浅谈如何当好小学生羽毛球教练

朱 江（湖南省株洲市嘉谦运动有限公司 湖南株洲 412000）



浅谈如何当好小学生羽毛球教练

朱 江
（湖南省株洲市嘉谦运动有限公司 湖南株洲 412000）

摘 要：随着羽毛球项目渐渐深入基层，羽毛球俨然成为了一种新的交际方式。群众的热爱，也对羽毛球从业者提出了更高的要求，提高羽毛球运动员的积极水平，采取行之有效的训练手段，成为了羽毛球教练工作的重中之重。

关键词：羽毛球 训练 教学

引言：

当今羽坛，但凡一个优秀运动员的出现，无一不是在科学有效的训练方法下，刻苦训练出来的 。因此，遵循优质，高效原则，合理的设置训练量，提高运动成绩，延长运动寿命，是教练员的指导思想，而让学员们在快乐中训练，则是教练员所追求的。

一、羽毛球的积极意义

羽毛球运动员的情绪波动中，有兴奋，喜悦，有忧郁，焦虑。落后时想追分，领先后想拉开差距，这些变化随着比赛的局势变化而交替出现，及时调整好自己的心态，用自控力来管理好自己的情绪，心态变化。并引导自己逐渐走向胜利。所以羽毛球参与者的自我调控能力会逐步得到提高。由于羽毛球训练内容的多样性，个人活动与集体活动相结合，故而有利于学员情商的发展，以及社会适应能力的提高。使得他们人际交往能力更强，变得更加容易与他人形成亲密关系。

二、教学思路

联合国教科文组织早已提出终身教育的概念，靠一纸文凭，仅凭经验就可以胜任工作，已经不能适应这个时代了。所以，吸取新知识，掌握新技能，才是现代教育之道，使用优质，高效的训练方式，才能以同等的训练时间，获得更好的训练效果。

在人的生活中，人们不断接触各种食物，学习各种技能，个人的能力也随之提高。当接触一个新的领域时，没有人天生就会，通过不断的学习，才能从不会到会，再到熟练，精通。从理论层面来看，教练员需要有系统的教学理论。从情景层面看，教练员需要将教学过程中，学员们的表现，反馈等进行分类。从动作层面看，教练员对动作的演示，学员们的模仿，反复的练习和实践，促使了学员们尽快的掌握。

优秀的教练员一般都具备以下特点：对于不断更新的知识，有强烈的学习愿望。重视理论联系实践。关心训练，也关心学员的学习和日常生活。精心组织训练，系统安排休息时间。教练方式与学员的当前阶段保持一致，训练目标略高于学员现有水平。训练有适应性和渐进性，对训练中可能出现的问题，比赛中的细节有较好的预见性及处理能力，与运动员保持良性沟通，善用器材，现代化手段培训学员，在沟通，激励，决策和领导方式上，有一套完备，系统的方法。

三、教学态度

首先，对羽毛球运动的热爱，是必不可少的态度。并且，在教学活动中，要将这种态度向学员们传递，帮助学员树立符合自身条件的理想。自己率先垂范，对理想有坚定的追求，挑战困难，勇攀高峰。

其次，要以学员为中心，真心的对学员好，对家长好。并让他们感受到。因为只有这样，才能获得家长的信任，学员的认同。从接受训练，转变成为喜欢训练，从而提高训练效率。理解并尊重学员们爱玩，好动的心理。在教学手段上不断创新，用新鲜事物，不同形式，不同角度，来激发学员们的训练热情。

四、教学方法

制定严谨科学，行之有效的训练计划，合理安排训练顺序。根据学员课堂上的行为反馈，调整，修正教学计划。明确所期望达到的目标，针对重点难点，突出问题，勤于钻研，参考其他教练的教学经验。再融会贯通，逐渐形成一套适合当前环境的教学方法。

根据学员的心智水平，年龄，接受能力，合理的组织沟通信息。佐以家长，学员之间的交流，达到教学目的。在教学训练中，教练员的非权力性影响比权力性影响更大。效果也更好。情绪饱满，热情而真诚的沟通，不仅能打动运动员的心，还能使他们得到精神上的满足。激发他们对教练员的眷恋和喜爱。语言的表达抑扬顿挫。再辅以情绪和肢体语言的配合，乐于倾听，善于倾听，就能起到比较好的效果。偶尔穿插一些幽默。幽默能减少学员紧张，调节气氛，缓解矛盾，拉近与学员之间的距离。

讲解时，吐字要舒缓，条理清晰，层次分明，简明扼要。便于运动员理解，必要时，引入比赛实例和教训，对技术动作的重点，难点反复强调。在理解之前，对讲解内容认真准备。根据运动员特点，条理清楚，简洁精炼的表达出来，期间可以加入肢体语言 ，并与学员互动。

当遇到教练员的讲解引起学员议论的时候，可以适当的把声音变弱。这样会使学员更加专心的倾听，去关注应该关注的事情。语速和音量可以根据各种情况需要，使用不同的节奏。提高学员注意力，通过眼神和面部表情的变化，讲教练员对学员的关心，爱护传递给他们，在情感的交流中，提高学员的兴奋性，提升学习兴趣。

在课堂控制方面，教练员应培养学员养成良好的上课习惯，当养成了良好的习惯后，学员的自控能力将大大提升。了解学员的思想状态，掌握情绪变化，能更好的掌控课堂。组织合理，目标明确，训练负荷科学，各项目之间转换合理，控制好课堂气氛，及时排除对课堂有干扰的因素，才能达到更好的效果，训练中使用各种教具，活用目光暗示，肢体语言，对各个年龄层次的都有很好的效果。

结语：

让学员们在快乐中训练，调动学员积极性，激发他们的热情，产生浓厚的学习兴趣，建立良好的课堂氛围，让他们自觉自愿的训练，主动参与到训练中来。培养学员的创造性和独立性，开朗的性格，提升自信心，树立拼搏精神，挖掘学员潜力，这是体育教学的必经之路。

参考文献：

王皋华，高校体育教练员基本教学技能岗位培训，北京，北京理工大学出版社

朱建国，羽毛球运动教学与训练教程，北京，清华大学出版社