浅谈职业中专体育教学中如何渗透心理健康教育

杜姗

【摘要】学校加强对学生的心理健康教育，是适应国际和国内形式发展的需要，也是实施素质教育的必然要求。近年来，学生的心理健康问题越来越引起人们的重视，对学生进行心理健康教育的呼声也越来越高。体育作为一门互动性、实践性非常强的学科，对于培养学生良好的心理素质有着非常重要的影响。因此，在职业中专体育教学中渗透心理健康教育，培养学生良好的社会适应能力和积极的心理状态，是我们每位体育老师肩负的重要责任。

【关键词】职业中专 体育教学 渗透 心理健康

【中图分类号】G718.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）04-0227-02

随着社会的快速发展，人类的物质生活多样化，当今青少年心理健康的“贫瘠”却给我们敲响了警钟。特别是在职业中专院校，学生素质和心理健康状况参差不齐，对学生进行不间断的、系统的心理健康教育显得更为迫切。体育这门学科互动性和实践性较强，是渗透心理健康教育的较好渠道。那么如何利用体育教学开展学生心理健康教育，成为了当前每一位体育教师必须考虑的问题。本人作为一名职业中专的体育教师，通过多年的实践摸索，发现在体育教学课堂教学过程中渗透心理健康教育，会起到事半功倍的效果。那么在体育教学中，如何恰当巧妙的对学生渗透心理健康教育呢，本文结合自己的多年实践，谈一谈自己的看法：

首先，要接触学生的过重心理负担，营造宽松和谐的课堂氛围

一个宽松和谐的教学环境，能激发学生的学习欲望和创造能力，能让人快乐健康的成长。课堂氛围当然很重要，一个宽松和谐的教学环境，不但能让学生在没有心理负担的状态下学习更多知识，还能养成学生良好的性格。那么营造一个良好的体育课堂环境，关键在于体育教师的引领。在体育教学中，我觉得老师首先要转变观念，放下那种“师道尊严”高高在上的架子，实实在在地落实“以教师为主导，以学生为主体”的思想，转变自己的角色，由授课者转为参与者、引导者，与学生进行心与心的交流，做学生的朋友，与学生平等相处。只有这样，才能从最大限度上缩小教师与学生之间的心理距离，才能让我们成为学生可以亲近的、真诚的、喜爱的朋友。也只有在民主的、轻松的课堂氛围中，学生才敢于表达真情、敢于吐露直言，主观能动性也才能得到充分的调动。

其次，要提高心理健康水平，丰富体育教学实践活动

只有在更多的实践性、互动性的活动中，学生的心理才能得以更好的放松，才能得以更好的解放。体育作为一门实践性很强的学科。实践活动的开展，既是对课堂教学的延伸，又是培养学生实践能力，丰富校园生活，提高学生心理健康水平的途径。

1、体育教师要树立“以体育教育为突破口，全面提高学生的心理素质”的理念，要求每一名学生都能积极主动参与到体育活动中来，力求在每一节体育课中，身心都能得到发展和锻炼，各项体育活动都能积极参与。

2、要不断鼓励学生积极广泛参与到体育课外活动中来，改变过去那种单調的活动，绝对避免部分学生旁观的状态，这就要求教师要丰富体育活动的内容，增加活动的趣味性，激发学生参与的积极性，如开展球类接力比赛，体育知识竞赛等。

3、要大量开展走出去，请进来。所谓走出去，是指组织学生参与各种体育比赛，展示体育教学成果，比如队列体操活动。同时积极组织学生在校内开展各种联谊活动、邀请赛等，多给学生提供锻炼的机会。而请进来，是指邀请体育专家来校为同学们实践指导，开展讲座，承办各种大型比赛来扩大学生的视野，增加参与度。通过开展大量的体育活动，不断丰富学生的精神生活，愉悦学生的心情，塑造学生活泼乐观的性格，培养学生的兴趣，增强学生的集体观念，消除自卑、孤僻心理。

三，增强学生的心理素质，注重情商的培养

1、丰富学生的情感世界

教学过程是师生双向交流互动的过程，体育教学也不例外，作为一名中专体育教师，课堂上要饱含情感，进而激发学生的情感。体育教师要善于利用体育本身的艺术美感，激发学生对体育和自我的认知，丰富学生情感。另外，教师“以言动情”，课堂上教师的语言要有感染力，能够通过语言的力量感化学生、教育学生。当我们用生动的、情真意切的语言，抑扬顿挫的语调上体育课时，我想学生一定会更加的投入，更愿意参与。

2、养成良好的心理习惯

一旦养成了良好的学习习惯，学生将受益终生。个性是学生在学习过程中经常出现的。我们在提体育教学过程中也发现那些体育素质非常好的学生更多的是坚持能力非常强的，而一些没有坚持力和耐心的学生总是不能很好的完成体育任务。因此，作为一名专业体育教师，一定要善于发现学生的这个个性特点，在实际教学过程中，要对那些怕苦、怕累、贪玩的学生，要不吝啬表扬的语言，不断激发他们的积极性，激励他们主动克服自己的不良心理和习惯。

3、增强学生自信心

培养学生的自信心是任何一门学科教学中都不能忽视的任务。体育教学也一定要抛弃那些陈旧的、容易损伤学生积极性的教学方式，多运用那些学生乐于接受的教学形式激发学生的兴趣，培养自信心，选好体育教学内容很重要，深挖体育教学资源，依据学生实际水平、兴趣爱好、年龄特征，紧密结合教学要求，把那些积极向上的、思想健康的、学生乐于参与的体育资源引入课堂。

体育课程对学生心理健的影响尤为重要，一定要突出强调树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，养成坚持体育锻炼的习惯。体育是培养发展学生现代人格的重要手段和途径，它蕴涵了丰富而又积极的教育功能，因此，教师要充分认识对学生进行心理健康教育的意义，努力探索体育教学中开展心理健康教育的途径与方法。

参考文献

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[2]、刘涛，袁瑞堂、体育教学渗透心理健康教育[J]；《教师的行为取向新课程导学》，2013.27.

[3]、陈福照、心理健康教育在体育课中的渗透[J]；科教新报（教育科研）；2010.22.