浅谈篮球持球突破技术在比赛中的运用

齐家斌

【摘 要】持球突破技术作为一项攻击性很强的个人进攻技术，在现代篮球比赛中被广泛运用。本文采用文献资料法和比赛、录相观摩法并结合篮球运动训练实践，仅对持球突破技术在比赛中的运用这一问题进行初浅的探讨，目的在于为提高篮球教学训练质量服务。

【关键词】篮球；持球突破技术；运用

0 前言

篮球持球突破技术，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作，结合运球技术去快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。随着现代篮球运动的不断发展，现代篮球比赛中，持球突破技术被越来越广泛的运用，有人形容持球突破技术像一把锋利的尖刀，直插对方的心脏，可见其作用和威力之在。本文采用文献资料法和比赛、录相观摩法，仅就持球突破技术在比赛中的运用这一问题这个初浅的探讨。目的为提高篮球教学、训练质量服务。

1 研究方法

1.1文献资料法。通过查阅篮球持球突破相关文献资料，为本文研究提供相关理论依据。

1.2比赛录相、观摩法。通过观看美国NBA篮球联赛录相和实地观摩西安体育学院2005年篮球教学比赛，为本文研究获取相关信息。

2 讨论与分析

2.1篮球持球突破技术在比赛中的作用

在比赛中，合理而及时地运用持球突破技术，可以打乱对方的防守布局，为自己和全部创造极好的上篮机会和攻击机会。

熟练掌握持球突破技术，不但可以运用突破分球为同伴创造投篮机会。这也是一种小个子对打大个子队员的有效方法。

持球突破技术如果能与投篮、传球和假动作结合起来运用，其攻击性和灵活性就会更加显著。

持球突破技术其攻击性强，具有很强的杀伤力，尤其是在比赛中打不开局面时，运用此技术效果更佳。

学习、掌握持球突破技术的运程，还有助培养队员敢打敢拼，勇猛顽强的意志品质。

2.2持球突破技术的运用

2.2.1持球突破技术运用的时机

在无球的情况下进行有目的的移动创造时机，作为要持球突破的队员，在没有接球之前，尽量使防守队员随自己移动，通过自己跑动的快慢变化，以及变向和转身等动作，带动防守队员做被动移动，另外，也可以通过同伴掩护等帮助，为接球后的突破创造良好时机。

传球后的第一时间为最佳的突破时机。进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察，判断出进攻方法和进攻路线，接球后不要急于运球，因为这一时间是突破的最佳时机。当进攻队员接球后的一瞬间，可任意选择运球、传球或投篮，处于主动优势，而跟防队员对持球队员的下一步动作难以做出判断，完全处于被动状态，此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位，迅速利用原地各种假动作迷惑对方，迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应的反应，造成对方防守漏洞，持球队员可及时突破防守。

利用步法去超越防守队员，这里所说的超越，是指持球队员在运球过程中，当防守队员出现瞬间的失误，应迅速加大步法的跨度及时抢占有利位置，从而突破对手。当第一时间没有把握或被对手及时防守后，此时不要着急突破，观察其它队友适时的传球帮助队友完成进攻。

2.2.2運用突破技术时应与其它技术组合起来使用

突破前应与传球、投篮或其它假动作结合。做出假动作诱使防守队员在判断上出现错觉，从而使防守位置上或是防守的身体姿势上发生有利于自己突破的变化，例如做出假投篮动作使防守队员逼上防守或者是跳起盖帽从而完成突破；又例如进攻队员做出顺步突破的假象，使防守队员向假出假动作方向一侧移动，从而使进攻队员交叉步从另一侧突破成功。

在做出假动作时有一些防守队员判断出是假动作而不做太大的身体姿势或者在位置移动上没有太大的变化时可以由假变成直接强行突破，从而使进攻队员变得更为主动，这就是主动的创造突破时机，也是为下一次的突破做一次“假动作”使对方在判断时出现失误。

突破后应与上篮、急行跳投、跨步、传球等技术组合运用。突破的最好是直接上篮，但有时对方为了干扰上篮，后撤步和滑步很快，这时突破者应快速急行跳投，将突破步与急行和跳投的起跳技术很好地组合起来。有时突破时第一步没有完全摆脱防守或没有超越防守，这时可用起跳脚向侧做跨步，摆脱防守获得投篮机会。

有些队员应变能力强，突破后自己没有投篮机会时，能很好地运用传球技术，给同伴创造投篮机会。有经验的队员可在突破前就预先观察好同伴的位置和同伴防守队员的位置，并与同伴有很好的默契，为自己突破后方分球打好基础。

2.2.3运用突破技术，应注意、培养和提高对场上的观察力

篮球场上，最忌讳的是低头运球，因为低头运球看不到场上情况，既使是有再好的进攻机会也会丧失。所以提高场上的观察力首先要做到运球时抬起来，用眼睛观察场上情况，而用眼睛的余光看球，凭手指手腕对球的感应能力运球。

提高观察力应与本队的战术打法结合起来，要熟悉了解本队的战术打法，队员的落位、移动路线，攻击区和攻击点等，观察时要有重点、有层次，不能眉毛胡子一把抓，同时还应注意了解同伴的技术特点和对方的防守特点，什么时候该突破，突破后向什么位置分球，分球的时机、球力量力大力小要做到心中有数。同样，只有了解了对方的防守特点，才能对症下药，抓住双方的弱点，采取相应的对策，限制对方。

正确选择突破路线，合理运用突破方法。对手在防守时处于被动状态，在做各种假动作时进攻队员应注意观察，若对手出现有一侧防守较强时那么应该选择这一侧做为突破路线，若对手斜步防守时，一般应选择其前脚步外侧一旦抢占此位置对守只有后退即可完成突破。

在行进间速度快时，多用同侧步突破。两步急停弱脚先着地时，多用同侧步突破。

跳步急停和速度不是很快的多同交叉步持球突破。

3 结论与建议

3.1持球突破技术作为一项攻击性很强的个人进攻技术在现代篮球比赛中运用非常广泛。

3.2在篮球教学中应熟练掌握持球突破技术。

3.3在篮球训练中，要把持球突破技术与传球，投篮与假动作组合起来进行强化练习。

3.4要在平时的训练中注重观察能力和学生毅志品质的锻炼和培养。

参考文献：

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