理想瘦内化对女大学生身体满意度的影响

谭 群 刘 周盈英 徐 强 张 林

(宁波大学心理学研究所，宁波315211)

理想瘦内化对女大学生身体满意度的影响

(宁波大学心理学研究所，宁波315211)

本研究采用图片与文字激活技术考察理想瘦内化对女大学生身体满意度的影响，为改善女大学生身体不满提供理论依据。结果发现：（1）控制组和实验组在状态身体满意度和状态身体自尊上存在显著差异；（2）实验组和控制组在对身体词的反应时上有显著差异；（3）实验组和控制组在对积极身体词的反应时并无显著差异；（4）实验组和控制组在对消极身体词的反应时上有显著差异。结果说明，理想瘦内化对女大学生身体满意度有显著影响。

理想瘦内化 身体满意度 女大学生

1.引言

随着“以瘦为美”这一社会文化的广泛传播，女大学生对身体美的追求逐渐偏离了正常，其中甚至不少因此产生贪食症、抑郁症等。有研究发现，当代女大学生普遍身体满意度偏低，尤其是相比于男大学生，女大学生在生活中因体型、外貌方面等承受着更大的社会压力。[1]身体满意度是个体对自己身体意象的整体感知，即整体的满意度状况，相关的影响因素有很多。Thompson等人提出了身体满意度的社会文化模型，其中外貌比较和理想瘦内化是影响个体身体满意度的两个关键变量。[2]已有研究表明，理想瘦内化显著预测个体抑郁症状、饮食失调的形成等，[3][4][5]然而以往的研究并未对理想瘦内化具体的影响机制展开探讨。

以往有关理想瘦内化和女大学生身体满意度的实验研究很少，对理想瘦内化的心理过程的探讨更为缺乏，仅有的少数研究得出理想瘦内化对身体满意度的作用结论不一致。一方面，Yamamiya等人利用媒体理想图片（瘦且漂亮的图片）的暴露，探讨了媒体理想内化对身体满意度的调节作用和相应的干预策略。结果表明，相比于控制组，瘦且漂亮图片的暴露对拥有高内化标准的女性的状态身体意象有不利影响，但在暴露之前进行媒体文化心理教育则会减少这种不利影响。[6]Pinhas等人的研究表明，伴随着理想瘦的暴露，女性的情绪和幸福感会发生变化，如抑郁情绪增加、自尊降低以及身体不满程度加重。[7]另一方面，Cassin等人通过身体外貌关注的启动，对拥有高理想瘦内化的女大学生进行注意偏向和记忆偏向以及对饮食失调的威胁因素的探究。研究采用汽车图片和泳装女性图片来启动理想瘦内化，结果发现，即使通过泳装图片启动了内化，高理想瘦内化的女性中也不存在有关节制饮食的认知。[8]Durkin等人认为理想瘦的激活并不会对所有的女性都产生同样的影响，只有某些脆弱性特征会增加负面影响的感受性，其中一种即为预先存在的身体不满。有研究发现对自己形体不满的女性更易感受到理想瘦暴露的负性影响，而对形体满意的女性甚至对激活产生了积极的反应。[9]

以往有关身体满意度的研究大多采用问卷测量的方法考察了理想瘦内化与身体满意度之间的关系，尚不足以说明个体的身体瘦内化标准如何对身体满意度产生影响。本研究则采用图片与文字激活技术探索了启动理想瘦内化标准对女大学生身体满意度的具体影响机制问题，为有效改进大学生身体不满的现实问题和更好地理解饮食失调、抑郁症状等临床问题提供了有价值的指导和借鉴。

2.对象与方法

2.1 对象

选取119名女大学生被试，视力或矫正视力正常，无色盲或色弱。所有被试皆为右利手，母语为汉语。随机将被试分为两组，其中控制组55人，实验组64人。被试年龄在18至24岁之间（M=20. 33,SD=1.39）。

2.2 实验设计

采用单因素（理想瘦内化：激活组/不激活组）完全随机设计，因变量为状态身体满意度、状态身体自尊和词汇判断任务的反应时。

2.3 实验材料

2.3.1 理想瘦内化的激活材料

材料的编写。激活方式采用文字材料的形式，材料参考以往相关研究，[10]重点突出介绍当代社会理想瘦的标准。同时，中性材料为相同格式的景区标准介绍。

材料的处理。在激活材料中，将“以瘦为美，强调身材骨感、苗条以及修长的腿型、纤细的腰部、平坦的腹部”处理为加下划线，目的是在引起被试注意的同时，让其能够仔细阅读瘦为美的标准，以激活其内在的瘦内化标准。同样，在中性材料中，将“从旅游交通、游览、旅游安全、卫生、邮电服务、旅游购物、综合管理、资源与环境保护等八个方面进行等级评定”进行下划线处理，以确保两个组别之间的平衡。

2.3.2 身体意象状态量表

采用Cash等人编制的身体意象状态量表（Body Image States Scale,BISS），该量表用于评估状态性身体意象。共计6个题项，采用“1=非常不满意”到“7=非常满意”的7点计分。分数越低，代表状态身体满意度越低。[11]在本研究中，该量表的α系数为0.80。

2.3.3 状态身体自尊量表

采用Thompson等人编制的状态身体自尊量表（Body-Esteem Scale for Adolescents and Adults），该量表用于评估状态身体自尊。共计17个题项，其中第9、12、13、14和15为反向计分，采用“1=非常不同意”到“5=非常同意”的5点计分。分数越高，代表身体自尊越高。[2]在本研究中，该量表的α系数为0.83。

2.3.4 词汇判断任务中的词与非词

首先进行词语选择。通过有关身体意象的文献和《中华学生形容词词典》收集形容身材和外貌的身体词和不是用来形容人的中性形容词以及非词，其中身体词38个，中性词30个，非词28个。[8][12]

其次进行词语评定。词语由20位心理学研究生进行评定，评定内容包括：（1）词或非词判断，1=“词”，2=“非词”；（2）与身材或外貌的相关性，评定为5级，1=“非常不相关”，5=“非常相关”；（3）消极或积极身体词程度，评定为3级，1=“有些积极（消极）”，3=“非常积极（消极）”；（4）词的熟悉度和理解度，评定为5级，1=“非常不熟悉（理解）”，5=“非常熟悉（理解）”。

最后筛选词语。筛选出16个身体词（如“美丽”），16个中性词（如“潮湿”）和16个非词（如“变条”），其中身体词分为8个积极身体词（如苗条、漂亮）和8个消极身体词（如肥胖、丑陋）。差异检验的结果表明，身体词和中性词在相关性上差异显著(t=35.27,p＜0.001)。

2.4 实验程序

实验程序用E-Prime1.0编写，所有实验材料均采用计算机屏幕呈现，背景色为白色，刺激为图片，对每个被试单独施测。

对于实验组：首先在材料评定中，实验组阅读的是激活材料，强调理想瘦的社会标准；其次，阅读材料后的评定任务为“你有多大程度上认同这个理想体型标准”；最后评定任务后的问题为“请根据刚才的理想体型标准，列出你认为最符合这个标准的3个人”。

对于控制组：首先在材料评定中，控制组阅读的是中性材料，强调景区评定标准；其次，阅读材料后的评定任务为“你有多大程度上认同这个景区评定标准”；最后评定任务后的问题为“请根据刚才的景区评定标准，列出你认为最符合这个标准的3个景区”。

材料阅读之后，需要被试完成认同程度评定，题目为“你有多大程度上认同这个理想体型标准(景区评定标准)”，评定等级为7级，1=非常认同，7=非常不认同。此评定一方面用于巩固理想瘦内化标准的激活，另一方面则用于删除内化标准并非是理想瘦的无效被试，增加实验的生态效度。评定任务后要求被试回答的问题有助于被试将注意力集中于理想瘦内化标准，并且进一步验证被试的理想体型，确保理想瘦内化激活效果。

2.5 数据处理

采用SPSS 16.0对数据进行统计分析和处理。

3.结果

根据实验操纵检验理想瘦内化水平高低（材料评定中选择4以上的被试的并非为理想瘦内化标准，因此为无效被试，予以删除），剩余有效被试控制组52人，实验组45人，总共剔除数据占总数据的18.49%。两组在年龄和BMI上并无显著差异。

通过独立样本t检验，对不同激活条件下的状态身体满意度上的得分进行分析，结果见表1。控制组和实验组在状态身体满意度 (t=2.31,p＜0. 05)和状态身体自尊(t=3.11,p＜0.01)上都存在着显著差异，通过理想瘦内化激活后的实验组比没有激活的控制组体验到更多的身体满意度和身体自尊的下降。

表1 不同激活组在状态身体满意度和状态身体自尊上的统计分析(M±SD)

认知特点的研究采用词语判断任务（LDT）实验范式，主要考察在不同启动条件下个体的认知偏向。删除无效数据后，身体词条件下有效被试为控制组36人，实验组34人；积极身体词条件下控制组38人，实验组34人；消极身体词条件下控制组39人，实验组39人。

首先，考察控制组和实验组在身体词、积极身体词、消极身体词、中性词上的描述统计，见表2。其次，反应时偏好量的计算。以上为两组在反应时上的描述统计，参照以往的相关研究采用个体对不同词语的偏好量，即用个体身体词的反应时减去作为基线水平的中性词的反应时：RT’身体词= RT身体词－RT中性词，RT’积极身体词=RT积极身体词－RT中性词，RT’消极身体词=RT消极身体词－RT中性词。[13]得到的分数越小，表明个体对身体词的反应越快，相反，分数越大，表明反应越慢[13]。得到反应时分数后对两组进行t检验。结果表明：（1）实验组和控制组在对身体词的反应时上有显著差异(t=2.04,p＜0.05)，实验组要显著快于控制组（见图1）；（2）实验组和控制组在对积极身体词的反应时并无显著差异 (t=1.23,p=0.076（见图2）；（3）实验组和控制组在对消极身体词的反应时上有显著差异(t=2.44,p＜0.05)，实验组要显著快于控制组（见图3）。

表2 控制组与实验组在反应时上的描述统计(M±SD)

图1 控制组和实验组对身体词的偏好量

图2 控制组和实验组对积极身体词的偏好量

图3 控制组和实验组对消极身体词的偏好量

4.讨论

本研究发现，相比于没有激活的控制组，理想瘦内化激活后的个体体验到更多身体不满和身体自尊的下降；并且深入研究理想瘦内化的作用机制发现，激活理想瘦内化的个体对身体词中的消极身体词的反应时要显著快于没有激活的个体，表明理想瘦内化激活后，个体对消极身体词存在着认知加工偏好。本研究结果与Yamamiya等人的研究一致，[6]不同的是，一方面本研究采用的被试是随机选取的正常女大学生，并非为高理想瘦内化被试，另一方面，本研究对其实验方法进行了改进，采用文字材料启动，更体现了理想瘦的标准且更具有生态学效度。有研究表明，伴随着理想瘦的暴露，女性的情绪和幸福感会发生变化，如抑郁情绪的增加，自尊的降低。[7]这些研究认为，媒体把以瘦为美作为女性吸引力的理想标准，对女性的形体概念和幸福感有负面的影响，本研究亦支持这种结论。也有研究认为，理想瘦的激活并不会对所有的女性都产生同样的影响，只有某些脆弱性特征会增加负面影响的感受性，其中一种即为预先存在的身体不满。对自己形体不满的女性更易感受到理想瘦暴露的负性影响，而对形体满意的女性甚至对激活产生了积极的反应。[14]而在本研究中并未区分被试先前身体满意度的高低，而是随机选取女大学生被试，结果表明，无论身体满意度高低，只要激活了理想瘦内化均会造成身体满意度和身体自尊的下降。

在理想瘦内化激活的行为研究中，研究者发现理想瘦内化的激活会导致身体满意度和身体自尊的下降。研究者由此进一步探讨了理想瘦内化激活下的加工机制，结果发现，激活理想瘦内化的个体对身体词中的消极身体词的反应时要显著快于没有激活的个体，表明理想瘦内化激活后，个体对消极身体词存在着认知加工偏好。以往研究表明个体存在着负面认知加工偏向，即个体更容易注意到负面的信息，并对负面的相关信息更容易产生加工并影响个体的情绪和行为等。[9]Chen等关于大学生负面身体自我认知加工偏好的研究表明，胖负面身体自我大学生对胖相关身体信息词存在加工偏好。[1]本研究结果也支持了Chen等人的研究，表明理想瘦内化激活的个体产生了负面身体图式的激活，并通过图式进一步指导认知加工，表现为对身体信息的加工速度上的偏好，对图式相关信息更容易切入，在本研究中即对消极身体词具有更高的获得性。

一些研究表明，理想瘦内化是外貌比较和身体不满之间的中介变量。[15][16][17][18]长期性的外貌比较（尤其是向上的外貌比较）会显著激活个体的理想瘦内化，从而间接导致个体身体不满。[19]因此，可以通过向上和向下外貌比较的减少进而降低理想瘦内化激活的频率，最终提升女大学生身体满意度。[13][20]近年来，有学者指出采用心理咨询与治疗的手段，如认知行为疗法（Cognitive-Behavioral Therapy,CBT）可以有效干预个体理想瘦内化的进程。[21]因此，对于一些身体不满程度较重的女大学生，高校德育工作者可以尝试采用CBT技术对她们进行干预和矫治，以期提升她们身体满意度的水平。当然，提升女大学生身体满意度还可以从家庭、同伴关系、媒体等方面着手。如父母要做到以身作则，不对自身的体型和外貌进行抱怨、节食等言行，对子女起到模范作用；在同伴交往中，首先要做到不因同伴的体型、外貌等因素产生歧视、嘲笑等行为，创造相互平等的交往氛围；政府部门应从政策上约束社会媒体，对所宣扬的体美观进行调节等。

5.结论

（1）实验组和控制组在状态身体满意度和状态身体自尊得分上均存在显著差异，理想瘦内化激活的个体体验到更多的身体不满和身体自尊的下降。

（2）激活理想瘦内化的个体对身体词中的消极身体词的反应时要显著快于没有激活的个体，表明理想瘦内化激活后，个体对消极身体存在着认知加工偏好。

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附录：研究中使用的量表

一、身体意象状态量表

1.现在这一刻，我对自己的外貌感觉。

2.现在这一刻，我对自己的体形感觉。

3.现在这一刻，我对自己的体重感觉。

4.现在这一刻，我对自己的身体吸引力感觉。

5.现在这一刻，我感觉我比平时看起来。

6.现在这一刻，我感觉我比一般人看起来。

二、状态身体自尊量表

1.此时此刻，我会喜欢照片中自己的身体状态。

2.现在，我为自己的外貌感到骄傲。

3.此时，我想尝试着改变我的体重。

4.现在，照镜子时，我会喜欢镜子中的自己。

5.此时此刻，我想如果可以，我会在自己身上做很多改变。

6.现在，我对我的体重感到满意。

7.现在这一刻，我希望我看起来更好看一些。

8.现在，我希望自己看起来像其他人一样有吸引力。

9.这一刻，我的外貌让我感到有些心烦。

10.此时，我对我的外貌感到相当高兴。

11.现在，我对自己身高的感到满意。

12.此时，我对我的外貌感到有些没有信心。

13.现在如果称体重，会让我感到有些失落。

14.此时，我的体重让我感到不高兴。

15.这一刻，我有些担心我的外貌。

16.现在，我认为我拥有娇好的外貌。

17.此时此刻，我看起来正像我希望的那样漂亮。

宁波大学研究生科研创新基金项目（G16044）