脑力劳动者体质健康现状的研究综述

张洁

脑力劳动者体质健康现状的研究综述

张洁

本文主要通过文献资料法对我国科教人员、机关干部以及城镇非体力劳动者等脑力劳动者的体质现状进行深入的了解，发现我国脑力劳动者存在身体形态偏胖，呼吸、心血管机能降低，体能素质下降，体质健康的总体水平较差的问题。因此，面对这些问题，我们应该了解脑力劳动者体质健康不良的原因，从而制定合理的科学的健身计划，为全面提高脑力劳动者的体质水平提供理论依据。

科教人员；机关干部；城镇非体力劳动者；脑力劳动者；体质

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.132

1. 前言

脑力劳动者是指长期从事科技、文艺、教育、财贸、法律和管理等领域的人员，以及那些体力劳动强度不大而神经高度紧张群体。现在随着社会的不断发展，脑力劳动构成比例也将逐渐增加，这是一切现代化国家所必然经历的过程，然而社会在不断变化的同时也导致了其相应的健康问题。脑力劳动者是社会主义精神文明和物质文明建设的中流砥柱，是推动我国经济与科技发展的主力军，其体质健康状况直接关系我国社会主义事业的发展，然而，随着社会的不断发展，各方面的压力越来越大，具备高学历高技能的脑力劳动者英年早逝的报道屡见不鲜，使国家知识财富受到重大损失。因此了解脑力劳动者的体质健康现状，从而发现问题，这对提高脑力劳动者的体质健康能提供坚实的理论依据。

2. 体质健康的现状研究

2.1 总体现状

1997年中国科学院工会的调查显示，在职科学家的平均死亡年龄为52.23岁，比我国人均寿命低18.97岁，北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34，而10年前其平均死亡年龄为58.52，我国中青年知识分子的死亡率大约超过老年知识分子的两倍之多[1]；王玉昕等人通过对广东省中年科教人员与机关干部9233人进行了体质健康测试，结果表明：广东省科教人员与机关干部的及格率分别为48.65%、39.95%，而优秀率为15.45%、15.85%，而不及格率明显高于优秀率为17.8%、18.3%，对男女进行比较，女性不及格率明显低于男性，优秀率、良好率、及格率均高于男性，女性总体体质水平明显优于男性[2]；季彦霞等人通过分析第三次河北省国民体质监测结果发现，城镇非体力劳动者优秀仅占15.64%，不合格为9.9%，合格率为47.06%，其体质大部分处于合格等级，且河北省成年人整体合格率高于城镇非体力劳动者为49.52%[3]。

脑力劳动者是社会主义精神文明和物质文明建设的中流砥柱，是推动我国经济与科技发展的主力军，因此其体质健康与我国的发展密切相关。但由上可知脑力劳动者体质健康的总体水平较差，优秀率低，大部分处于合格水平。主要由于脑力劳动者工作性质的关系，需要经常伏案久坐或长期站立，长时间保持静态作用形成不良工作体位，运动量较小，长期承受单一姿势的精力性劳动使肌肉处于持续紧张状态。且随着现代社会竞争日趋激烈，生活节奏快而紧张，脑力劳动者的精神负担变得越来越沉重，体力与精力的超负荷运行状态造成机体功能过度损耗，从而导致其体质健康总体水平不良。

2.2 身体形态

身体形态是指人体外部与内部的形态特征，且身体形态能一定程度上反映着相应的生长发育水平、机能水平和竞技能力水平等。而体重指数是通过体重和身高来衡量人体脂肪相对水平的指标，是目前国际上常用来衡量人体胖瘦程度的一个标准[4]。它不仅会影响到人的身体机能与素质的变化，同时也会影响到人类的身体健康。目前我国成人体重指数标准如下：体重指数<20为体重过轻；20≤体重指数<24为正常体重；24≤体重指数<26.5为超重；体重指数≥26.5则为肥胖[5]。据科学调查研究表示，当体重指数超过24时，患高血压、糖尿病、冠心病以及血脂异常等疾病的概率会显著增加，同时还会增加腰背部肌肉、脊椎以及下肢关节的负担。

2.2.1 不同性别

因此，刘昭强通过对集美区817名机关工作人员的体质健康状况的调查发现，男性机关工作人员超重和肥胖的比例为62.71%，而女性超重和肥胖的比例为55.14%，男性比女性的超重比例率高[6]；艾险峰等通过对湖北省成年人体质现状的调查研究发现，男性城镇非体力劳动者的体重指数为24.1，而女性的体重指数22.5，男性城镇非体力劳动者存在超重的现象，而女性正常[7]；沈勇伟对苏州大学245名科教人员进行体质健康测试，结果表明男性科教人员体重指数的平均值为26，而女性科教人员体重指数平均为23.66，男性体重指数高于女性[8]。

2.2.2 不同年龄阶段

施海英通过对341名苏州地区科技人员的体质健康测试发现，20-34岁年龄阶段中科技人员的体重指数处于正常范围内，而35-59岁年龄阶段内体重指数均超过25[9]；梁冰通过对1712名辽宁省政府机关干部的体质健康进行调查发现，20-35岁年龄阶段中机关干部的体重指数处于正常范围内，而36-60岁年龄阶段则体重指数上升，出现超重问题，且男性在各年龄阶段均处于超重范围，女性50岁以后才出现超重现象[10]；沈勇伟在对苏州大学245名科教人员的体质健康测试中发现，男性科教人员的体重指数在各年龄阶段均超标，而女性只在50-54年龄阶段出现超标现象。

由上可知在身体形态方面男性的体重指数一般高于女性，且男性在各年龄阶段出现超重的现象比较普遍，而女性大部分只在50岁之后才出现超重现象，主要是由于女性对身材的重视高于男性，经常采取减肥、合理饮食等措施保持身材，而男性在应酬方面多于女性，且缺乏体育锻炼，所以男性的超重及肥胖的比率会高于女性；另外男女整体体重指数在35岁之前处于正常范围，但35岁之后开始出现超重的问题，主要是由于中年体育活动减少，运动量不足，且该年龄阶段的男性大多事业有成，处于发展稳定期，工作生活条件比较优越，社会应酬活动比较多，生活无节律，饮食无节制，造成营样过剩导致。因此男性要更注重养成良好的生活习惯与体育锻炼意识。

2.3 生理机能

生理机能是指人体在新陈代谢作用下，各器官系统工作的能力。身体机能得到发展，可以使呼吸肌的力量增强，改善呼吸机能，同时也可以使心肌力量增强，从而改善心血管机能。而肺活量是反映呼吸机能的指标，血压及台阶实验则是反映心血管机能的指标。

2.3.1 不同性别

刘昭强通过对集美区817名机关工作人员的体质健康状况的调查发现，男性机关工作人员的呼吸机能不及格率为59.22%，优秀率为0.82%，而女性的不及格率为39.82%，优秀率为3.65%，由此可发现，女性的呼吸机能优于男性；在对江苏省省级机关人员的体质测试中发现，男性机关人员台阶指数评定中接近一半的人不及格，达到优秀的仅占为17.7%，而女性的不及格为38.3%，优秀率为30%，男性机关人员的心血管机能低于女性。

2.3.2 不同年龄阶段

杨文平通过582例脑力与非脑力劳动者的血压调查发现，随着年龄的不断增大脑力劳动者患高血压病的比例直线上升，最高患病率达到37.5%，且在同一年龄阶段内脑力劳动者的患病率远远高于非脑力劳动者[11]；陈坚坚在对杭州市5000名成年人的体质健康调查中发现，20-39岁年龄阶段的城镇非体力劳动者的肺活量高于40-59岁年龄阶段人群[12]；张晓通过对辽宁省委机关干部的体质状况研究发现，20-39岁年龄阶段机关干部的肺活量差距不大且高于40-59岁年龄阶段的人群，而台阶指数在各年龄阶段的分布呈倒V形，在40-44岁年龄阶段达到最高[13]。

由上可知不管是男性在呼吸和心血管机能方面均低于女性，但不管是男性还是女性在呼吸和心血管机能的评定结果中，不及格率占大多数。主要是由于男性缺少有氧锻炼和吸烟导致肺活量的下降；另外随着年龄的增加脑力劳动者患高血压病的比例也随之增加，而肺活量则是下降。而男性呼吸机能以及心血管机能低于女性的主要原因是男性吸烟、酗酒的比例远远高于女性，而吸烟是许多心、脑血管疾病和慢性支气管炎等的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高，且男性的肥胖率也高于女性，朱永兵的研究结果表明，体重与肺活量指数呈负相关[14]，因此男性的呼吸机能低于女性。

2.4 身体素质

身体素质是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏以及柔韧等机能，它是一个人体质强弱的外在表现，是衡量一个人体质状况的重要标志之一。其发展对人体的体质健康有着重要的意义。

2.4.1 不同性别

徐岩等对2010年南京市成年人体制现状的分析发现，男性城镇非体力劳动者在反映力量和反应素质方面的握力及选择反应时指标测试中远远优于女性，在反映柔韧和平衡素质方面的坐位体前屈和闭眼单脚站立指标测试中女性则优于男性[15]；陈英在对辽宁省委机关干部身体素质的调查研究发现，男性机关干部在力量以及速度素质方面优于女性，而柔韧及平衡素质方面女性优于男性[16]；孙全洪通过对浙江省直机关工作人员体质健康状况的调查发现，男性机关工作人员在选择反应时和闭眼单脚站立的评分结果中高于女性，但评分结果相差不大，而女性则在坐位体前屈方面远远高于男性[17]。

2.4.2 不同年龄阶段

牛庆云通过对沈阳市白领工作者体质现状的调查发现，男、女在反应力量素质的握力方面和反应柔韧素质的坐位体前屈以及反应能力，均在20-29岁年龄阶段达到最大值，之后随着年龄的增加而下降[18]；在对辽宁省委机关干部身体素质的调查研究中发现，握力以及速度、灵敏方面均在20-24岁年龄阶段达到最佳，而柔韧则是在25-29岁年龄阶段达到最佳水平，但均随着年龄的增加而下降；赵斌通过对河北省成年人体质现状的调查分析发现，坐位体前屈和往返跑的测试结果表明，科教人员以及管理人员的柔韧素质以及速度素质均在20-25岁年龄阶段表现最佳，而反映力量素质的握力，男性则是在26-30岁年龄阶段达到最大值，女性则是在31-35岁年龄阶段，但速度、柔韧以及力量素质均是达到最佳水平后，随着年龄的增长呈下降趋势[19]。

由上可知男性脑力劳动者在力量和速度、灵敏素质方面优于女性脑力劳动者，而女性在柔韧和平衡素质方面优于男性；且脑力劳动者的身体素质均随着年龄的增加而下降，但下降幅度较小，一般在20-29岁年龄阶段身体素质水平最佳。这可能与平时长期伏案工作和很少参加运动锻炼的关系较大。而长时间缺乏发展柔韧性的练习，可导致关节或关节周围软组织发生变性、挛缩、甚至粘连，因而限制关节的运动幅度。

3. 小结

综上所述，由于工作性质的关系，脑力劳动者需要经常伏案久坐或长期站立，运动量小，长期承受单一姿势的精力性劳动使肌肉处于持续紧张状态，而到中年其体育活动越少，运动量不足，且该年龄阶段的男性大多事业有成，处于发展稳定期，工作生活条件比较优越，社会应酬活动比较多，生活无节律，饮食无节制等。导致脑力劳动者普遍存在身体形态偏胖，呼吸、心血管机能降低，体能素质下降，体质健康的总体水平较差的问题。同时女性体质健康水平优于男性，一般体质健康状况在20-29岁年龄阶段最佳，之后体质状况则随着年龄的增加而下降。

4. 建议

首先要加强对脑力劳动者的体质监测，开设健康知识讲座，增强其体育锻炼的意识；其次在工作期间应组织员工开展工间操，下班后多举行体育趣味活动或竞赛，把其体质健康水平列入工作评估中来；最后要加强有氧运动的练习，男性脑力劳动者应减少抽烟、酗酒的频率，养成健康的生活方式或习惯，而女性劳动者则要加强肌肉力量、反应能力等方面的训练。

[1] 网易:http://news.163.com,2005.2.22.

[2] 王玉昕,吴燕波,梁树勋.广东省中年科教人员与机关干部体质现状的调查分析[J].广州体育学院学报,1998,4:15-19.

[3] 季彦霞,樊艳,刘瑜.河北省成年人体质特征现状分析[J].河北师范大学学报(自然科学版),2014,1:205-209.

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[19]赵斌,赵焕斌.河北省成年人体质现状的调查分析[J].中国体育科技,2000,1:44-46.

张洁(1992.12-)，女，汉族，湖南醴陵人，硕士在读，研究方向：体育教育训练学，湖南科技大学体育学院。