班级团体辅导在大学生心理健康教育课程中应用的实证研究*

范佳丽

①中国.皖南医学院（安徽芜湖）241002②安徽省人文社科重点基地大学生心理健康教育研究中心（安徽芜湖）241002 E-mail: fanjialipsy@ 163.com



班级团体辅导在大学生心理健康教育课程中应用的实证研究*

范佳丽①②

①中国.皖南医学院（安徽芜湖）241002②安徽省人文社科重点基地大学生心理健康教育研究中心（安徽芜湖）241002 E-mail: fanjialipsy@ 163.com

【摘要】目的：进行班级团体辅导式心理健康教育的实证研究，考察班级团体心理辅导应用于心理健康教育课程的可行性与有效性。方法：采取随机整群（班）抽样，选取某医学院2个自然班作为研究对象，实验组24人、对照组24人，实验组进行6个单元的班级团体辅导，对照组不做干预，运用大学生人际关系诊断量表、自我和谐量表、青少年时间管理倾向量表及自编的团体辅导反馈表对辅导效果进行评估。结果：实验班的大学人际关系诊断量表、自我和谐量表、青少年时间管理倾向量表后测得分比对照班有显著性的改善（t＝-6.789，-2.999，5.652；P＜0.01），同时实验班的人际关系诊断量表（t＝7.507，P＜0.01）、自我和谐量表（t＝13.801，P＜0.01）、青少年时间管理倾向量表（t＝-13.192，P＜0.01）后测得分显著优于前测。结论：将班级式团体辅导应用于大学生心理健康教育课程中的方法具有很好的推广价值。

【关键词】班级团体辅导；心理健康教育；大学生；人际关系诊断量表；自我和谐量表；青少年时间管理倾向量表

虽然我国的大学生心理健康教育起步较晚，但是自20世纪90年代起，党和国家对大学生心理健康教育的重视程度经历了一个逐渐加强的过程［1］。尤其是2011年教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，明确提出各高校开设“大学生心理健康教育”公共必修课程的要求，使得大学生心理健康教育工作被提到了一个全新的高度。

目前大学生心理健康教育课程教学中理论知识的讲授较多，结合大学生实际的体验性、实践性的心理训练比重较少。然而心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的综合课程，课程的主要目的是促进大学生心理素质水平的提高。课程应当充分尊重学生的主体性，充分调动学生参与的积极性，避免单向的理论灌输和知识传授［2］。因此，如何在理论教学之外，探索既适合高校教育教学规律，又适合大学生身心发展规律的教学方式，是迫切需要解决的问题。

班级团体辅导是以班级为单位的团体辅导，辅导教师运用团体辅导的理论和技术，通过营造良好的班级气氛和班内同学的人际互动，运用适合学生成长需要的活动，帮助学生调整自己的认知，改善与他人的关系，学习新的行为方式，预防并解决学生发展中的问题并激发学生潜能的教育活动［3］。采用班级团体辅导对大学生进行心理健康教育是一个高效、节省的方法［4］，并能产生持久的效果［5］。

将班级团体辅导应用到大学生心理健康教育中的已有研究，多注重理论的探讨［6-10］，缺乏实践的论证。所以本研究旨在进行班级团体辅导式心理健康教育的实证研究，考察班级团体心理辅导应用于心理健康教育课程的可行性与有效性。

1　对象与方法

1.1对象

从某医学院校的大一新生中采取随机整群（班）抽样的方法，抽取2个自然班，共48名学生作为研究对象。经协商选取一个班级为实验组，另一班级为对照组。实验组24人，男生19人，女生5人，平均年龄（19.33±1.05）岁；对照组24人，男生16人，女生8人，平均年龄（19.71±0.99）岁。

1.2方法

1.2.1大学生人际关系诊断量表由郑日昌编制的人际关系综合诊断量表，共28个项目，4个维度，包括交谈方面的困扰程度、交际交友方面的困扰程度、待人接物方面的困扰程度、同异性朋友交往的困扰程度，每个维度7个问题，满分28分。0～8分之间说明有较少的人际交往困扰；9～14分之间说明存在一定程度的人际交往困扰，15～28分之间说明交往困扰较严重。该量表具有较高的信度和效度［11］。

1.2.2自我和谐量表由王登峰根据Rogers的自我和谐概念编制而成。该量表共有35个项目，包含自我与经验的不和谐、自我的灵活性、自我的刻板性3个维度，3个分维度的同质性信度分别为0.85，0.81，0.64。其中，自我的灵活性分量表反向计分后与其他两个分量表相加即为总分。总分越高，自我和谐程度越低。在大学生样本中，总分低于74分为低分组，介于75～102分之间为中间组，总分高于103分为高分组［12］。

表1　班级团体辅导式大学生心理健康教育课程的设计方案（±s）

表1　班级团体辅导式大学生心理健康教育课程的设计方案（±s）

次序课程名称　活动内容　活动目标1　团队建立　连环介绍、分享微笑、团队契约　1.增进亲密度和相互信任度2.澄清成员期望、整合团体目标3.建立团队契约2　自我概念　自画像、生命线、自我探索　1.认识自我的独特性，增进自我接纳2.发掘成长的动机3.缩小理想我与现实我之间的差距3　时间管理　时间馅饼、重要性与紧迫性原则　1.学会时间管理2.确定大学生涯规划3.将团体经验和实际相结合4　学会学习　学习气球、学习路上不孤单　1.确立学习动机2.端正学习态度3.掌握学习方法5　理性情绪　彩绘心情、改变不合理的认知　1.帮助成员了解情绪2.识别自动思维等非理性情绪，重构认知偏差3.帮助成员掌握管理情绪反应的方式6　人际支持　信任之旅、优点轰炸、相亲相爱一家人、我的收获　1.学会换位思考2.掌握人际交往的基本技能和方法3.帮组组员建立自己的社会支持系统4.总结收获与感受

1.2.3青少年时间管理倾向量表由西南师范大学黄希庭、张志杰等人编制。该量表各维度的内部一致性信度系数在0.62～0.81之间，重测信度系数在0.71～0.85之间。本量表由3个分量表构成，共44个项目，包括时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表［13］。

1.2.4团体辅导反馈表自编的团体辅导反馈表，该表内容涉及团体成员对团体的满意程度、团体收获、团体活动对自己生活的影响等内容。

1.2.5施测方法①团体辅导开始前和团体辅导结束后，实验组、对照组集体施测大学生人际关系诊断量表、自我和谐量表、青少年时间管理倾向量表；②对实验组进行6个单元的班级团体辅导，2.5小时/单元，每周一单元，辅导方案结合大学生心理健康的重点内容进行设计（具体方案见表1），对照组不进行团体辅导；③辅导结束一周内，实验组组员填写团体辅导反馈表。

1.3统计处理

采用SPSS 16.0对数据进行统计分析。

2　结果

2.1实验组与对照组比较结果

2.1.1实验组、对照组间大学生人际交往诊断量表结果比较与分析独立样本t检验的统计结果显示，团体辅导前实验组和对照组的大学生人际交往诊断量表总分以及交谈方面的困扰程度、交际交友方面的困扰程度、待人接物方面的困扰程度、同异性朋友交往的困扰程度4个维度分差异均不显著；团体辅导后实验组的人际交往诊断量表的总分及4个维度上的得分均显著低于对照组（P＜0.01）。

配对样本t检验的统计结果显示，实验组的人际交往诊断量表总分及4个维度分均显著低于团体辅导前（P＜0.01）；对照组在总分及4个维度上后测得分与前测无显著差异（见表2）。

表2　实验组、对照组大学生人际交往诊断量表结果（±s）

表2　实验组、对照组大学生人际交往诊断量表结果（±s）

注: * P＜0.05，＊＊P＜0.01，下同

项目　实验组①前测　②后测对照组③前测　④后测　t①③　t②④　t①②　t③④交谈方面困扰　3.96±1.197　1.71±1.488　3.92±1.139　3.79±1.285　0.124 -5.191＊＊6.044＊＊1.366交际交友困扰　3.79±1.062　2.17±1.523　3.71±1.122　3.54±1.062　0.264 -3.628＊＊4.279＊＊1.696待人接物困扰　3.25±0.989　0.75±0.737　3.21±0.884　3.00±0.834　0.154 -9.902＊＊8.855＊＊2.005异性交往困扰　3.42±1.248　1.67±1.404　3.38±1.096　3.25±1.260　0.123 -4.112＊＊4.421＊＊0.091人际交往总分　14.42±3.335　6.29±3.928　14.21±3.297　13.98±3.501　0.218 -6.789＊＊7.507＊＊1.933

2.1.2实验组、对照组间自我和谐量表结果比较与分析独立样本t检验的统计结果显示，团体辅导前实验组和对照组的自我和谐量表总分以及自我与经验的不和谐、自我的灵活性、自我的刻板性3个维度分差异均不显著；团体辅导后实验组的自我和谐量表的总分（P＜0.01）及自我与经验的不和谐（P＜0. 01）、自我的刻板性（P＜0.05）维度上的得分均显著低于对照组，自我的灵活性维度得分显著高于对照组（P＜0.01）。

配对样本t检验的统计结果显示，实验组的自我和谐量表总分及自我与经验的不和谐（P＜0.05）、自我的刻板性（P＜0.01）维度上的得分均显著低于团体辅导前，自我的灵活性维度得分显著高于团体辅导前（P＜0.01）；对照组在总分及3个维度上后测得分与前测无显著差异（见表3）。

2.1.3实验组、对照组间青少年时间管理倾向量表结果比较与分析独立样本t检验的统计结果显示，团体辅导前实验组和对照组的青少年时间管理倾向总量表分以及时间价值感、时间监控观和时间效能感3个维度分差异均不显著；团体辅导后实验组的总量表分及3个维度分显著高于对照组。

配对样本t检验的统计结果显示，实验组的青少年时间管理倾向量表总分及3个维度上的得分均显著高于团体辅导前（P＜0.01）；对照组在总分及3个维度上后测得分与前测无显著差异（见表4）。

表3　实验组、对照组自我和谐量表结果（±s）

表3　实验组、对照组自我和谐量表结果（±s）

项目　实验组①前测　②后测对照组③前测　④后测　t①③　t②④　t①②　t③④自我与经验的不和谐　48.21±14.034　41.75±9.795　50.58±10.774 50.21±11.163 -0.658 -2.790＊＊2.603*1.813自我的灵活性　45.08±6.580　52.04±6.524　45.00±6.447　45.25±6.442　0.044　3.629＊＊-9.041＊＊-1.813自我的刻板性　20.08±3.658　16.96±3.994　20.21±3.623　19.83±3.726　-0.119 -2.578*10.753＊＊1.740自我和谐总分　96.21±12.205　85.96±10.849 96.50±11.722 95.96±12.214 -0.084 -2.999＊＊13.801＊＊1.732

表4　实验组、对照组青少年时间管理倾向量表结果（±s）

表4　实验组、对照组青少年时间管理倾向量表结果（±s）

项目　实验组①前测　②后测对照组③前测　④后测　t①③　t②④　t①②　t③④时间价值感　36.96±6.132　41.21±4.403　36.75±5.900　36.88±6.074　0.120 2.830＊＊-6.786＊＊-0.617时间监控观　77.33±11.251　95.67±10.366　77.13±10.952　77.08±11.606 0.065 5.851＊＊-11.796＊＊0.146时间效能感　36.46±5.099　38.92±4.432　35.88±4.893　36.13±5.085　0.404 2.208*-6.303＊＊-1.030时间管理倾向总分150.75±17.086 175.50±13.960 149.75±16.270 150.08±17.368 0.208 5.652＊＊-13.192＊＊-0.736

2.2实验组团体辅导反馈结果

从自编的团体辅导反馈表中可以看出，90%的同学表示在团体辅导活动中很有收获。参加团体辅导活动，不仅促进了与同学们的交流和合作，而且可以将所学的心理健康知识运用到学习和生活中。大部分同学的自我和谐和接纳能力、时间管理能力以及人际交往能力都得到了提升，学习方面以及情绪管理方面遇到的问题都得到了改善。有同学谈到自己的体会:“现在遇到情绪糟糕的时候，我就会静下心来想想，是不是自己的想法有什么不合理的地方，能不能做些调整，而不是像以前一样完全被它左右”、“大学的学习虽然看起来没有那么繁重，但事实上需要投入很多的精力，不能只关注上课的内容只等着老师划重点”。85%同学们还希望今后能够多开展团体辅导活动。

3　讨论

3.1团体辅导是提高大学生心理健康水平的有效途径

本研究可以看出，参加过团体辅导的学生的心理状态明显好于未参加团体辅导的学生，而经过团体辅导后学生在人际关系、自我认知、时间管理、学习适应、情绪调适方面的表现都比团体辅导前有明显改善，而没有参加团体辅导的学生的心理状态没有明显的改变。

大学生的心理问题存在普遍性和相似性，团体辅导可以有针对性的帮助他们克服这些问题［14］。在团体环境中随着辅导活动的逐渐深入，成员之间加深了解、互帮互助，自然而然的建立起亲密友善的关系，通过个体间交互的观察、模仿、练习、反馈，成员可以纠正自己不适宜的行为，学习到有效的人际交往技巧［15-16］。在良好的人际交往氛围中，成员展现自己真实的一面，倾诉内心的想法，获得他人对自身评价的准确信息，同时在辅导老师的引导下，正视理想自我与实现自我的差距，悦纳自己，形成客观和积极的自我认识，促进自我和谐。很多学生之前的学习和生活都由老师、家长安排，缺乏自主学习和时间管理的意识，没有掌握方法，进入大学后随着学习、生活环境及方式的剧烈变化会带来诸多的不适应，经过体验和反思的活动同学们领会了大学的学习内容、学习方法与中学时期的区别，增强了学习动机，意识到了学习和时间管理的重要意义，掌握了一定的提高学习和时间管理效率的技巧，并应用到自己的实际生活中，为今后养成良好的生活和学习习惯奠定了基础。在情绪辅导单元运用心理健康教育中关于情绪的理论和技术，帮助成员认识情绪、掌握调节消极情绪的有效方法，提升了情绪管理能力［17］，不被情绪所困扰。除此之外，班级式团体心理辅导，不仅促进学生自身获得成长，而且全班整体性的氛围改变、心理素质的提高、凝聚力的提升，还可以促使班级得到更好的发展，为学生长期的心理成长提供良好的环境［18］。综上所述，将班级式团体辅导应用于大学生心理健康教育课程中的方法具有很好的推广价值。

3.2研究不足与展望

虽然本次研究通过将班级团体辅导活动引入大学生心理健康教育课程，增强了趣味性和互动性，激发了学生的学习兴趣，但是仍有极少数同学参与积极性不高，原因或许是有的学生还没有心理成长的意识，还没有做好开放与成长的准备。这部分同学需要团体领导者给予持续的关注、接纳和支持，进行充分的热身，感染他们的情绪，打消他们的顾虑，促进其心理的成长。本次班级式团体辅导活动对大学生心理健康状态长期的干预效果，还需要进一步的追踪和研究。此外，研究过程中发现成员间个体心理健康水平存在差异，个别学生需要在团体心理辅导的基础上结合个体咨询，才能更好地解决心理问题，提高心理健康水平。

参考文献

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［10］李明.“团体辅导式”大学生心理健康教育应用初探［J］.广西青年干部学院报，2010，20（3）:60-65

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·论著·（心理干预）

The Empirical Research of Class Group Guidance in Mental Health Education Course of College Students

Fan Jiali
Wannan Medical College，Wuhu 241002，China

【Abstract】Objective: To investigate the possibility and the effectiveness of class group guidance in mental health education course.Methods: Two classes of the same grade were randomly sampled，one was experimental，and the other as control. Interpersonal Comprehensive Diagnostic Scale，Time Management Disposition Inventory，Self Consistency and Congruence Scale were used to measure the effect of group instruction.Results: The statistical analysis showed that compared with control group，the score of Interpersonal Comprehensive Diagnostic Scale，Time Management Disposition Inventory，Self Consistency and Congruence Scale were significantly difference（t＝-6.789，-2.99，5.652；P＜0.01），and the score of Interpersonal Comprehensive Diagnostic Scale，Time Management Disposition Inventory，Self Consistency and Congruence Scale were obviously better than the scores before test（t＝7.507，13.801，-13.192；P＜0.01）.Conclusion: Class group guidance is worthy of further popularization and application in mental health education course。

【Key words】Class group counseling；Mental health education；College students；Interpersonal Comprehensive Diagnostic Scale；Self Consistency and Congruence Scale；Time Management Disposition Inventory

收稿时间：（2015-07-16）

*基金项目:皖南医学院教学研究项目“团体辅导在大学生心理健康教育课程中应用的实践研究”（编号: 2012jyxm31）

doi:10.13342/j.cnki.cjhp.2016.01.024

中图分类号：R395.6

文献标识码：A

文章编号:1005-1252（2016）01-0093-04