物理学习自我监控能力影响因素

◎祁祺

物理学习自我监控能力影响因素

◎祁祺

高中物理学习重要性不言而喻，其是高考中的一门科目，知识点多且复杂，很多学生在学习物理时都存在不同程度的困难。要想学好物理，除了教师的教学外，还需要我们能够用心，要具有足够的求知欲以及进取心，具有一定的自我评估及监控能力，有效的对我们的学习目标、实践、方向、效果、科学性进行监控，当前很多学生都进行了自我监控，但是实践发现这一能力受到很多因素影响，因此本文分析了物理学习自我监控能力影响因素。

物理学习、自我监控能力、影响因素

高中物理学习就有一定的难度，很多学生在学习物理时都会存在学习效率低下的问题，这是因为学生对概念的理解不全面、深度不够，或者没有掌握正确的学习方法，因此为了提高我们学习物理的科学性和有效性，就需要进行自我监控。这种能力就是在物理学习中，将我们学习的过程作为意识目标，对其进行积极的自我监控过程，以此来提高学习的效率，实现学习目标。具体的监控手段包括计划。监察、检查、评估、反思、调整。因此我们的自我监控能力决定了物理学习的效果，这就需要对影响自我监控能力的因素进行分析。

一、当前高中物理学习缺乏自我监控能力的表现

1．缺乏足够的自我意识 自我监控能力通常体现出的是我们自觉、自律、自强的意识，说明我们具备良好的自我意识。但是有很多同学在学习物理时都不具备充足的自我控制能力，可以看出他们都没有自我意识。有的学生虽然也进行了自我监控，但是其只是应用在解决学习问题上，对这些问题进行处理，自我监控只停留在这个层面上，不够深入。

2．缺乏知识监控 还有很多学生在进行自我监控时，在知识监控方面缺乏，主要表现停留在解题思路以及方法层面的研究。我们在平时的解题中会遇到很多的困难点，这些难点让我们对解题的流程可以有较为模糊的感受，但是并不能顺利的解题，不知道解题的具体流程，往往需要教师给予我们指导，我们才会茅塞顿开，解决这些难点，这种情况时常发生，这就是因为我们自己不具备对知识的使用方法，虽然已经掌握了题目相关的理论知识，但是不能灵活的运用，这也是一种知识监控缺失的体现。

3．缺乏管理监控 在管理监控方面的缺乏，最主要的体现就是我们在解题中通常会按照我们自己的感觉去解题，在这个过程中，没有明确的解题思路以及解题步骤，通常我们都是边解题边思考，不清楚解题的具体流程，虽然掌握了理论知识，但是并不能灵活的运用，缺乏对知识的应用能力，不能对知识进行监控以及反思，这样使得我们在解题中出现问题或者有失误时，也无法及时的调整解题的思路及方法，我们就会放弃解题，没有采用科学的评估手段对解题的解题情况进行有效评估［1］。

二、物理学习自我监控能力影响因素

1．计划因素 影响我们自我控制的因素有很多，计划因素就是一个主要的因素，在我们学习物理的过程中，计划因素使得我们在学习中并没有建构出科学、全面的物理学习计划，使得我们在学习物理中不具有针对性，有效性降低，虽然我们本身具有一定的自我监控意识，但是因为缺乏规律、科学、有计划的学习过程，使得我们的监控能力也会受到有效，可见缺乏计划性的学习过程会使得我们在自我监控中没有明确的目标以及方向，监控就没有充分体现出其作用和价值。

2．监察因素 监察因素也是影响我们物理中自我监控能力的一个因素，一般都会影响到我们的学习过程，使得我们在学习中不能有效的掌握自己的学习状况，不能科学、有效的对我们的物理学习行为、进度、方向进行管理，我们只是在跟着自己的感觉进行学习，缺乏监察因素，让我们不能及时的对自己学习中出现的问题和错误进行有效的监测，让我们的物理学习过程较为盲目［2］。

3．评估因素 在自我监控中，评估因素会影响我们对自己学习状态的监控，尤其是在学习物理的过程中，我们通常都会需要接受更加深入的知识及理念，因此为了让我们的学习方法和方向始终是正确、明确的，就需要对我们自己的学习情况进行研究，评估就是一种有效的研究方法，利用科学的评估得出评估结果，结果可以体现出我们的物理学习效果和方法，判断我们的学习过程是否正确及有效；如果不进行评估，就会让我们的自我监控存在一定的局限性，无法正确、科学的判断我们的学习成果，也就无法找出我们在学习物理过程中存在的不足。

4．反思因素 思考是我们学习物理中不可缺少的一个过程，高中物理的知识较复杂，对逻辑思维也具有一定的要求，我们需要对一些抽象的概念和公式进行思考，正确的思考我们应该打破课堂的局限性，处理课堂思考之外，还需要在课前进行预习及思考，在课后也能进行有效的思考总结［3］。其中课后的总结也是非常重要的，通过反思可以让我们找出学习中存在的问题，掌握学习中的诀窍，这样我们就可以有针对性的进行调整，因此我们在学习物理时需要培养自己的监控能力，能够及时的进行反思，反思因素是不可缺少的一项因素。

5．调整因素 反思因素是我们对自己学习物理的效果进行自我审视，其目的就是让我们能够有针对性的进行调整，因此调整也是一个影响我们自我监控能力的一个因素，我们在学习物理的过程中，需要对学习的方法、角度、方法进行及时、有效的调整，以此提高我们物理的学习效率，因此我们需要在学习过程中，依据反思和监测的结果，科学的调整我们的学习过程，实现对物理学习整个过程的自我监控，形成自我监控能力［4］。

综上所述，要想学好高中物理，我们需要具备一定的自我监控能力，让我们能够有目的性、方向性的进行物理学习，提高我们的物理学习效率，而对于影响我们自我监控能力的因素，则需要将这些因素之间实现有效的联系，让它们能够形成一个完整的自我监控体系，提高我们的自我监控能力。

［1］孙洲元．高中生物理学习自我效能感测量与影响因素的研究［R］．山东：曲申师范大学．2012（2）

［2］倔克英，胡象岭，王艳霞，等．近10年我国自我监控学习能力研究综述［J］．当代教育论坛．2012（5）

［3］毛长荣．高中物理学习困难的形成原因及对策分析［J］．苏传奇？传记文学选刊（教学研究）．2013（04）

［4］田仕芹，王玉文，李兴昌．高等数学学习归因、自我监控能力和成绩关系的调查研究［J］．数学的实践与认识．2015（03）

（作者单位：重庆市第一中学校高2017级304班 400000）