广州市花都区中小学教师参加体育锻炼现状研究

□ 赵 杨



广州市花都区中小学教师参加体育锻炼现状研究

□ 赵 杨

摘 要：运用文献资料、问卷调查、数据统计法和专题访谈等方法对广州市花都区300名中小学教师参加体育锻炼的现状及影响因素进行调查分析，结果表明花都区中小学教师参加体育锻炼的动机明确；锻炼时间、强度和频率不足；锻炼的运动项目主要以健步走或慢跑、羽毛球、篮球为主。工作量大、家务繁忙、辅导孩子学业是制约其参加体育锻炼的主要因素。本文通过调查研究旨在促进花都区中小学教师积极参加体育锻炼，合理安排锻炼时间，同时，也为教育行政部门营造教师参加体育锻炼的环境提供参考。

关键词：花都区；中小学教师；体育锻炼

前言

教师被誉为“太阳底下最光辉的职业”、“人类灵魂的工程师”等头衔。但同时教师也是工作繁重、辛苦的职业，是智力劳动与肢体劳动相结合的职业。教师的身体状况从小的方面看关乎到教学质量和学生的健康发展，从大的方面来看关乎到国民素质的提高和国家的长远发展。随着体育锻炼越来越被人们所重视，参加体育锻炼的人群也越来越多，体育锻炼成为人们生活中不可或缺的一部分。

本文通过对花都区中小学教师参加体育锻炼的情况进行调查，分析其影响因素，并有针对性地提出改进措施，以促进花都区中小学教师参加体育锻炼的兴趣，改善生活方式，提高工作效率，从而获得幸福感。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

广州市花都区300名一线中小学教师。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

根据研究需要通过期刊、网络，查阅了近10年有关农村学校体育教学研究的文献60多篇，为本课题的研究提供理论依据。

1.2.2问卷调查法

依据本文的研究需要，共发放教师问卷300份，回收问卷300份，回收率为100%，有效问卷296份，有效率为98.67%。

1.2.3访谈法

对广州市花都区中小学校领导、中小学教师进行访谈。

1.2.4数据统计

对收回的问卷进行数据整理，分析，处理。

2　花都区中小学教师参加体育锻炼的现状

2.1花都区中小学教师参加体育锻炼的动机

调查结果表明（见表1）：花都区中小学教师参加体育锻炼的主要动机是锻炼身体，占91.6%，说明花都区中小学教师对体育锻炼的功效有了充分认识，通过体育锻炼来获得健康的身体。同时，我们从表1中可以看出释放压力占了23.3%，说明花都区中小学教师的压力较大，体育锻炼以成为他们减压的重要手段。

表1　花都区中小学教师参加体育锻炼的动机

2.2花都区中小学教师参加体育锻炼的频率和时间

调查表明（表2）：花都区中小学教师参加体育锻炼频率最多的是偶尔锻炼和每周1—2次，分别占了28.7%和27.4%，只有19.6%的每天都坚持体育锻炼。

从表3中我们可以看出，每次锻炼时间少于30分钟的占了60.1%，每天锻炼1小时以上的只有12.2%。锻炼时间的不足这与中小学教师的职业特征有关系，中小学教师每天的工作时间较长，且业余时间又被大量的家务劳动和辅导孩子占有。

参照中国体育人口标准，即每次活动时间在30分钟以上、每周参加体育锻炼3次以上。花都区中小学教师的体育人口只有40%左右。锻炼的时间和频率还需进一步的提高，从中我们也可以看出花都区中小学教师在体育锻炼的时间安排上与他们对体育锻炼功效的认识不相符。

表2　花都区中小学教师参加体育锻炼的频率

表3　花都区中小学教师参加体育锻炼的时间

2.3花都区中小学教师参加体育锻炼的强度

从表4中我们可以看出：花都区中小学教师参加体育锻炼的运动强度不够，有超过30%的在体育锻炼中没有出汗，这就意味着没有达到体育锻炼效果，没有起到健身的作用。花都区中小学教师在体育锻炼中达到中等强度或中等以上强度的只有32.5%。建议增加体育锻炼的强度，达到强身健体的目的。

表4　花都区中小学教师参加体育锻炼的强度

2.4花都区中小学教师参加体育锻炼的项目

调查结果表明（表5）：健步走或慢跑已成为花都区中小学教师参加体育锻炼的第一选择，这与该运动项目不受场地的限制有很大关系，在小区或者公园就可以进行锻炼。其次是羽毛球运动，这与广州市良好的运动场地和羽毛球运动热是分不开的。

表5　花都区中小学教师参加体育锻炼的项目

3　影响花都区中小学教师参加体育锻炼的因素调查

从表6表明：影响花都区中小学教师参加体育锻炼的因素主要是工作量大、忙于家务、辅导孩子学业，分别占76.8%、65.3%、60.5%。60%以上的教师在完成一天的教学任务之后，还要承担大量的家务劳动和辅导自己的孩子学习，很难有闲暇时间去参加体育锻炼，另外体育场地设施的不足和教师自身健身意识淡薄、缺乏体育锻炼的兴趣也在一定程度上制约了其参加体育锻炼。

表6　影响花都区中小学教师参加体育锻炼的因素

4　结论

4.1 花都区中小学教师对体育锻炼的作用有正确的认识，参加体育锻炼的动机主要是锻炼身体、休闲娱乐等方面，这从侧面反映出教师对体育促进身心健康、调节情绪的功能认识较高。

4.2 从调查中反映出花都区中小学教师有23.3%的人参加体育锻炼的动机是为了释放压力，这从侧面反映出花都区教师的工作压力较大。

4.3 花都区中小学教师对于体育锻炼的积极意义持肯定态度，也较为支持体育锻炼。但是由于教学压力等因素，部分教师虽然知道体育锻炼对健康的促进作用，但是与考试升学压力、繁忙的家务、子女的学业相比，体育锻炼仍然得不到足够的重视。参加锻炼的教师也在锻炼频率、锻炼持续时间和运动强度上缺乏科学依据，随意性较大，在体育锻炼中达到中等强度或中等以上强度的只有32.5%，大多数教师没有养成科学锻炼的习惯。

4.4 花都区中小学教师的锻炼项目主要是健步走或慢跑，占40.9%，这与该项目便于开展，不受场地设施的限制是分不开的，锻炼人群在小区、公园、学校的田径场等就可以开展；其次是羽毛球和篮球项目，这突出了广州市良好的体育场地和羽毛球运动的氛围。

4.5 影响花都区中小学教师参加体育锻炼的因素主要是工作量大、忙于家务、辅导孩子学业、场地设施、没兴趣。其中工作量大、忙于家务、辅导孩子学业、占有比例超大60%。

5　建议

5.1 加大宣传力度，提高教师对体育锻炼功能、意义的认识，对教师进行科学的体育锻炼指导，让教师积极主动地参与到科学、健康、有效的体育锻炼中，促进教师身心健康。

5.2 中小学领导和教育行政部门应该重视教师体育活动的开展，营造校园体育锻炼环境，学校工会要经常组织教师开展一些趣味性的体育活动，充分发挥学校体育教师的骨干作用，指导、传授体育技能。

5.3 花都区中小学教师也要提高体育锻炼的自主意识，结合自身的需要，选择一些适合自己的运动项目，在运动强度、运动时间、运动频率有保障的情况下进行体育锻炼，从而取得运动的效果。

5.4 教学行政部门要适当地给中小学教师减压，其次，教师自己也要合理安排和时间，每天尽可能的抽出30分钟以上的时间参与到体育锻炼中，达到健身、休闲娱乐、调节情绪。

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（花都区狮岭镇教育指导中心，广东 广州）

中图分类号：G806

文献标识码：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.01.027