常喝柠檬水防结石

尿路结石是易发疾病，肾结石是尿路结石中最痛苦的一种，一旦发作，会出现腰部剧烈疼痛，犹如刀割。日常可以喝柠檬水防治肾结石。

柠檬中富含的柠檬酸易于在尿液中产生柠檬酸盐，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体。此外，当肾结石大到一定程度时就会堵塞肾盂引起疼痛，喝柠檬水能缓解肾绞痛。可以选用物美价廉的干柠檬片，每次取柠檬片2～3片，温水冲泡，当茶饮用，喝完可续水至味淡，坚持一段时间会收到意想不到的效果。