多知多寿

多知多寿

3D打印重建高位骶骨

北京清华长庚医院近日成功地为一名高位骶骨骨巨细胞瘤患者实施了根治术，该手术整块切除了高位骶骨肿瘤，并植入了3D打印的个体化适型假体，重建脊柱骨盆稳定性，成功为患者保住下肢及二便功能，为世界首例。

目前医学界对该病多采用两种治疗方法：一是刮除术，手术操作简单，但复发率极高；二是全骶骨切除骨盆环重建手术，可根治肿瘤，但手术难度高，国内仅少数医院可以开展。而且，该手术往往需要切断骶神经，因此患者术后将残留不同程度的下肢瘫痪、大小便失禁、性功能障碍等后遗症。

为争取使患者疾病获得根治，又尽可能提高其术后生活质量，该医院骨科脊柱中心团队经过反复研究，决定为其实施第三条路——精准切除肿瘤所在的高位骶骨，并植入3D打印个体化适型假体。在彻底切除肿瘤的前提下，最大程度上保全患者的功能，将术后并发症降至最低。最终，该手术成功重建了患者脊柱骨盆的稳定性。目前患者已出院。

益生菌对于健康的成年人没用

商家常常用益生菌打广告，宣称有助肠胃健康，但根据丹麦科学家的最新研究，答案是基本没用。过去曾有研究指出益生菌食物和饮料可以改善肥胖者或者糖尿病患者的健康状况，还可以减少儿童腹泻。但现在没有发现任何证据说明它们会改变健康成人体内的粪便细菌。所以，如果你是一个健康的成人，消费大量益生菌产品的作用还不如多跑跑步。——当然若是你的菌群已经失调，则另当别论！

神经义肢让瘫痪者重新能动“手”

美国科学家最近研制出一种新型脑植入设备，可让瘫痪者用意念操作机械手臂做出自然流畅的动作。

之前的“神经义肢”设备都是植入大脑负责控制运动的运动皮层，但所控制的机械手臂动作有延迟，也不流畅自然。而现在，科学家把两个微电极阵列植入大脑另一个叫后顶叶皮层的区域，这里主要负责处理动作相关的指令，运动皮层的动作信号来自这里。当植入者想做动作时，该植入设备记录后顶叶皮层脑细胞的活动，然后传送给相连的外部电脑破解，电脑再给机械手臂发出动作指令。装上“神经义肢”后，瘫痪者甚至可以玩“石头、剪刀、布”。

抱头转颈可调筋

坐直或站立，双手十指交叉，置于后颈部，双肩外展，肘尖指向两侧，扩胸牵引颈肩；低头转颈：先向左转，左肘保持不动，右臂尽量向左肘靠拢，眼望左肘尖，稍停片刻后还原，再右转。左右各做3～4次，具有理筋整复的作用。

东南亚多国推行退休签证政策

东南亚国家是很多老年人心目中的“退休天堂”。今后老人去东南亚旅游也方便了！柬埔寨即将出台外国人退休签证政策，规定只要申请人拥有一定经济能力并已退休，就有资格获得柬埔寨一年内多次往返签证。其邻国泰国则在十多年前就启动了退休签证政策，规定年满50周岁的外国申请人，只要能够证明其具有一定经济能力并满足其他条件，即可办理退休签证。菲律宾也推出了退休签证政策，并将年龄门槛降低至35岁。马来西亚政府甚至将本国的退休签证命名为“我的第二家园”，将其有效期设定为10年。

尿检可以诊断乳腺癌

乳腺癌是最常见的女性恶性肿瘤，如何及早检出它是近年的研究热点。目前乳腺癌诊断多借助X光、超声、活检等方式，但辐射、假阳性结果及侵入性手术等问题让这些方法存在争议。德国研究人员发明了一种简便的新方法——借助于尿液中的微小核糖核酸水平来诊断。

微小核糖核酸是一种核苷酸长度较短、具有调控功能的核糖核酸，它不负责指导合成蛋白质。它在乳腺癌的发生、转移和增殖过程中具有关键性调节作用。研究人员发现，在乳腺癌患者的尿液中，有一种微小核糖核酸的水平比健康人明显要高，有3种微小核糖核酸的水平比健康人低。用这几种微小核糖核酸作为生物标记物来诊断乳腺癌简单有效，只需采集几毫升尿液，诊断准确率可达91%，有望用于乳腺癌早期诊断和治疗效果检验。

跳广场舞受伤也能获赔

近日，全国老龄办、民政部、财政部、中国保监会等四部门联合发布《关于开展老年人意外伤害保险工作的指导意见》，针对老年人的专属意外险有望在全国推广。

从保险责任范围来看，老年人在生产、生活的各种场所，包括在居家生活、乘坐公共交通工具、参加公共场所活动、入住养老服务机构、外出旅游时发生的各种意外伤害事故，均应纳入意外伤害保险责任范围。保险产品的具体责任范围及履约要求，由承保保险公司和投保人共同约定。

60周岁及以上老年人均可成为老年人意外伤害保险的被保险人，原则上不设年龄上限。

也就是说，未来，60岁以上老年人居家生活和外出旅游，哪怕是跳广场舞时发生意外，均可获得保险赔偿。

认知游戏降低老年痴呆症发病率

“不打针！不吃药！无痛苦！9周见效！”

这不是在抄地方卫视的广告词！这是最近国外各大媒体对阿尔兹海默病等痴呆症预防手段效果的描述。有史以来，科学家第一次找到了一种有效方法，可以将阿尔兹海默病等痴呆症的发病率降低50%左右。

这个令人震惊的预防方法竟然也不是饮食和运动干预，它是一种可以训练大脑的认知游戏，主要包括三项内容：认知速度训练、记忆力训练和理解力训练。接受大脑训练的老人表示，他们在接受训练之后会更乐意去大学注册课程，或者更愿意驾车。专家认为，这两样都有助于老年人保持认知能力。

山东推出“时间银行”应对老龄社会

在山东省淄博市张店区的不少社区，都有一个被称为“时间银行”的爱心服务机构，志愿者们可以把平时的爱心行动在这里记录存储起来，有需要时再提取。

在“时间银行”里，已登记的志愿者提供爱心公益服务时，可根据服务时间，在通过审核后得到相应的积分；而在享受志愿服务时，积分会相应抵扣。但志愿服务范围并不仅限于志愿者之间，一些非志愿者人群同样可以申请获得爱心服务。

中国近年来逐步进入老龄化社会，但中国的养老行业并不发达，专业护工严重短缺，并且由于中国传统的居家养老观念，许多老年人缺少日常陪护和精神慰藉。

在这一大背景下，张店区兴起的这种“时间银行”，在一定程度上推动了社区居民的互助互爱，有利于更好地关爱老年人。