试论如何在体育教学中消除学生的受挫心理

郁彦妮

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）07-000-01

摘 要 体育教育的本质目的不仅在于帮助提高学生的身体素质，同时也要注意帮助发展学生的心理素质。学生在成长发育过程之中难免会遇到各种各样的心理问题，在此，笔者主要根据实际经验重点谈一谈如何在体育教学之中消除学生的受挫心理。

关键词 体育教学 消除 学生 受挫心理

学生的健康包含有两个方面，即身体健康和心理健康。因此，体育教学不仅要关注学生的身体健康发展，同时也需要注意学生的心理发展情况。在教学的过程之中教师要根据学生的实际情况，采取有针对性的教学措施，帮助实现学生心理和生理的共同进步发展。所谓身体健康就是要帮助学生积极锻炼，提高自身的身体素质。而心理健康即要求学生能够积极的面对生活之中的困难和问题，能够做到健康开朗。

一、循循善诱帮助提高学生的自信心

在现代教学过程之中，学生的学习主体性受到了越来越多的人的重视。教师要帮助学生在学习和发展的过程之中更多的通过自己的摸索和主动探寻获得知识，这就要求教师要打破传统教学方式的禁锢，更多的采用鼓励的教学方式帮助提高学生的自信心和自尊心，而不是一味的批评教育学生。学生在学习之中遇到困难的时候教师要主动帮助学生的寻找解决问题的方法。比如笔者在教导学生如何跳山羊的时候，有的学生对于分腿腾越这个动作一直存在有畏惧心理。这个时候教师要做的不是批评这个学生和强制学生联系，而是应该耐心的帮助学生解决问题。笔者首先会将对这个动作有畏惧心理的几个学生集中起来，然后询问他们害怕的原因。学生基本都是因为害怕动作不到位出现运动损伤，所以笔者就慢慢的给他们加油 鼓劲，教导他们要吃苦耐劳。然后对他们存在有困惑的动作进行拆解教导，并且在学生实际练习的时候铺设了更多的海绵垫帮助提高安全性，因此学生的安全感马上就得到了提高。另外，在适当的时候也可以让学生互帮互助，共同进步和学习，这也是体育教学之中一个很好的办法。

二、建立良好的课堂教学氛围

学生的受挫心理除了一部分是因为动作不到位害怕出现运动损伤之外，还有一部分是因为在体育教学过程之中有的教师太过严肃，因此学生即便有问题也不敢提出来。所以为了进一步培养学生的自信心和自尊心，教师在教学的过程之中应该尽量营造一个良好的学习氛围，帮助减轻学生的学习压力。在教学过程之中教师应该比较民主和和蔼可亲，在提问的时候即便学生回答不正确也应该尽可能的给予鼓励。这样学生在以后的学习过程之中就会更加的富有积极性，学习态度也就会更加端正。长此以往学生的学习兴趣也会慢慢的得到培养和发展，可以说是一举两得。因此教师在教学的过程之中需要尽可能的营造一个和谐、融洽的学习环境，帮助提高学生的学习效率和学习质量。此外，教师还应该想办法拉近和学生的距离，最好是能够和学生交朋友，在教学过程之中不断的学习和进步。

三、拉近和学生的距离，保持积极良好的教学情绪

教师对于学生有着巨大的影响作用。教师的一言一行都可能会对学生以后的学习和生活产生巨大的影响，因此教师在教学过程之中应该尽可能的保持积极向上的情绪，学生在学习的过程之中也就不自觉的会被教师的情绪所感染，长此以往也会变的比较乐观和积极。学生因为年龄等原因的限制其自身发展很容易受到别人的影响，因此教师对于自己的行为一定要特别注意。学生在教学过程之中可能会出现一些不好的行为使得教师生气，但是教师这个时候一定要注意控制自己的情绪，这个时候切忌对学生打骂甚至训斥体罚，一旦这样教师就必然会在学生心中留下阴影甚至最终会使得学生心理发展出现问题。所以教师在教学过程之中遇到这样的问题一定要克制自己的脾气，要多和学生讲道理，多和学生进行情感沟通，避免使用不适当的手段教育学生。除此以外教师在教学的过程之中也要注意自己说话的语气和速度，对于自己的衣着穿戴也要留心，避免给学生留下不好的印象。在语言表达的时候要尽可能的做到亲切，感情饱满，最好通过语言使得课堂教学富有节奏感。

四、积极开展竞争活动

通过竞争游戏等活动可以进一步帮助提高学生的自信心，因此教师在课堂教学活动之余也应该进行丰富多彩的游戏活动，帮助提高学生的学习兴趣，激发学生的学习热情。一个人的情绪对于这个人的活动具有很强的影响力，所以如果学生能够在活动之中取得一定的成绩那么其学习热情和积极性就必然会得到很大程度的提高。比如教师可以安排五十米赛跑、四百米接力等单人、团体竞争游戏，让学生在游戏的过程之中不仅可以得到身体素质的提高也可以进一步促进自身的心理发展。只有这样，学生在体育教学的过程之中才不会觉得枯燥乏味甚至产生抵触情绪，通过适当的方法学生甚至会积极主动的参与到体育锻炼之中。

总而言之，体育教学不仅要帮助提高学生的身体健康促进学生的身体发展，同时更加重要的是要帮助提高学生的心理素质，促进学生的全面发展。

参考文献：

[1] 季浏.体育心理学[M].北京：高等教育出版社.2001.

[2] 季浏，朱学雷.体育社会心理学[M].上海：华东理工大学出版社.1995.