昆明市东川区广场健身活动开展现状分析①

周童辉 谢永剑

（成都体育学院 四川成都 610041）

昆明市东川区广场健身活动开展现状分析①

周童辉 谢永剑

（成都体育学院 四川成都 610041）

为了让广场健身活动在东川区开展的更好，让东川人民积极参加广场健身活动，增强人们的健身意识，提高人们的生活质量，对东川区人数较多的几个广场，如：钻石年华广场、政府广场、和平广场以及参加健身活动人数较多的小区的人群进行调查并进行分析，发现在东川的广场上，看到的健身活动项目只有较为常见的广场健身舞、左脚舞、抽陀螺、唱山歌、打羽毛球等；参加广场健身活动的男女比例严重失衡；广场健身活动的场地分布的不均匀等问题，就这些问题给出了相应的建议，望能为东川广场健身的开展起到一定的理论意义和实践指导。

昆明市东川区 广场健身活动 开展现状 活动内容

谢永剑（1991，11—），男，汉族，广西北海人，本科，初级教师，研究方向：羽毛球理论教学与方法。

1　东川区广场健身的活动内容

通过对东川区人数较多的广场进行现场的观察得知，东川区人民的健身活动的主要内容是广场健身舞、左脚舞、抽陀螺。

然而，就广场舞而言，在东川区的广场上就分成3类：第一类是动作相对简单的、较为流行的、参加人数最多的广场健身操，动作简单、易学；第二类是交际舞；第三类是难度较大的，身体素质要求较高的柔美舞蹈类健身活动。

左脚舞，是在2014年初的时候才刚出现在东川区广场上的，左脚舞相对于广场舞又简单了很多，左脚舞的音乐也就是云南特有的歌曲云南山歌，人们听着山歌的节奏，脚下做出不同的步伐，然而上肢是没有规定动作的，可以就自己的习惯和感觉做出不一样的动作，最简单的动作就是跟着不同的步伐加上左右甩臂或者前后甩臂的动作就行。

2　广场健身活动指导员的基本情况

经过和广场健身操指导员的交流得知，他们的健身活动其实都是自发组织的，广场舞指导员他们都是自己喜欢广场舞，从其他城市了解一些和广场舞有关的东西，自己又买光碟或者通过网络学习一些广场舞，然后才到广场上自己跳的同时其他人跟上学，一开始只有几个熟人一起组织来广场上健身，然后慢慢才有其他的广场舞爱好者加进来。他们从来没有接受过任何形式的健身指导员培训或者学习，在跳广场舞的时候，他们也不会去教其他人如何去做，而仅仅是让其他人去模仿他们的动作。交际舞和柔美舞蹈的指导员是他们自己推选出来的，因为参加交际舞活动的人群都是在45岁以上的人群，他们是在将交际舞放到广场上跳之前他们都是会在一星期的特定时间约上几个人在其他空场地上跳过，然而参加柔美舞蹈类人群他们几乎都是有过舞蹈功底的，现在大多都退休了，把跳舞当成了他们每天的必修课，选出指导员大多时候只是为了通知大家活动时间而已。

和左脚舞的指导员交流得知，左脚舞指导员其实只是一直生活在少数民族村庄里的庄稼人，他们通常会在他们每个节日或者农闲时间把左脚舞当做娱乐来让整个村子热闹一下，但是当他们搬到城区里来住之后，他们发现没有人组织跳左脚舞了，他们想跟上别人学习跳广场舞，但是觉得有些难度，而且发现周围看别人跳广场舞的人也挺多的，所以他们就在广场上组织起来跳左脚舞。

抽陀螺的人群都是45岁以上的，他们并没有组织者或者指导员，他们都是看别人在某个地方抽，然后就都集中到了一个地方，为了是图热闹。

唱山歌的就不需要组织者和知道员，只要有两个人对唱起来，其他人就会闻声走过来了，只要能对上的都就你一句我一句的唱起来了，对不上歌的听着也会不时的发出笑声，之所以把唱山歌也作为健身活动是因为在山歌对唱中不仅能听到各种对唱的搞笑声，有时还能看到对唱人听着对方的歌声舞动起来，虽然他的动作不好看，也不知道他在跳的什么，但是他也达到了锻炼身体的效果，就连周围的人都会受到他的影响。

打羽毛球的也是没有组织者的，他们只是为了健身，所以坚持每天下午吃完饭都到广场上打羽毛球。

3　东川区广场健身活动场地的分布情况

通过对东川区的广场，重点对钻石年华广场、政府广场、和平广场调查后得知，人数最多的是钻石年华广场，它位于东川城区的正中心，在这个广场上是所有健身活动人数最多的，而且有时候还会出现拥挤的现象，使得参加健身人群很难舒展的做动作；但是其他的广场，看上去人很多，但是会发现其实广场的很大一部分是空着的，而且人均占地运动的面积较大；有的小型一点的广场，进行健身活动的人就更少之又少了。

4　东川区广场健身活动存在问题

在东川的广场上，看到的健身活动项目较少，许多在其他城市较为普遍的、深受中老年人喜欢的太极拳，在东川的广场上几乎看不到，那是因为在东川这个地方中老年人在年轻的时候几乎就没有人接触过太极拳，也对太极拳不是特别了解，没有人能带领大家一起进行这一运动；对于云南这个少数民族较多的省份来说，东川也有这好几个不同的民族，例如：纳西族、布依族、彝族、瑶族、哈尼族等等，而且每个民族都有着它特有的健身活动，但是广场健身活动出现了那么多年了，只有在2014年才出现了至今唯一的一个民族健身活动左脚舞；参与广场健身活动的人数较少。

参加广场健身活动的男女比例严重失衡，而且参加广场健身活动的人群中中老年人占了很大一部分，除了女性比男性更注意自己的形体和中老年人有更多的健身时间外，其实这也是和当地的各种条件有着很大的关系。

就广场健身活动的场地分布的不均匀，广场健身活动人数较少，从而也浪费了很多可以利用的健身场地。

5　结论与建议

5.1结论

东川广场健身活动内容较为单一，参与人数较少，参与广场健身男女比例较为失衡，东川人没有充分地利用广场这一健身场地，人们健身意识还是比较薄弱，没有充分利用该地区特有的各种民族的健身活动，严重缺乏经过正规培训的社会体育指导员，政府体育组织管理的不完善。

5.2建议

继续发挥广场健身场所的优势，让更多的人参与到广场舞的行列中来，继续推广左脚舞，让它的简单吸引更多没有运动爱好和没有接触过任何健身活动的人群，并且充分利用当地的少数民族健身活动的优势，鼓励更多的少数民族将他们特有的健身活动带到广场上来，让更多的人学习他们的健身活动，让更多的观众加入到自己喜欢的健身活动中来，达到真正的全民健身。

加大全民健身的宣传，让人们真正了解健身的意义和重要性，了解全民健身的目的和意义，利用各种传播媒介，用科学的、鼓励人的方法激励人们多参加健身。

通过政府来对各个广场进行规划和安排，不要将所有的健身活动放在一个广场上，或者是只在某个广场上进行单一的健身活动，尽量做到每个广场上每个健身活动项目都有。

体育局和教育系统有关部门尽量定期或不定期地聘请在一些大众较为喜爱的新兴项目上的教师、教练来给广场健身指导员做培训，以此来普及更多的健身项目和提高广场指导员们的指导和教学水平，让人们学习到更科学的健身方法，和更多的健身途径。

［1］国发.［1995］14号.全民健身计划纲要［S］.1995-06-24.

［2］池秋平.论影响我国全民健身活动发展不均衡的原［J］.成都电子机械高等专科学校学报，2007（3）：93-96.

［3］谢林海，彭小澍.我国全民健身活动现状及发展对策［J］.体育与科学，2005（6）：36-39.

G812.4

A

2095-2813（2016）04（c）-0114-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.12.114

周童辉（1991，11—），女，彝族，云南昆明人，在读研究生，研究方向：体操（健美操）理论教学与方法。