的潜能，调动学生对生活与学习的积极性，并且在学校的心理教育中产生了巨大的效用，在未来他将会成为我国高校心理教育的重要组成部分。

关键词：积极心理学；高校学生；自我体验；心理健康教育

在当今激烈的社会竞争中，人们的心理压力变得非常的大，当前许多的高校与社会对心理教育变得越来越重视。在高校中为了体现自己的现代化教育目标建设心理教育被认为是高校现代化的标志。只有我国的高等人才树立起正确的人生观、价值观与世界观才能够体现出我国当下社会发展的成熟，因此对于高校开展积极的心理学是变得异常重要的一件事。

现在我国许多高校为了能够在心理教育领域获得更多的成就，并且可以对高校学生的心理教育进行实时纠正投入了巨大的精力来研究。但是通过当前的高校调研数据能够发现我国高校的许多学生在心理方面存在的问题变得越来越多，同时也变得非常的棘手。从侧面也能够体现出高校对学生的心理教育还存在于片面化的教育之中。

在我国的传统的心理教育中主要是针对的是消极教育，对于学生的心理问题主要是通过引导和纠正，对于学生的积极心理发展还处在萌芽阶段。我国在当下的环境下应该针对这样的下滑趋势进行纠正，走出传统教育的局限性，开创积极的心理学教育，全面挖掘学生积极的发展潜力。改变当前学生消极的情绪影响。

一、积极心理学的概念综述

塞林格曼在二十世纪末引发了世界心理学风暴他提出了与之前心理教育不一样的理论，提出了积极的心理学。针对人们心理方面的积极方面，寻求在生活中对于人们有积极性的事物，从而激发人们的积极性。通过激发人类全面的积极性潜力引导人们拥有更大的积极力量来对抗生活中许多的消极因素。激发人类身体中的积极力量，把这种力量转化到实际生活中使人们的心理积极面积得以扩大。

在当前心理积极学分为三个方面，一个是个体研究、一个是个体层面的研究、还有一个是问题方面的积极研究。在针对个体研究的方面主要是通过人们对生活的幸福感来阐述的。个人在自我方面感觉到幸福、满足、安康的积极方面来考察。针对第二点主要涉及的是对于人们的积极力量与个人的品德，通过独立的个体研究来发现人们的幸福感；第三点是对群体方面的研究，对于群体周边的环境考察社区的安全度与社会关系的和谐度来观察社会中的积极因素。

从理论上看，当前由塞林格曼发展出的积极心理学建立在消极心理学的经济学上，通过对消极心理学中出现的问题进行批判与继承发展。在这一方面进行改进，提高人们心理中的积极一面。通过对人们积极心理方面的研究，发现在当前的生活中调动人们的积极性的因素。并且通过这方面的研究引入到实践中激发人们对积极心理的潜力与创造力。这样不断能够激发人们对生活的积极方面，还能够引导人们积极面对生活，树立积极生活的理念。这样不大有利于个人的生活和谐度提高，还能够保障社会和谐度得以提高。

二、现阶段高校学生心理健康教育面临的问题

（一）偏离心理健康教育目标

高校学生心理健康教育存在三级目标：

第一级目标是预防发生心理健康问题，在当前的高校学习与生活中总是会出现大大小小的问题与摩擦，学校必须要能够根据学生的自身因素对学校的心理教育进行引导，预防学生能够积极面对生活调整消极心态。

第二级目标是将面临的心理问题予以解决。一旦学生出现了心理问题学生可以根据自身情况进行自救，但是在自身无法排解的时候就需要学校的心理教育进行排解。学校在课程中必定要开设心理学课程帮组学生纠正自我心态，同时开设心理纠正教室对于心理出现问题的学生进行及时的治疗以免在未来发生无法挽回的结果。

第三级目标主要是消除高校学生心中存在的心理疾病。根据高校学生中出现的学生心理疾病发生情况对于学生的出现的心理疾病消灭在萌芽当中。在心理的纠正过程中了解学生在产生心理障碍的主要促成因素，把研究的侧重点移动到发病的高发事件当中。同时学校在制定心理教育目标的时候着重对于研究的问题进行教学与引导。把学生对于消极心理因素得以纠正，并且在此不断的灌输积极的心理积极思想，引导学生对积极方面的力量。

（二）心理健康教育内容脱节

现阶段我国高校许多的心理教育还处在书本化，对于社会中学生学习与生活上产生的心理问题是处在一个脱节的现状上的。当前高校的心理教育还只是发展阶段在探索的过程中对于学生在面对社会交际、人格发挥与情绪调节都还不是特别的健全。学校对于学生的心理学教育与辅导处在脱离现实与个体自身的因素上，对于学生在心理上遇到的问题还只是课本上的案例教育与理论的灌输。

照本宣科导致学生在面临许多的心理问题变得手足无措，使得学生在某些方面还处在消极方面，没有用到积极的心理因素激发出学生面对生活与学习的积极力量，阳光与可爱的个人心理素质。

（三）片面心理健康教育体系

当前我国高校的心理开展效果还十分的不明显。除了高校在心理教育上主要通过心理宣讲与健康心理辅导和讲座以外，并没有采取许多有效的实际活动对学生的心理教育起到关键作用。同时我国的教育心理学是一门独立的学科，并没有与其他相关学科密切联系在一起导致学科上的心理教育脱节。同时在我国学校对于心理的教育还应该结合家庭教育双管齐下，但是在我国家庭的心理教育还处在萌芽状态很多的家长并没有意识到孩子的心理出现的问题，更不用说提前的预防。有以上的理论导致学生的心理疾病频出。

（四）心理健康教育方法僵化

在当前我国的心理学教育还只是存在知识化的灌输，对于学生的学习还只是处在被动的了解。我国高校对于心理学的教育还处在教室的僵化教育，传导的是学生专业化的心理知识层面，使这些知识还处在片面化的发展。学生对于心理学的学习只是为了能够使自己的考试成绩得以提高而不是为了学生掌握了心理学的知识以后能够对自己的心理状况进行了解。并且对于心理知识的了解以后运用到对自己的心理排解与纠正。没有让自己的学习的知识与心理学产生共鸣，不能够产生积极的心理因素，使得对于学习心理学的意义变得十分的薄弱。高校应该对学生学习的心理学进行现实的引导是同学们在面对真正发生在自己身上时进行自我的调节。

（五）心理健康教育测量与评估标准老化

当前我国的心理评价还只是通过对学生的自我评价与诊断来了解学生的心理状况。同时在此基础上学校还通过学习西方的量化测评来了解学生心理中所存在的心理问题。通过对学生生活与学习中存在的问题进行分析导致学生在面临问题上消极因素不断地提高。同时通过对学生心理中存在的消极与焦虑感来评估学生中存在的心理疾病走向。但是对于学生来时一直都还只是负面的。

在面对学生的心理因素还是应该通过积极的心理来引导学生在面临问题上拥有一个良好的心态。同时在此基础上激发学生对于生活的巨大潜力。以此改善学生对于心理问题评价模式。对于学生的心理评价与测试应该通过面对事情积极的心理态度了解他们的心理积极面。

三、新形势下高校学生心理健康教育新思路

1）培养高校学生健全人格从积极心理学的角度进行分析，我国高校应该根据本校的实际情况采用积极的心理学对学生的心理教育进行引导。在实施积极心理教育的同时对于学生的的人格进行健全，并且在健全积极人格化的同时对学生的幸福感进行提升。在怎样提升学生的积极幸福感中，应该实行重点培养积极心理化的潜力激化，是学生能够在面对消极事情的时候能够改善自己处事态度，对于消极的方面进行自我的纠正消灭学生在面对事情上的消极情绪。整体上来说，想要学生能够拥有一个积极的人生态度就必须使学生能够拥有一个健全的人格，一个健全成熟的人格在思考问题与解决问题上才能够自我的调节负面情绪。在此我国高校在心理教育方面应该树立更加明确的目标。在培养学生的心理素质。

2）塑造积极高校学生心理品质从积极心理学的角度来看，我们每个人都拥有积极面对生活的态度，每个人都有积极向上的心理状态。我国高校在开设的心理教育的时候就应该根据学生的自我意识，充分挖掘学生在面对事情积极的心理态度。同时以此为目标培养学生积极的人格与品德意志，并且培养学生的积极的情感的心理。培养学生这样的心理品质对于高校培养的人才目标是十分符合的，还能够拓宽学生对于心理基因的扩散，有助于培养出学生良好的心理品质，让人们的心理健康程度得以提升。

3）建立完善心理健康支持系统在进行高校心理健康教育的过程中，我们的心理教育并不能够完全与我们的生活与工作相脱节。同时我们的高校在对学生心理学的教育中还应该结合家长与教师两个有机整体相结合。我们的心理教育也不能够只是两者的相互联系，还应该实现三者的联动结合学生、老师与家长使他们的联系能够变得更加密切。在此应该明确学生与学校的主客体关系。学生的心理教育应该根据学校为主体实现所有资源的全面配合。同时在此基础上通过对其他专业的联合对心理教育使学生能够在全面得到心理的心理疏导。社会整体资源的联合能够更加有利于学生对于心理疾病的预防同时对心理疾病得以及时的纠正。

4）实施体验式应对方式我们要将心理健康教育实效切实提升，采用各种的方式能够使学生的心理问题得到排解。学生能够通过参加许多的校园组织的活动与同学们积极的活动，形成一个良性的互动是学生能够打开心结，驱散负面的情绪让自己能够积极上进的面对生活。

从上面的文章我们能够发现当前高校的心理教育还存在着许多的缺陷，学校的心理教育不但处于课堂上的书面化，使学生只是能够在消极的情绪下被动的接受消极的心理知识，并不能够在课堂上使学生对心理学产生兴趣，在课上对于学生的活动也不能产生共鸣。

同时，我国当前的心理测试的水平还只是处在量化的书面测试，通过分数的统计来量化学生的心理状况。

除此以外我国的心理学教育还只是处在消极性的心理学测试，对于积极性教育还处在萌芽状态。我国现在应该实施积极性心理学教育，通过对学生进行积极地心理引导激发学生的潜力。同时高校还应该结合实际对学生、教师与家长三者相互联系，使学生能够拥有积极的心态。

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