中班体育：玩布条

■ 鄂州市实验幼儿园　　严莉

中班体育：玩布条

■ 鄂州市实验幼儿园严莉

活动设计思路

侧身滚动作能锻炼幼儿动作的协调和灵敏，是躲闪和自我保护的基本动作。本节活动是让幼儿在走、跑、跳、爬等动作的基础上，重点练习侧身滚的动作。首先，幼儿利用提供的废旧横幅，根据已有身体动作的经验玩不同的游戏，巩固爬、跳等动作，锻炼四肢肌肉的力量。在此基础上教师运用提问的方式，引进新的身体动作——侧身滚的练习，让幼儿在侧身滚的过程中积累新的经验。然后通过集体交流，运用讲解示范，给幼儿提供新动作经验的交流机会，总结出动作要领。最后，通过游戏活动巩固侧身滚动作，以此提高幼儿身体的协调性和灵活性。

活动目标

1.喜欢参与体育活动，体验玩布条的乐趣。

2.能连续侧身滚，锻炼腰腹肌肉的力量。

3.连续翻滚中能保持身体平衡。

活动准备

长条横幅四条（宽一点的）、音乐。

活动重难点

1.活动重点：锻炼腰腹肌肉的力量。

2.活动难点：连续翻滚的过程中能保持身体的平衡。

活动过程

一、开始部分

【设计意图：这个活动的技能目标是侧身滚，需要用腰部肌肉的力量带动身体滚动。因此，在热身操节中将躯干动作的节数安排得多一些，这样有利于腰腹的肌肉得到锻炼，为后面的动作练习作准备。】

操节练习：上肢、下肢、体侧、体转、腹背、跳跃、整理运动。

【提示：开始部分是人体运动生理机能能力上升的阶段，主要是通过热身活动让幼儿的情绪活跃起来，身体的肌肉活动开来。此阶段活动量不宜太大，时间不宜过长。】

1.游戏《像什么》。

【设计意图：设计这个游戏主要利用了横幅条可变的特点，把它折叠成窄条状摆成两横条，让幼儿将它们想象成小路、小桥、小沟等，很自然地将走、跑、跳、平衡等基本动作与材料的运用结合起来。】

（1）教师提问：“红布条像什么？”

（2）幼儿说出自己不同的想法。

（3）游戏《像什么》。

根据想象出的小路、小桥等，幼儿练习走、跑、跳、平衡等动作。

【提示：这个环节在热身活动的基础上，通过游戏让幼儿练习走、跑、跳、平衡等基本动作，逐步加大运动量，更好地与后面的活动相衔接。】

2.游戏《滚滚乐》。

【设计意图：这个环节考虑的是挖掘运动材料的教育因素，让幼儿在红布条上面爬或滚，本次活动的技能目标“侧身滚”就会自然地生成。然后，采用讲解示范和练习两种方法来突破重难点，既能让幼儿较快地把握动作要点，又能保证练习密度，使幼儿主动参与而不是被动学习。】

（1）教师引导幼儿思考：“红布条还可以怎么玩？”

（2）幼儿在横幅条上自由地玩。老师发现有幼儿在红布条上滚着玩，马上引导全体幼儿尝试侧身滚动作。

（3）示范讲解侧身滚的动作要领。

交流：幼儿成两队面对面站好，请幼儿说出体验侧身滚的感受以及遇到的困难。

示范：请一名幼儿示范侧身滚的动作。

【提示：教师提醒幼儿侧身滚动时注意下巴要下压，两手抱头，两腿要绷直，全身绷紧用腰部的力量带动身体向自己的侧身做翻滚，起来时要站稳。】

二、基本部分

3.练习侧身滚。

（1）鱼贯练习：横幅条摆成两纵条，幼儿分别站在横幅的一头，连续侧身滚到另一头。

（2）循环练习：横幅条摆成方形，幼儿分别站在方形的四个角，循环地连续侧身滚。

【提示：“讲解示范”和“练习”是体育活动中用得较多的方法，“讲解示范”一定要在幼儿感知和体验后，运用通俗易懂的语言讲解，根据幼儿提出的问题和困难进行示范，才能给幼儿留下深刻的印象，让幼儿把握动作要点。“练习”是教师对幼儿动作有效指导和保证幼儿练习密度的重要方法，但在练习时要注意让幼儿保持间隔距离。同时活动中教师不能只关注幼儿的兴趣，而忽视对幼儿动作的正确指导。】

4.游戏《布条乐》。

【设计意图：体育活动中要遵循整体性原则。考虑侧身滚活动中，上肢和下肢活动得较少，设计这个游戏就是让幼儿活动下肢来进行调节，调动身体运动负荷的平衡。另一方面，让幼儿的体位由平躺恢复到站立姿势，舒展身体，活动下肢，为结束部分做准备。】

（1）老师讲玩法：红布条变成“渔网”，幼儿变成“小鱼”，“小鱼”在来游去不能被“渔网”网住。

两位配班老师拉住红布条两端，同时上下摆动，幼儿在摆动间隙中穿过红布条。

（2）幼儿游戏。

【提示：虽然“侧身滚”活动中上下肢活动较少，但它的运动负荷还是较大的。因此，要根据幼儿身体的实际情况调整游戏的次数，运动量不能太大。】

三、结束部分

【设计意图：结束部分是人体运动过程中的下降阶段，需要停止激烈的活动。安排整理红布条是让幼儿的运动量逐渐降下来，接着做一些放松的运动，让幼儿的心率在自然的状态下下降，以便较好地恢复机能，消除疲劳。】

1.在老师的带领下走圆圈做放松活动。

2.师幼一起整理布条，拿着横幅离开场地。

【提示：整理布条虽然是体育活动中的一个环节，但它体现的是体育常规。结束部分收拾玩具也是很重要教育的契机，既能培养幼儿良好的体育常规，又能养成其良好的行为习惯。】

活动延伸

1.将红布条投放到活动区，供幼儿在区角里玩。

2.教师可以引导幼儿用红布条玩其他的游戏，如拖拉、躲闪等。