时间洞察力对大学生学业拖延的影响研究

张云霞

[摘要]采用大学生学业拖延问卷、时间洞察力问卷，通过方便抽样的方式，抽取河南省洛阳市某高校有效被试568名，探讨时间洞察力对大学生学业拖延的影响，以期为大学生学业拖延的干预提供理论支持和现实依据。研究表明：（1）64%的大学生存在拖延行为，其中28%是高拖延者，36%是中等程度拖延者，大学生拖延现象比较普遍。（2）男生拖延程度显著高于女生；学业拖延在年级上大致呈倒u型趋势。（3）时间洞察力中过去消极、未来、现在享乐因子对学业拖延有显著的预测作用，标准化回归方程为学业拖延=0.355×过去消极-0.351×未来+0.118×现在享乐。

[关键词]时间洞察力；学业拖延；大学生；方差分析；回归分析

[中图分类号]G640 [文献标识码]A [文章编号]1671-5918（2015）20-0021-02

学业拖延是拖延在学习情景中的表现，是指学习者知道自己应该、也愿意，却没有在预定的时期内完成学习任务，或学习者把应该立即做或决定了的应及时采取的行动推至将来的非理性行为倾向，是一种非适应性学习行为习惯。赵婉黎认为学业拖延主要有三个行为特征：学习行为的延迟、学习完成效果不佳、学习计划不足，学业拖延不仅会导致较差的学业成绩，而且还会引发自责、后悔、焦虑等负性情绪体验和较低的自我评价，容易引发各种心理健康问题。研究发现：在评估任务完成所需的时间时，学业拖延者倾向于低估，时间聚焦在当下，易受干扰；而时间观念较强的学生倾向于高估，时间聚焦在未来，自觉监控时间，学业拖延较少。已有研究表明，时间洞察力是影响学业拖延的重要因素之一，但是关于时间洞察力的研究只是局限在某个特定维度，未能从过去、现在、未来完整的时间维度来深入探究。基于此，从时间的纵向维度切入，深入探讨时间洞察力对大学生学业拖延的影响，以此为学业拖延的干预提供理论支持和现实依据，进而提高学习效率，提升大学生心理健康水平。

一、对象与方法

（一）对象

采用方便抽样的方式，抽取河南省某高校有效被试568名，其中男生109名，女生459名；大一205名，大二170名，大三100名，大四93名；理科361名，文科207名。

（二）工具

1.大学生学业拖延问卷

本研究的测量工具为赵婉黎编制的《大学生学业拖延调查问卷》。问卷分三个因子：学习行为延迟、学习计划不足、学习完成不佳。共19道题目，全部采用5点记分。同质信度0.9570，重测信度0.8747。信效度良好，问卷结构合理。

2.大学生时间洞察力问卷

采用丁凯修订后的大学生时间洞察力问卷，该问卷包括46个题目，分为现在享乐、过去消极、过去积极、现在宿命、未来5个因子。同质信度0.7654，分半信度为0.7970；问卷采用5点记分方式，“1”代表“完全不符合”，“2”代表“比较不符合”，“3”代表“有点符合”，“4”代表“比较符合”，“5”代表“完全符合”，得分越高说明时间洞察力越强。

本研究采用SPSS 16.0软件进行数据录入与统计分析。

二、结果与分析

（一）大学生学业拖延的特点

1.大学生学业拖延的总体状况

为了解大学生学业拖延的现状，进行描述性统计分析。大学生学业拖延平均数为52分，排在首位是完成不佳20分，延迟行动17分，最后是计划不足15分。为进一步了解大学生学业拖延的程度，以总分33.3%的原则，根据被试拖延程度分为高中低三组。结果表明，64%的大学生存在拖延行为，其中28%是高拖延者，36%是中等程度拖延者，大学生拖延现象比较普遍。这与陈保华研究结果相似，80%以上的大学生在学习上存在拖延，拖延程度与任务情境有关，因学习任务的不同而有所改变，大学生的学习方式和高中有了很大的改变，从高中对老师的亦步亦趋，到大学生以自主学习和自主时间管理为主，很多大学生缺乏严格的自我管理和生涯规划，难以适应大学的节奏，感到茫然，不知所措，迷恋网络、手机和各种社交、娱乐，逐步养成拖延的恶习，甚至挂科、留级等，严重影响大学生学习生活的质量。

2.大学生学业拖延的性别、专业、年级差异

为考察大学生学业拖延在性别、专业、年级上的差异，进行多元方差分析。结果表明：男生拖延程度显著高于女生，这与赵婉黎研究结果基本一致。从生物学角度出发，女孩发育比男孩早，生理的成熟会带来自我概念、自我整合、学习动机的提升，而动机是启发学生心智、内力的动力所在，可持续调控学习行为，使之朝着目标不断努力，直至学业任务完成。

理科和文科学业拖延没有显著差异，与赵霞研究结果一致，与赵婉黎结果相异。赵婉黎认为大学生学业拖沓存在学科类型差异，拖沓程度依次为理工>艺术>文史>医学。结果不一致的可能原因有，一方面取样的原因，本研究的样本是方便取样，样本中专业来自洛阳地方高校，专业大类上分为理科、文科。另一方面，文科、理科逐步渗透、融合成为趋势，文科、理科并不是影响学业拖延的关键因素。

年级在学业拖延计划不足因子上差异显著，事后比较发现，大一学业拖延水平显著低于大二、大三，大四学业拖延略低于大一，但无显著性差异，初步呈现倒u型趋势。这验证了赵婉黎的结论。这与大学生面临的学业任务和生活处境是相符的，大一的学生初来乍到，为积极适应陌生环境，会积极主动学习；而大四的学生面临着人生的重要抉择，不管是考研，还是工作，目标比较明确，都能理性进行选择，能够为了未来持之不懈的努力；大二、大三学生没有危机感和使命感，在大学校园中不知不觉放松了对自己要求，忘却了曾经的梦想，部分同学消极应对，养成了拖延的习惯。

（二）时间洞察力对大学生学业拖延的回归分析

大学生学业拖延和时间洞察力相关分析发现，学业拖延和过去消极、现在宿命、现在享乐与显著正相关，与过去积极、未来显著负相关，符合回归分析条件。为探讨时间洞察力对学业拖延的预测效力，运用逐步回归分析法（stepwise）来考察。

时间洞察力各因子对学业拖延的回归分析

逐步多元回归结果显示，对学业拖延有显著预测力的变量是过去消极、未来和现在享乐因子。过去消极因子对学业拖延有显著的正向的预测作用，解释力为22.7%，未来因子有显著的负向预测作用，解释力为12.4%，现在享乐因子有显著的正向预测作用，解释力为1.1%，时间洞察力共同解释学业拖延36.2%的变异量。标准化回归方程如下：学业拖延=0.355×过去消极-0.351×未来+0.118×现在享乐。吕厚超认为时间洞察力是人们对过去、现在、将来的一贯看法，个体利用过去、现在将来的时间框架进行编码、储存、回顾经历的事件并形成期望，目标和富有想象力的意见。过去消极和现在享乐定向的学生，往往追求即刻的满足，难以克制当前的诱惑和分心的刺激，自我控制水平不高，而未来定向的学生，能根据计划调控自我，学业拖延较少。

三、教育干预建议

从上述研究可知，大学生学业拖延比较普遍，而时间洞察力对学业拖延的预测效力为36.2%，为提高学习效率，减少学业拖延，可以从时间洞察力的角度进行心理教育团体的干预。首先，引导学生去正确感知时间，通过撕贴法感受时间的宝贵；其次，运用时间饼图加强时间管理，让每位学生清楚觉察到时间都去哪了，每天的活动安排所占的比重是否合理，从而引导过去消极、现在享乐、现在宿命定向的学生，根据学习任务的轻重缓急，合理规划时间和分配资源；最后，引导学生为当下的行为负责，把学习目标分解在现在，用行动的力量实现自己的学业目标，切实提高学习效率，减少拖延行为的发生。

（责任编辑：章樊）endprint