为渠哪得清如许，为有源头活水来

方颖　汪世俊　王建峰

【摘要】本文以《中小学心理健康指导纲要》颁布以来，我国的中小学心理健康教育事业发展现状为背景，从专门课程、学生辅导、主题活动、教育延伸四个方面进行探索，提出在初中阶段，实施心理健康教育的有效策略。

【关键词】初中 心理健康教育 有效 实施策略

【中图分类号】G633 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）02-0173-01

2012年教育部颁布《中小学心理健康指导纲要》以来，我国的中小学心理健康教育事业蓬勃开展，如何将中小学心理健康教育落到实处，形成有效的实施策略，我们课题组在市教体局的指导下，在实践中进行了有计划的探索，最大的感受就是心理健康教育必须“从学生中来，到学生去”，把学生的发展需要作为“源头活水”，才能真正体现中小学心理健康教育“预防性”、“发展性”的原则。

一、如何开展心理健康教育专门课程

心理健康教育专门课程是实现学校心理健康教育的主渠道，也是心理教育的核心，我校在七、 八年级开设心育课程，九年级以讲座和团体活动形式为主。

（一）内容选择——教什么？

心理健康教育课程很难，难在没有国家统一的课程标准。所以心理健康教育的专门课程首先要解决“上什么”的问题。学校学生配发了安徽心理学会编著的《心理健康教育》一书，每学期一册。但此书偏重知识性和理论性，活动的指导意义不强。我们学校的做法是，参考此书的内容顺序，确定教学主题，入学时“适应新环境”、“培养良好学习习惯”、“学会和同学交往”，学期中“情绪管理”、“时间管理”、“自我探索”，学期末的“复习策略”、“考试辅导”，采用螺旋上升式的结构进行教学。同时结合学生的实际需要增加内容，比如七年级下青春期情感教育，九年级的考前心理调适。

（二）方式选择——怎么教？

心理健康教育的教学分为讲座课、活动课和团体辅导课三种形式，初中学生的身心发展还不成熟，亲身体验和感受更符合他们的认知特点。因此，我校确立了团体辅导课为主、讲座课和活动课为补充的教学形式。

团体辅导课包括团体热身、团体转换、团体工作和团体结束四个阶段，每个阶段安排适合的活动，包括角色扮演、视频分享、游戏体验、纸笔活动等，让学生从活动中体验、思考、合作、成长。

二、如何开展学生心理辅导工作

学生心理辅导是学校心理健康教育的重要补充，包括个别辅导和团体咨询两种。学生在成长过程中，会遇到各种新情况，困惑随之而来，有些困惑是阶段性的、整体性的，可以在心理健康教育课上解决；有些个别性、特殊性的困惑，就需要进行专门的心理咨询。要开展好中小学心理咨询工作，需要做好以下几方面的准备。

（一）咨询者的选择

心理咨询是一项专业的技术，但在中小学对专业性的要求不必过高。中小学心理咨询员主要是针对学生发展中常见的问题进行咨询辅导，以学习、友情、亲子为多。真诚、热情、有助人意愿的老师都可以做为咨询者进行培养。热爱学生，了解学生的身心发展特点，掌握倾听、共情、具体化技术的基本应用，就能够做好学校的心理咨询员工作。

（二）咨询开展前的宣传

在我国的传统观念中，精神类问题一直被妖魔化，主动进行心理咨询人是非常少的。所以对心理咨询的规范化解释和宣传显得尤为必要，这种宣传不仅仅是面向学生，更重要的是面向教师、特别是班主任。宣传的目的一是打消学生的顾虑。二是避免心理咨询扩大化，防止全班都来咨询的情况出现。

这种宣传可以采用宣传栏、板报、手抄报、网络等多种形式进行，其实最好的宣传就是心理健康教育课，学生从心理健康教育课上感受到的快乐、体验到的成长，让他们愿意接近心理老师、视咨询为“常态”而不是“变态”。

（三）咨询前后的资料记录、整理和保存

心理咨询是一项技术，更是一种经验，咨询文档的规范化管理必不可少。咨询台帐、面询记录、家长沟通记录、教师沟通记录、团体咨询记录，这一整套文档的使用，让每次咨询成为咨访双方共同成长的过程。咨询后及时准确的记录，能让咨询者反思自己咨询中的得失、对来访者的问题有更深的领悟，也为下一次的来访积累资料 。

三、如何开展心理健康教育主题活动

中小学心理健康教育本身是德育的一部分，所以我们的心理健康教育主题活动和学校的德育活动相互融合、相辅相成。习惯培养、青春期教育、意志锻炼，是德育和心育共同的主题，我校采取团体讲座、观看视频、发放心理老师的一封信、宣传展示、户外活动、手抄报评比等多种形式，让学生了解、参与、体验、改变、成长。

四、如何将心理健康教育拓展到学生生活的其他方面

（一）心理社团工作

要想了解学生的需要，一定要让学生参加。鉴于此，我们成立了曙光心理社，学生自由参加。两年来，曙光心理社得到学生的广泛喜爱，也成为宣传心理知识、开展心理活动的主阵地。

每周一次的社团活动中，社团成员接受知识培训、学习指导，参与各类心理成长主题活动。社团成员不定期调查学生的需要、面向全校学生开展影片赏析、中考心理调适等活动。另外，社团成员利用课余时间，建立了曙光心理社贴吧、曙光心理社工作站，开发了社团官方APP，用网络技术更好的传播社团理念。社团还编写了心理剧《有话好好说》亲子关系心理剧，并进行了演出和拍摄。除此之外，还利用网络剧本《花开当有时》，进行了青春期情感心理剧的演出和拍摄。后期制作正在进行中。

（二）家长培训

学生的身心健康发展，最关键的因素是家庭教育。

根据家长的实际需求，我们对七年级家长作了《亲子沟通》为主题的讲座，对八年级的家长进行《青春期成长》为主题的讲座培训结束后对家长的评价进行收集、整理和分析，分析表明绝大多数家长对培训非常欢迎和认可，讲座对提高家长们心理健康教育意识起到明显的作用。

（三）学生心理健康状况调查

学校购置了专门的心理测评软件，与信息教师、班主任配合，在学期初对全校学生进行心理普查，测试结果作为学生心理档案统一保管，并计划在后续工作中建立学生心理问题筛查、干预机制。

通过三年的工作，我们发现了学生身上蕴藏的巨大能量，感受到心理教育在学校的勃勃生机，正是“为渠哪得清如许，为有源头活水来”。

参考文献：

[1]莫雷.青少年心理健康教育[M].上海：华东师大出版社.2003

[2]周国韬.校园心理剧的实践探索[M].长春：长春出版社.2008