生物教学中的心理健康教育

■沈晓洁



生物教学中的心理健康教育

■沈晓洁

生物学科在渗透心理健康教育上有着独特的优势和特点，现就如何在生物教学中渗透心理健康教育主要有以下两个途径：

一、利用好生物教材中的心理健康知识进行心理教育

(一)做好青春期心理健康教育

生物教材《青春期》一节，阐明了青春期身体各器官结构生理功能会出现很大的变化，伴随生理的变化引起心理上出现很大的变化，最明显的变化如：出现独立意识，生活上不愿受父母过多的照顾或干预，不愿意听从父母的意见，甚至出现逆反心理，但由于其社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，遇到挫折，又不得不依赖父母；出现愿意与异性接近甚至出现早恋现象等。可充分利用该部分内容进行青春期心理健康教育，结合大量实例，通过图片、视频等丰富直观的感性材料，列举青春期心理变化的常见表现，引导学生自我对照分析，让他们意识到出现的这些心理变化是正常现象，但要学会正确处理，及时疏导。比如：让学生认识到青春期学生独立意识增强，但不能一意孤行，让这种心理任其发展，因为此时毕竟想法不够成熟，应多于家长、老师沟通、交流，听取他们意见；该时期出现愿与异性接近的意识，这种萌动也属于正常现象，但要理性对待，不能沉迷其中，要避免出现早恋现象，否则，会耽误青春期这一美好年华。

(二)提高学生自觉维护和增进心理健康的意识

教材的最后专门安排了《了解自己，增进健康》一章，让学生明确健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，认识到身体和心理是紧密依存的两个方面，从而增强对心理健康重要性的认识，提高自觉维护和增进心理健康的意识。通过了解心理健康的核心是保持心情愉快，不好的情绪会损害健康，让学生懂得要学会调节控制自己的情绪，并学会调节情绪的一些方法。在学习生活方式对健康的影响时，通过实验和事实让学生体验到健康生活方式的重要，自觉理性地抵制不良生活方式，尤其结合青少年身体发育特点，分析常见的不良生活方式如：不吃早餐、偏食、饮酒、吸烟、对身体各器官、系统造成的危害；着重分析染上网隐的危害：除了导致身体免疫力下降，危害身体健康，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。并告诫学生远离毒品，引导学生分析吸食毒品的巨大危害，会损伤心肺及神经系统，甚至导致死亡，或者引起心理扭曲，为支付吸毒巨资不惜诈骗，危害社会。该部分可呈现大量的事例，增加学生的感性认识，给学生以强烈的警醒和心理上的触动，提高学生在思想上的高度重视和心理上的防范意识，打好坚实的心理基础，形成良好的心理品质和心理素质，抵制不良的生活方式，选择健康的生活方式。

二、利用生物实验培养学生良好的心理品质

实验是生物学科的一大特点，实验的设计和操作都能训练学生周密认真的做事习惯，因为实验过程中哪一个环节考虑不周、出现纰漏，都会影响实验结果，导致实验失败，同时实验过程中也需要学生耐心、仔细、认真地观察每一个细节。同时通过模拟、体验科学家进行科学探究的过程，既让学生体验到科学的严谨，也打消只有科学家才能搞科学的观念，体验到科学常常就孕育在我们身边的生产生活实际中，意识到“处处留心皆学问”，促使学生形成充满自信，热爱生活、关注周围事物，善于发现，勇于进行科学探究的心理品质。在实验过程中还可以通过其他生物的行为触动学生有所领悟，比如：做“尝试与错误”实验时，学生探究小老鼠走出迷宫的学习行为的建立过程，发现小老鼠的成功经历了许多次的尝试，但经过不断的摸索最终学会了走出迷宫，寻找到食物。让学生认识到熟能生巧，通往成功的道路上往往会遇到许多艰难险阻，要做好经历多次尝试与努力的心理准备，面对阻碍，不是停滞不前，而是努力寻求方法，寻找出路，坚持不懈，持之以恒，最终到达成功的彼岸。

山东省临沂实验中学，山东临沂276000)