手脚冰凉每天吃三片醋泡生姜

董峰

很多人怕冷，甚至在夏天会出现手脚冰冷的症状，在空调房里，别人穿短袖短裤，甚是自在，他却穿长衣长裤。要让身体重新热起来，解决由心阳虚导致的手脚冰凉的问题，方法很简单，就是每天早上吃三片醋泡生姜。

买上半斤姜，切成片，放在瓶中，然后倒入米醋（没过生姜），泡上三天就可以吃了。生姜性热，是补阳气的最好食材，吃生姜最好的方式就是用醋泡著吃。我在家做的时候习惯再放点红糖，红糖也是性温的，可以补充阳气。加了红糖泡出来的姜酸酸甜甜的，非常好吃。