常压模拟高住低训对免疫功能相关指标影响的研究进展

王一蓉

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）07-000-02

摘 要 高住低训是在高原训练基础上发展起来的一种辅助训练手段，是近年来被提出的一种新型、有效的耐力训练方法。此训练方法能够增加白细胞计数，提高血浆谷氨酰胺浓度，并保持高睾酮低皮质醇水平，显著提高T/C比值。本综述旨在通过阐述高住低训对机体免疫功能众指标的影响，为高住低训在运动实践中的更科学应用提供理论依据。

关键词 高住低训 白细胞计数 血浆谷氨酰胺 睾酮 皮质醇 T/C比值

高住低训（Living high-Training low，HiLo）是在高原训练基础上发展起来的一种辅助训练手段，是近年来被提出的一种新型、有效的耐力训练方法。它是指运动员居住在高原上（2500m左右）或低氧舱内，而在较低处（1300m以下）训练。自1991年美国学者Levine[1]提出“高住低训”以后，立即引起各国有关专家学者的注意。然而，目前国内外围绕高住低训的相关研究[2]主要是对高住低训中血象指标（如红细胞数、血红蛋白、促红细胞生成素）和某些生理指标（如最大摄氧量）等方面进行探讨，而对高住低训过程中免疫功能方面的变化尚未见报道。本综述旨在通过阐述高住低训与机体免疫功能众指标的关系，为高住低训在运动实践中的更科学应用提供理论依据。

一、常压模拟高住低训对外周血白细胞计数的影响

1890年德国学者[3]首先报道运动会引起白细胞数的变化，其变化依赖于运动强度和时间。急性运动后机体免疫系统反应的一个重要特征是外周血白细胞化。一次急性运动后，可以使外周血白细胞总数以及各亚群细胞绝对数短暂升高（特别是中性粒细胞），几个小时后才恢复正常。

在张缨，周帆扬等[4]的研究中，通过测定16位受试者白细胞计数与百分比，探讨四周高住低训过程中免疫机能的变化。结果表明，4周高住低训由于白天训练和晚上低氧暴露的双重刺激，对外周血白细胞总数的影响比单纯训练或间歇性低氧暴露刺激影响更大。与低氧暴露前相比，急性暴露后白细胞总数等指标的变化呈现增加的趋势，可能主要是机体的一种应激反应。随着高住低训时间的延长，白细胞总数转而下降，表现为暴露后第2周与急性暴露相比白细胞总数非常显著性下降，第3周出现回升，第4周又出现显著性下降，可能会对机体免疫功能产生不利的影响。

二、常压模拟高住低训对血浆谷氨酰胺浓度的影响

谷氨酰胺（glutamiane， Gln）是人体内的一种多功能的条件必需氨基酸，是免疫细胞的重要“燃料”，运动过程中骨骼肌释放谷氨酰胺减少，血浆谷氨酰胺浓度下降，免疫细胞利用谷氨酰胺的速率受限，从而导致运动性免疫抑制。

Bailey等人通过血浆谷氨酰胺和免疫的相关指标对间歇低氧训练和持续低氧训练作了对比实验。结果发现：持续低氧训练中血浆谷氨酰胺浓度下降，上呼吸道和胃肠道感染率显著升高，回到海平面气压后血浆谷氨酰胺浓度仍然下降，且白细胞计数也下降，但最大摄氧量VO2max无变化；在间歇低氧训练中，血浆谷氨酰胺浓度和VO2max显著性提高，白细胞计数和感染率无显著性差异。可见，间歇低氧训练比持续低氧训练更有利于保护运动后的免疫机能不被破坏。

三、常压模拟高住低训对血清睾酮及皮质醇浓度变化的影响

（一）对血清睾酮（T）的影响

研究表明，血睾酮可减轻运动员训练时的疲劳感，并加快运动后身体机能的恢复。高原训练中血睾酮变化研究结果相差甚大。Kalwonen报道，5名国家级水平的男子短跑运动员在1860m高原训练5天后血睾酮呈下降趋势，回到平原8天血睾酮继续下降，但均不显著。冯连世等人[5]的研究发现男性运动员上高原1周后及4周后的血清睾酮值，比在高原前的值分别下降6.3%和19.5%，回到平原第3周后的血清睾酮值比上高原前低18.4%，并认为高原训练时血清睾酮下降是机体对高原和运动应激所致，是机体具有良好适应性的表现。但有关高住低训过程中血睾酮变化的研究较少。徐国琴、林文韬等人[6]的实验研究发现，经过4周常压模拟高住低训后，常压高住低训组比低住低练组大鼠血睾酮下降38.7%，可能是SD大鼠对低氧环境和运动应激的有效反应，是机体经低氧刺激和训练后具有良好适应性的表现，这与运动训练提高运动能力的机制是一致的。

（二）对血清皮质醇（C）的影响

皮质醇（酮）属异化激素，在缺氧环境中（如高原）运动20分钟，血浆皮质醇含量的增加比在平原上进行同样运动时要多，这可能是机体对高原缺氧和训练应激加强的表现。钱风雷等[7]报道：6名游泳运动员在海拔1890m的高原训练中，血浆皮质醇第1、2、3周均显著升高；赵晋等[8]则发现：国家赛艇队（34人）高原训练后血清皮质醇显著性下降；冯连世的研究[5]结果表明，血清皮质醇在下高原3周后及5周后，仍低于上高原前水平。有关高住低训过程中血清皮质醇变化的研究较少。徐国琴、林文韬等人[6]的实验研究发现，经过4周的高住低训后，常压高住低训组大鼠皮质醇下降了64.3%，且下降有极显著性意义（P<0.01），表明经过4周的低氧刺激和运动训练后，大鼠分解代谢降低，身体机能增强，是机体对缺氧和训练刺激的良好适应性表现，这与运动训练提高运动能力的机制是一致的。

（三）对T/C比值的影响

血清（浆）睾酮/皮质醇比值可作为早期发现运动训练是否过度的监测指标。钱风雷等[7]报道：6名游泳运动员在海拔1890的高原训练中血浆T/C比值逐渐下降，并发现其与运动负荷呈负相关；赵晋等[8]则发现：国家赛艇队女子在高原训练后T/C比值显著性升高。徐国琴、林文韬等人[6]的实验研究发现，大鼠经过4周的跑台训练和间歇低氧暴露后，常压高住低训组高于低住低练组，且其升高有极其显著的意义（P<0.05），这说明经间歇低氧暴露和运动训练后，大鼠机体不但对运动和低氧应激产生适应，而且其身体机能得到增强。

四、结语

高住低训能够增加白细胞计数，提高血浆谷氨酰胺浓度，并保持高睾酮低皮质醇水平，显著提高T/C比值。本综述是对高住低训中机体免疫功能变化做初步探讨，进一步确定高住低训适宜的低氧程度、低氧刺激、合理持续时间及全面了解高住低训中机体免疫系统的时相性变化仍需要很多工作要做。

参考文献：

[1] Levine BD.“Living high-training low”： the effect of altitude acclimatization/normoxic training in trained runners[J]. Med Sci Sports Exerc. 1991： 3：S25.

[2] C. Dehnert， M. Hutler， Y. Liu， er al. Erythropoiesis and Performance after two weeks of living high and training low in well trained triathletes[J]. Int. J. Sprots Med. 2002：23：561-566.

[3] Gerry， W. E， W. R. Bryan. Variations in white blood cell counts[J]. Physiol. Rev， 1935：15：597-638.

[4] 张缨，周帆扬等.四周高住低训对外周血白细胞计数的影响[J].北京体育大学学报.2004：27（9）：1213-1215.

[5] 冯连世.优秀中长跑运动员高原训练的生理适应及模拟高原训练时骨骼肌α-actin的基因表达[C].北京体育大学博士论文集.1998.

[6] 徐国琴，林文韬，翁锡全.常压模拟高住低训对大鼠血睾酮及相关指标的影响[J].广州体育学院学报.2004：24（3）：48-50.

[7] 钱风雷.高原训练对游泳运动员血浆睾酮、皮质醇和促性激素的影响[J].上海体育科研.1993.1：33-36.

[8] 赵晋.高原训练对我国优秀赛艇运动员血清睾酮、皮质醇及血睾酮/皮质醇的影响[J].中国运动医学杂志.1997.16（2）：137-139.