初中广播体操教学方法浅析

陈旭辉

【关键词】初中 广播体操 教学方法

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2015）08A-

0121-01

在学校体育课上，广播体操是一项学生进行身体锻炼的常规项目。当前我国推行的第九套广播体操，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。第九套广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能的改善具有积极的作用。然而，笔者经过观察了解到，校园中由于广播体操的教学方法不合理，导致广播体操学习效果不理想的现象比比皆是。对此，笔者结合教学经验，提出四种广播体操教学方法，即带领示范引入门、循环练习促记忆、音乐律动提兴趣、比赛竞争激斗志，力求提高广播体操教学的效率，以期达到更好的教学效果。

一、带领示范引入门

这里的“带领示范”可以从三个维度来理解：其一是体育教师给学生做示范引领；其次是通过多媒体视频来进行引导示范；第三个方面是通过学生，即“小老师”的形式来示范相关动作。首先，体育教师的示范引领是三个方面中的重中之重，教师正确而优美的示范是教好广播体操的前提。在示范前，教师要充分做好相关工作，熟悉广播操的动作要领。示范中，教师要熟练做好“镜面示范”，直接以表演的方式向学生展示广播体操的动作，让学生对广播体操形成完整生动的动作印象，提高他们学习的兴趣和积极性。当然，巧用视频等相关手段进行示范也是重要的辅助方式。教师通过播放广播体操视频，让学生进行模仿、学习，不仅缓解了由教师示范带来的枯燥感和乏味感，而且还能提高学生的自主学习和探究的能力。最后，学生的示范也是不可或缺的一种示范引导方式。广播体操教学进行到一定阶段时，教师可以让动作完成得较规范的学生来担任“小老师”，带领大家一起练习广播体操，一方面，学生通过领操得到更好的锻炼；另一方面，学生通过竞选“小老师”激励自身积极学好广播体操。

二、循环练习促记忆

有句古话说：“罗马不是一日建成的。”教师“教”和学生“学”广播体操也是同样的道理。根据艾宾浩斯遗忘曲线显示，刚刚记忆完毕之后，人的记忆量能够达到100%，而在20分钟后，只能保留58.2%，一个小时后，则只剩下44.2%，8～9小时后遗留35.8%，1天后残留33.7%，2天后还有27.8%，6天后则只剩下21.1%。这条曲线告诉我们，人学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。因此，在学完一节广播体操之后，教师要每天引导学生加强练习，就是为了降低遗忘的速度，而在练习下一节体操时同时循环练习前面学过的广播体操，也是遵循了记忆遗忘曲线的规律。第九套广播体操包括九大节，教师可采取分节、分段教学的方式引导学生进行循环练习，比如第一周的教学重点是练习第一节“伸展运动”，那么，本周的主要教学任务是让学生把这一套动作练熟、做到位。到了第二周准备教学第二节“扩胸运动”时，教师就可以让学生们复习上一节的内容，再把这节课的内容叠加在一起进行练习、记忆。到了第三周则把前两周的内容放在一起练习、记忆。以此类推，以后的每一节课都采用同样的方法，直至整套广播体操全部教完。这样坚持循环反复练习，学生才能更好地学会广播体操。

三、比赛竞争激斗志

常言道：“有竞争才能有活力，有竞争才能有发展。”广播体操教学同样需要利用比赛竞争机制激起学生的斗志，让学生更好、更快地学会广播体操。广播体操比赛可以从两个阶段来进行。在广播体操的初学阶段，教师可以让学生个体之间相互比赛，即教师在学生中评选出动作、体态方面表现得较为优秀的个人，让他们来给其他学生做示范，或者给予表扬，从而激发其他学生奋发向上的热情。在广播体操教学的后期阶段，也就是学生基本掌握了整套操的情况下，教师可以组织学生进行小组团队比赛。比如把一个班的学生分为几个小组，组与组之间进行比赛，其他没有参赛的小组成员共同评分，看看哪个组的动作更加规范、到位，最后由教师给出公平、公正的评价。这样的竞赛方式不仅能够激起学生们练习的积极性，让他们更好地练习体操动作，而且学生们能够在观看、评价其他小组做操的过程中发现自身的问题，以便自己在做练习时发扬优点、规避缺点。学生通过广播体操练习有助于提高身体素质，培养了竞争意识。

有学者说过：“音乐有声无形，通过声音的变换表达人们的思想感情；体操有形无声，通过形体的变换表达人们的思想感情。”教师在体操教学中还应适当运用音乐辅助教学，使课堂生气勃勃、富有活力，让课堂收获更好的教学效果。

（责编 杨 春）