浅谈农村小学如何上好体育课

赵秀娟

（长春市双阳区滨河实验学校 吉林长春 130600）

浅谈农村小学如何上好体育课

赵秀娟

（长春市双阳区滨河实验学校 吉林长春 130600）

农村小学的体育课，由于师生认识不足，师资力量不强，教学方法单一等种种原因，往往只流于形式，达不到真正的教学目的。我根据教学实践认为，农村小学要想上好体育课，必须从以下几方面入手：

一、培养师生对体育课的正确认识

由于学校长期偏重智育，片面追求升学率，使一部分教师认为，体育课上不上无所谓，学生则认为体育课就是活动课，跑几圈，玩一玩就可以了。显而易见，体育课在具体实施过程中，已经偏离了教育方针，想要扭转这种局面，上好体育课，必须培养学生对体育课的正确认识，正确处理好智育与体育的关系。

1.让学生知道上体育课的益处，几乎百分之九十的学生有无病就是健康的错误认识，科学地讲，健康是人的体魄、精神、智能、身心健全的总体状态，而影响健康的因素又是多方面的，体育锻炼是最积极、最有效的因素之一。体育锻炼能促进中枢系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加深，有改善中枢系统对身体内部器官的调节作用，能促进内脏器官机能的提高，对人体的呼吸系统也有很大的影响。体育运动使呼吸肌增强，肺活量增大，呼吸深度加深，呼吸频率增加，能满足气体交换的需求，并为大脑补氧，所以，经常参加体育锻炼的人，工作起来耐久而不易疲劳。

2.体育锻炼又是影响青少年生长发育的重要因素之一。两千年前《吕氏春秋》的“尽数篇”就提出“流水不腐，户枢不蠹。”动也，形气亦然，行而不动则精不流，精不流则气郁。意思就是说要强身健体就得运动。但是运动不只是跑跳、玩耍，而是要根据人体的发育过程、运动规律等一系列因素，科学的安排训练过程，而体育课则是实现这一过程的重要途径。

3.体育课是素质教育的重要组成部分，对培养学生的思维能力、想象力和创造力都有一定作用。

二、提高体育教师的教学水平

1.农村体育教师的严重缺乏和不稳定是造成体育课存在困难之一。有的村小连一个合格的体育教师都没有，专科毕业的体育教师少得可怜。因此，要想上好体育课，必须在现有状况下，提高体育教师的业务水平，并使其长期稳定。

2.学习课标，把握教材，认真备好每一节课，力求做到教案标准规范，教学方法新颖，教学过程科学生动。

3.定期组织体育教师进行专题培训或开展教研活动，也是提高体育教师业务水平的主要途径之一。

4.精心设计教学程序，做到寓教于乐。

三、体育器材的充分运用

因为体育加入中考总分，国家也为各个单位配置了很多体育器材。如果能够对村小配备一些专业的体育教师就更加完美了，有了器材没人利用也是一种浪费，体育器材应该充分运用到体育教学之中去。

四、教师要打破教学常规、提高学生的体育兴趣

健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，而现在的青少年为什么不在青春之时加强身体锻炼，却要在古稀之年才追寻失去的年华呢。我认为这种局面原因就是我们现在那种传统的体育课教学模式造成的，从小就给学生造成一种厌倦身体锻炼的思想。无论是小学还是中学，学校常常是给体育教师一份年度计划表甚至什么也没有，体育教师只好如法炮制了一份课时计划表，这样体育在学生的头脑中印下了一个准备部分、一个基本部分、一个结束部分这种三段式的教学，给学生的体育锻炼造成了沉重的负担。对于小学生来说，他们的性格决定了他们好玩和对任何新生事物的好奇性，不喜欢墨守陈规。教师训兽式的程序教学不仅不会给学生带来轻松、快乐的氛围，而且还会使学生厌倦上体育课，反感体育锻炼。怎样才能改变这种恶性循环呢？我认为最关键的是一堂体育课要给学生留下深刻的印象，一堂好的体育课会使学生从快乐中体味到上体育课的乐趣，从而树立积极锻炼的信念和终身体育的意识。

首先：体育教师要解决“计划”的束缚，小学生对新东西很感兴趣。因此体育教师在课程标准的要求范围内自由地、随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性、灵活性。

其次：教师要用和风细雨般耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时打破以跑步为主的练习，让学生和教师一起在优美的音乐的伴奏下做一些简单地韵律操。在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既可以在不知不觉中达到热身的目的又能提高学生锻炼的兴趣，特别是女学生，何乐而不为。

再次：打破原有体育课的常规。讲授新内容时，没有必要强调队伍如何整齐，只要学生能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可；把教师和学生融为一体，成为学生的伙伴一起参加体育锻炼，这样就使课堂气氛显得平等、和谐而富有生机。

最后：体育教师还要像导演一样，富有创造力将那些枯燥无味的授课内容，设计成趣味无穷情景游戏，让学生在不知不觉中掌握知识，体现体育活动的灵活性、多样性。这样就可以避免因教材枯燥单一，而使学生厌倦体育课。

五、教师要针对不同的学生因材施教，注重学生个性化的发展

首先：教师要根据学生的爱好进行分组。把全班分成若干个兴趣小组进行不同项目的练习，按兴趣上课使学生的特长从小就有所发展，体育教师针对个人的特长集中、系统、全面的训练，培养体育骨干。小学生的可塑很强，只有合理训练，才能使其内在的潜能得到发展，技术水平会不断提高。这样学生由兴趣开始逐渐形成自觉锻炼的意识。

其次：按性别分组。针对性别的差异选择不同的授课内容，女生主要以有氧运动为主择跳绳、健美操、羽毛球等授课内容。男生则有氧运动和无氧运动结合全面发展，选择篮球、足球等授课内容。通过这样的授课形式不但可以提高学生的身体素质而且可以唤醒他们觉锻炼的意识达到“素质教育”的要求。根据学生的身体素质帮助学生选择适合自己练习的项目并鼓励他们锲而不舍地坚持锻炼，从而树立“终身体育”的信念。

六、教师要指导学生科学地进行锻炼，同时要关心学生的人身安全

体育运动是不可避免出现意外伤害的一种活动，科学锻炼是非常重要的。会有目标的参加锻炼。这样一来，他们就会知道过量的运动会带来伤害，所以在锻炼中提高自我保护意识也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。从小建立一个科学锻炼的概念，减少学生对体育运动的恐惧感并有利于“终身体育”的开展。

我想，只要学生、老师都能认识上去，我们农村的体育课也会上出风采，让我们齐心协力、共同努力，把农村学生的体育课上得丰富多彩。体育教师要让学生树立“健康第一”、“生命在于运动”、“终身体育”、的思想和信念，不能因为在今后的生活和工作中应忙碌而淡忘体育。为了祖国的未来，请每位从事体育教育的同仁重视每一堂体育课，并且上好每一堂体育课，这是我们每一位体育教师不可推卸的责任。