大学生网络成瘾预防的团体辅导实证研究

罗秀芬　蔡宇轩

摘 要 随着科学技术的发展，信息化、网络化时代的到来，我们已进入了一个信息化时代。数据显示我国网民规模已占据世界第一，大学生是其中最主要的群体（CNNIC， 2009），网络给大学生的学习和生活带来了诸多便利，在日益丰富多彩的大学生活里，学生了解信息离不开网络，但是在互联网给人们带来便利的同时，大学生沉迷网络的现象较为严重。本文对大学生网络成瘾预防的团体辅导进行了相关实证研究，以期指导实践。

关键词 大学生 网络成瘾预防 团体辅导 人际交往

中图分类号：G448 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2016.08.077

Abstract With the development of science and technology， information， network era， we have entered an era of information technology. Data show that the scale of China's Internet users has occupied the world first， college students are which the main groups （CNNIC， 2009）， network to the life and study of college students brought a lot of convenience， in the increasingly rich and colorful campus life， students to understand the information inseparable from the network， but on the Internet to the people bring convenience at the same time， the phenomenon of college students' Internet addiction is a serious. This paper makes an empirical study on the group counseling of College Students' Internet addiction prevention， in order to guide the practice.

Key words college students； internet addiction； group counseling； interpersonal communication

0 前言

目前学者们重点关注网络成瘾的大学生，从心理、行为、干预等角度对这一群体的大学生进行研究。网络成瘾问题确实严重危害了大学生的学习、生活和个人成长与发展，数据显示我国有着数据不小的网络成瘾群体。从这个意义上讲，大学生网络成瘾预防的团体辅导实证研究具有重要的现实意义。然而目前却少有研究去关注非网络成瘾的大学生群体。网络成瘾的大学生呈现逐年上升的趋势，也就是说每年都会有非网络成瘾的大学生变成网络成瘾者，鉴于此，笔者对大学生网络成瘾预防的团体辅导开展了相关实证研究。

1 团体辅导的必要性

团体辅导，有别于个别辅导而言，又称团体咨询、集体咨询、群体咨询等，从团体辅导的研究对象上看，它是以团体为对象，增强适应能力的助人过程。团体辅导对发展其人际交往能力意义重大。大学生在校园交往中，往往会遇到这样那样的人际交往问题，从团体辅导的必要性上看，团体成员强烈的归属感和认同感，便于调整和改善与他人的关系，对改善大学生人际关系的作用显著。与此同时，在团体中成员通过经验与感受的分享，完成团体成员之间的沟通交流与合作，促进大学生人际交往能力的提高，不仅如此，各团体成员在团体活动中，发挥主观能动性，开展多元价值观与信息的交流，大大提高了与人交往的积极性和有效性，开启了他们的思路，也拓展了他们的视野。大学生网络成瘾预防的团体辅导，其教育的体制改革需要适应社会的多元化要求，以建立正确的认知观念与健康的态度和行为的专业工作，在这种情况下，开展团体辅导非常必要且紧迫。因此，在班级的单位基础上进行系统的团体辅导，无疑是一种有效的团体辅导方式，可以在有限的时间内为更多的人提供服务，这种有组织有纪律的班级形式，更容易引发团体成员的主观体验和感受，这与个别（单独）辅导的方式相比较，也可以弥补个别辅导的一些不足，大学生网络成瘾预防的团体辅导研究势在必行。

2 问题的提出和研究意义

目前我國存在着数量更为庞大的，并未到网络成瘾范畴，但是确实对网络存在依赖的群体。这部分大学生是网络成瘾的高危人群（芮光来，王伟，姚应水，2004）。在工科院校，网络依赖的大学生可能是更为主要的群体。因为工科院校的学生由于其专业的特殊性，电脑与网络是其学习的必需品，相比于其它专业的学生，他们对网络有更大的需求。此外，工科院于大学生学习压力大，很多学生为了缓解课程学习的压力，全身心投入网络，沉迷网络的人数也较多，在网络使用过程中宣泄负向刺激缓解压力现象较为普遍（沈晓梅，谢莹，2011）。为了避免非网络成瘾群体向成瘾群体的转化，我们需要进行一些干预措施。研究表明，团体心理辅导对于预防和治疗网络成瘾群体具有重要作用（Young， 1999； 白羽，樊富珉， 2007），因此我们认为其对非网络成瘾者的干预也应具有较好的效果。

在本研究中，我们准备从人际关系的角度来开展团体辅导活动。学者们就人际关系与网络成瘾的关系进行了一些研究。郑毅、张小远和刘晓秋（2012）的研究表明，网络成瘾倾向与人际关系存在中等强度的正相关，这说明网络与人际交往或多或少存在着一定的相关性，且两者之间关系较为密切。王军（2008）对工科院校的大学生进行的研究也得出了相似的结果。沈晓梅和谢莹（2011）的研究认为地方工科院校大学生网瘾现象较为严重，人际交往效能感处于中等水平；地方工科院校大学生网瘾与人际交往效能感之间存在高度的相关，这也与之前的研究结论一致。这些研究均说明，人际关系与大学生网络成瘾倾向具有密切的关系，因此从人际关系角度开展团体辅导去进行网络成瘾方面的干预研究具有较强的理论依据和现实意义。

3 研究内容

3.1 研究被试

在武汉某工科院校发放正式通知招募，以提升人际关系为主题招募团体辅导成员。通过结构化的面谈和Young编制的《网络成瘾问卷》去掉其中的网络成瘾者，将网络成瘾者和非网络成瘾者分离出来，剩下非网络成瘾的大学生60名。将被试随机分为两组。一组为实验组，一组为参照组。对实验组被试采用人际关系团体辅导，对参照组被试采用其它主题的团体辅导 。

3.2 研究工具

（1）网络成瘾问卷。共20 个项目，根据项目的不同，其计分方式也各异，每个项目采用1（几乎没有）～5（总是）点计分，在回答问题时，不同的选项代表着不同的分值，总分≥80分可判断为存在网络成瘾。从网络成瘾问卷的统计情况上看，该量表使用较为广泛，其统计数据具有一定的参考性，国内研究也证实其具有良好的信效度（刘玎，卢宁，何建飞，唐辉，周丽娟，2013）。（2）网络成瘾倾向问卷。由于研究针对非成瘾大学生，因此需要测量的是他们的成瘾倾向而不是成瘾行为。本研究主要采用张兰君（2009） 编制的《网络成瘾倾向问卷》。该问卷共有5 个因子，24个题目，包括4个测谎题，内部一致性系数为0.86，这说明该问卷具有较高的信度，达到了心理测量学的标准。（3）人际交往效能感问卷。由于本研究采用的是人际关系取向的团体辅导，因此需要采用人际关系问卷来检验团辅本身的效果，作为一个效度指标。量表共36题，涉及亲合效能、自我印象效能、利他效能、沟通效能、自我价值感和情绪控制效能）。其中正向记分 24题，反向记分12题。

3.3 研究过程

分别对实验组和参照组被试进行为期8周的团体辅导。在第一次团辅前，让被试填写《网络成瘾倾向问卷》和《人际交往效能感问卷》，作為前测数据。在8周的团辅结束后，再让被试填写这两份问卷，作为后测数据。实验需要比较前后测的数据差异和实验组与参照组的数据差异。除此之外，团体辅导干预方法，可以如表1进行设计。

4 结论和展望

综上所述，通过以上实验，实验组和对照组在实验前的心理健康程度上基本是同质。团体辅导后实验组在大部分因子上的数值改变是显著的，而对照组虽然也有好转，但是并没有明显的改变。团体辅导前，实验组班级成员之间关系冷漠，互相之间并不亲近，甚至有些抵触，要改变现状并不容易，对该类大学生进行班级工作有困难，同学们往往没有把心思放在学生上，学习和生活缺少激情。经历了几次团体辅导之后，指导者发现学生们从心理到行为都在慢慢地发生转变，深深感受到了老师的关怀和同学们的友好。团体辅导增强了辅导员老师对学生们的干预，优化了学生的能力，调整他们的心理状态。

根据本次研究实验分析得出相应的数据，我们可以得出结论：团体辅导可以帮助学生认识自我，悦纳自我，增强自信心，发展学生适应环境的能力，训练交往技巧，提高人际交往能力，同时可以改善班级气氛，增强班级凝聚力。希望各大院校领导真正重视学生心理健康教育，重视团体辅导对改善大学生网络成瘾的作用，并将其渗透到学校教育理念中去。对于今后带领班级团体辅导者，应多与有心理困难的学生进行交流，帮助其树立提高自己心理素质的愿望。在团体辅导的策划中应注意安排好活动时间及频率，针对学生不同的特点来选择和设计活动内容。辅导员受众群体众多，做好团体辅导能够切实改变学生心理状态，从而改变自然班级的大环境，使得学生们能够提升心理素质，悦纳自己，从容应对人际交往及各种心理困难。

参考文献

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