传统的蒙古族舞蹈探讨

阿拉腾格日勒

（锡林郭勒盟民族歌舞团，内蒙古 锡林郭勒盟 026000）



传统的蒙古族舞蹈探讨

阿拉腾格日勒

（锡林郭勒盟民族歌舞团，内蒙古 锡林郭勒盟 026000）

摘 要：蒙古族是一个能歌善舞、舞蹈历史和文化悠久的民族，蒙族舞作为蒙古文化的代表，其内容、形式和艺术特征都非常多样，也都具有一定的研究价值。文章首先阐述了蒙古舞的发展历史，然后结合蒙古舞的分类，探讨了蒙古舞的艺术特征，以期能有助于大家对蒙古舞的认识和了解。

关键词：蒙古族；舞蹈；历史；类别

在中华民族大家庭中，蒙古族具有“舞蹈民族、音乐民族”的美称。在蒙古族文化艺术宝库中，民族舞蹈的光芒最为璀璨。蒙古舞蹈是蒙古民众生活和艺术创作的产物，也是蒙古民众审美情趣、伦理道德、精神信仰的结合体。从传统蒙古舞蹈中，我们可以管窥蒙古族民众的文化心理和艺术气质，也可以为当代舞蹈艺术创新发展提供参考依据。

一、蒙古族舞蹈的发展历史

蒙古人是东胡人的后裔，东胡人的祖先则是商周时期的北狄人，北狄人最早居住在阴山蒙古高原一代，以狼和鹿为图腾。在魏晋朝时，北狄人南迁并开始分化。蒙古人从东胡经鲜卑演化而来，最早以大兴安岭和内蒙古高原一带为活动范围。蒙古族舞蹈与汉族舞蹈一样，都起源于日常生活和祭祀活动。《汉书.匈奴传》有云：匈奴风俗，岁正月，诸长会单于庭，祠，祭先人，天地，鬼神。蒙古族民众以渔猎、采集为主要生活方式，早期的蒙古音乐和舞蹈，就是蒙族人在狩猎、围攻动物时发出的声音、做出的动作。可以说，蒙古族舞蹈带有鲜明的宗教和地域色彩。如蒙古族萨满师在祭祀时多会以白色来装扮自己，所以，蒙古族民众也视白色为圣色，蒙古舞蹈中也有许多以哈达为道具的作品。时代在前进，蒙古舞也不断向前发展，许多蒙古族艺人在舞蹈创作中，都以生活为舞蹈形象的本体，积极从生活中捕捉舞蹈形象，从时代发展中汲取艺术营养，从而创作出了一大批极具艺术感染力和时代感的蒙古族舞蹈。

二、蒙古舞地方内容与分类

传统的蒙古族舞蹈内容丰富，形式多样，根据主题内容，人们将传统蒙古舞划分为四大类，分别是“安代舞”、“盅碗舞”、“筷子舞”和“查玛”。下面，笔者将一一为大家介绍这几个舞种：

（一）安代舞

安代舞最早出现于明末清初，是由科尔沁草原的库伦旗人创作出来的。安代舞的本质是萨满师治病之舞，主要用于祈求神灵保佑，消灾祛痛。安代舞的舞蹈流程分为四个步骤，分别是准备、开始、高潮和收场。经过一段时间的发展，安代舞的迷信色彩逐渐淡化，它逐渐成为一种深受民众欢迎的民间舞蹈，在节日、宾客到来和庄稼丰收之时，蒙族民众都喜欢以安代舞来助兴，安代舞的意义和范畴也不断扩宽和延伸。

（二）盅碗舞和筷子舞

盅碗舞是蒙族舞蹈中古典舞蹈、女性舞蹈的代表。筷子舞则是典型的蒙古族男性舞蹈。关于盅碗舞和筷子舞的起源，有这样一种说法：蒙古人有“席间不准敲击碟、碗、筷子和酒盅”清规戒律。但是，在欢乐的节日，人们欢歌跳舞时，情不自禁地会敲碟、敲碗、击盅、击筷子，以表达欢悦的心情。盅碗舞和筷子舞就是这样产生的。盅碗舞的舞蹈动作要领是：舞者头顶瓷碗，手持双盅，根据音乐节奏来碰盅。盅碗舞肩部动作较多，在舞蹈过程中，舞者不仅要保证碗不能掉、盅不能破，还要体现动作的刚柔相济、优美流畅，所以，盅碗舞也被蒙古族民众视为最能体现女性端庄、优雅之美的舞蹈。筷子舞的动作要领如下，舞者右手持筷，对身体各部位进行极大，同时结合音乐配以耸肩、跳跃等动作。筷子舞具有动作敏捷、节奏感强等特点，是蒙古族民众喜闻乐见的舞蹈艺术形式。

（三）查玛舞

查玛舞属于宗教寺庙舞蹈，常被寺院庙宇用作语佛法弘扬、佛教宣传和节日庆典。在舞蹈过程中，查玛舞者常常要佩戴面具、身穿盔甲和蟒袍、手持各种兵器或法器，扮作不同身份的神灵。查玛舞气势庄重、肃穆，带有鲜明的佛教韵味。但是它在内容和形式上又带有地域特色，深受蒙古族民众的喜爱。

三、传统蒙古舞蹈的艺术特点

（一）马步与肩部动作种类多

蒙古族是马背民族，蒙古族民众日常生活、远行、作战都离不开马，所以他们对马有着深厚的感情，蒙古族舞蹈中也有许多与马有关的内容，马步就是蒙古族舞蹈中最为常见的一个技巧性动作。蒙古舞蹈中的马步种类非常多，有轻骑马步、小跑马步、狂奔马步、环绕马步、技巧马步之分。不论是哪种马步，从本质来看，它们要么是对马儿跳跃、旋转、奔跑动作的模仿和艺术加工，要是对人们与马亲密接触的过程中有关动作的真实再现。说到马步，我们就不能不说蒙古舞蹈中的肩部动作。蒙古舞肩部动作与马步动作一样，都是蒙古舞的一大特色。蒙古舞肩部动作有硬肩、柔肩、绕肩、耸肩、笑肩等。蒙古族舞蹈中的肩部动作之所以这么多，与蒙古被称为“马背上的民族”有着密切关联。因为在骑马过程中，人们不仅会有马步动作，肩部也要随着相关动作不断上下、前后。这些，都被融入到舞蹈创作中去，并逐渐形成了各种不同的马步和肩部动作。

（二）手部姿势要求严格

蒙古舞是一个对手部姿势要求较为严格的舞种，蒙古舞的手部姿势有握拳式、托盘式等，手部动作有压腕、提腕、硬腕、软手、甩手、弹拨手、抖手、摸掌、切掌、抬掌、扣掌等。蒙古舞中的手部姿势有软手和硬手之分，其中，软手动作轻灵柔软，硬手动作刚劲有力、富有弹性。如在表达女子抚摸羊羔、挤奶等动作时，舞者手部姿势要轻盈柔美，而在模拟男子抚鹰、挽弓的动作中，手部姿势多舒展刚强。蒙古舞蹈中的手部姿势，与蒙古族从事游牧、狩猎的劳动生活有关，是他们在游牧、劳作中不断提炼、加工的结果。■

[参考文献]

[1] 刘杨,苗新宇.传统的蒙古族舞蹈探究[J].北方音乐,2015,11: 19+21.

[2] 胡悦.浅谈蒙古族舞蹈文化的传承与发展[J].通俗歌曲,2015,11:222.

[3] 万刚.蒙古族舞蹈肩部动作的特征[J].大舞台,2015,06:173-174.