高职学生体质健康现状分析及对策研究

金卫星

[摘要]当前高职院校大学生体质健康状况堪忧，针对高职院校大学生体质健康状况，需要在全面、科学分析导致问题产生的原因基础上，采取科学的方法解决之。

[关键词]高职院校；体质健康；健康问题；影响因素；改善途径

[中图分类号]G640 [文献标识码]A [文章编号]1671-5918（2015）20-0015-02

高质量专业技术人才的培养，必然包含着对大学生体质健康素质的培养在内。而从当前我国高职院校大学生综合素质培养的现状看，高职院校大学生体质素质培养中存在着诸多不尽人意之处，需要引起重视，加以解决。

一、高职学生体质健康状况令人堪忧

“体质主要表现的是人的内在机能以及由这些机能所决定的一些反应状态，它具有维持时间长，并且不易发生变化的特点；一个人的健康主要指的是其在社会中的状态以及其对周围环境的适应能力，它具有不稳定性、流动性的特点。”衡量一个人的体质状况，可以从身体素质和心理素质两方面来衡量。在当代教育实践中，学校在高度重视对身体健康素质培养的同时，越来越重视对学生健康的心理素质的培养，并已经成为教育培养目标的基本的价值导向。

从大学生们整体体质健康状况看，大学生的体质健康问题主要表现为两个方面的内容：

第一，在身体素质方面，通过对笔者任职院校的学生们进行健康状况的调查和研究，发现学生中男生的肥胖率较高，并且年级越高，肥胖人数越多；女生营养不良的人数也较多。在体育课课程内容教学中，学生们普遍对中长跑课程抱有抵触和畏惧情绪，相当一部分学生根本无法完成像1500米中长跑这类的耐力运动。由此可见，肥胖及其营养不良等身体健康疾病进一步影响到了学生们的心肺功能，导致他们呼吸系统差，肺活量变低。

第二，除了身体素质方面的问题外，高职学生的心理健康问题也不容忽视。目标涣散、学习中自控能力差，对生活前景预期不乐观、生活中缺少兴趣点，社会人际交往能力较差、自闭现象严重，等等这些心理学方面的问题，在高职大学生群体中都并不鲜见。与国家重点大学和其他本科院校的大学生相比，高职学生在心理健康方面的问题，表现得尤为突出。“高职学生作为大学生的一个特殊群体，相比较本科院校的大学生，他们面对更多来自心理、生理、环境的变化，承受着人际关系、学习、就业等方面的更大压力，更容易产生自卑、焦虑、悲观、厌学等心理问题，影响其健康成长和成材。”因此，在提高他们身体素质的同时，对他们心理健康问题的研究和解决也不容忽视。

二、影响高职院校学生体质健康水平的原因分析

导致高职院校大学生体质健康问题的因素是多方面的，从总体上而言，有学校管理方面的因素、教师教学理念和教学能力方面的因素以及学生自身因素，可以说是三方面因素共同作用的结果。下面具体分析之。

（一）学校管理因素

当前，在国家教育综合改革的大背景下，招生和就业难成为困扰许多高职院校的难题。这些院校极为重视招生和就业，而忽视了对学生在校期间的综合素质的培育问题。尤其是对于学生的体质健康问题，许多高职院校根本未能给予足够的重视。这些院校在学生教育工作中，虽然大都宣称秉承和实行“以学生为本”的管理理念，推行“一切为了学生，为了一切学生”的管理措施，但在实践中却不能有效贯彻“以生为本”的教育理念，形式主义色彩严重。当前，高职院校普遍存在体育设施投入不足的问题。因为缺乏锻炼场地和必要的锻炼设施，学生们在日常生活中，缺乏必要的体育锻炼活动，成为导致他们体质下降的客观原因之一。除了体育设施投入不足外，当前我国很多高职院校对于学生心理健康方面的教育也存在很多问题。有许多高职院校甚至没有建立专门的从事心理教育的专业教师，学生的心理课教学往往让一下从事非心理专业的老师来任教，教学质量可想而知。不仅如此，许多高职院校根本没有专门的心理辅导教研室，对于当前高职大学生常见、突发的心理问题，缺乏干涉和教育机制。

（二）教师与教学因素

体育锻炼与学生的体质健康问题息息相关，从某种意义上讲，科学、合理的体育锻炼直接影响着学生的体质健康水平。而从当前高职院校体育课教学实践看，存在两个方面的问题，制约着高职体育课教育与教学的质量与水平。第一，体育课教学内容设置不合理，教学内容过于简单，不能充分调动学生的学习热情。许多高职院校处于节约办学成本的需要，不愿意引进更多的专业体育教师，甚至没有自己的专业体育教师队伍。在这样的办学条件制约下，许多高职院校采取敷衍的方式来对待体育课教学。篮球课、排球课或者羽毛球课，是这些院校常见的教学内容。体育课就是学生们自发组织起来，采取自由活动的方式，自娱自乐，就是这些学校体育课课堂学习的基本形式。第二，教师缺乏集中教学的课堂教学经验，或者由于教师自身专业素养不高，无法通过丰富多彩的教学手段来构建生机勃勃的课堂教学机制。“很多高职学校在课程内容设置上，因为场地器材和教师的因素，往往只选择篮球、足球、排球等传统体育项目，因为投给教师的培训、进修资金的不足，教师很难有机会外出学习，使得专业技能的更新不足，一些学生喜欢的网球、健美操、体育舞蹈等项目开设的较少，使得学生缺乏学习的兴趣。”

（三）学生自身因素

首先，从学生心理素质养成的内容方面进行分析。在大学生活中，学生不仅需要完成各种繁重的学习任务，还需要参加各种社团活动，需要与老师、同学和乡党打交道，这样的生活环境，即使得大学生在步入社会前人际交往能力得到了一定程度的锻炼，但也同时给大学生提出了各种挑战。需要他们以更加积极、乐观的态度去面对学习和生活中的各种问题，在实践中逐步提高自己应对社会生活中的各种复杂问题的能力。然而，许多高职大学生由于拘泥于自身出身背景、学习环境等因素影响，自卑心重，不愿意参与各种社会活动。长期自我封闭的心理状态反过来又加剧了他们的自卑心理，使他们出现了各种人际交往和社会交往障碍。endprint

其次，从大学生对待体育锻炼的态度及其他们的生活方式看。有许多学生不能正确对待体育锻炼，对待本来教学时间就不足的体育课课堂学习采取消极的态度对待之。要么请假不上课，要么就是在上课时通过采取象征性的动作来敷衍课堂学习，而课下自己又不愿意参与科学、合理的体育锻炼活动。这些不良行为，都给他们体质健康养成带来了隐患。还有一些学生受各种因素影响，养成了熬夜打游戏、酗酒、睡懒觉等各种不良的生活方式，如此之类的生活习惯都在不知不觉中侵蚀着他们的身体健康。

三、多渠道改善高职院校学生体质健康水平

根据导致高职大学生体质健康问题的不同方面的原因，需要从不同方面采取不同的应对策略对治之。

（一）高职院校管理层需要积极转变管理理念，不断增强体质教育投入，提高学生体质健康教育意识

高校管理层能否充分认识到学生体质健康培养工作的重要性，并在这一基础上采取切实可行的办法为提高大学生体质健康培养工作质量制定科学的发展规划，是改善高职大学生体质健康状况的首要措施。因为高素质教师队伍的建设和优良办学设置的引进需要学校投入大量的物力和财力，学校管理层如果不能充分认识到学生体质健康教育培养工作的重要性，也就难以为建立高素质管理队伍和改进学校体质教育设施进行必要的物力和财力投入。

除了稳步增加学校的教育投入之外，学校还需要从后勤保障、教学课程的设置等进行教育和教学改革。如针对学生的心理问题和不良生活方式的问题，学校可以采取积极的干预方式，通过主动引导性教学，帮助他们改变不健康的心理状态，逐步建立健康、优质的生活习惯。

（二）教师需要积极转变教育与教学理念，树立与现代素质教育指导精神相一致的教育理念，掌握现代体质教育与教学的先进方法

观念的更新是实践创新的先导，工作理念直接影响着工作的效果。作为新时期的高职体育老师应及时补充教育知识，勇于接受新知识，善于汲取新思想，跟上时代的步伐。为此，学校方面要积极采取各项有力措施，积极鼓励老教师参加各种形式的教学培训，提高他们的教学水平；合理引进新的教学力量，建立梯次合理、教学水平过硬的教师队伍。实践证明，影响和制约高校大学生体质培养效果的关键因素在于教师素质，只要教师管理理念先进、管理措施得当，就一定能够切实改进大学生的体质健康状况，提高包括体育课在内的各种体质教育课程教学的实际效果，充分发挥出高校教书育人的功能。

（三）学生自身在充分认识到体质健康素质在个人发展中的重要性的同时，积极转变学习和生活理念，勇于参加各种有益的体育活动，积极改变生活方式，养成良好、健康的生活习惯

在日常生活中，高职大学生们由于大都处于身心发展的最佳阶段，因为对于健康身体的重要性往往不能给予充分的认识，对此，学校和老师要注意加强教育和引导。“学校应该加大对体质健康状况的广泛宣传，无论是通过电视、报纸，还是学校的宣传栏，主要能使这种健康意识真正进入到学生心中就是成功的。帮助学生培养这种健康的意识，树立健康的观念，才能使学生真正意识到身体健康的重要性，才能够提高学生的保健意识。”现阶段学生对身体健康状况意识的偏低是影响其体质健康的一项主要因素，学校和教师需要针对这种情况，逐渐培养学生的意识，加强学生自身的锻炼，改善学生的学习和生活方式，进而促进学生身体健康素质的发展。

（责任编辑：封丽萍）endprint