大学生就业心理危机与对策研究

王锐

【摘 要】自1999年高校扩招以来，应届毕业生人数逐年增加，2010高校毕业生人数已达630万。中国就业促进会常务理事任占忠在2010年大学生就业发布会上明确表示高校毕业生人数只会增加不会减少。严峻的就业形势给大学生带来了一系列的心理问题，当代大学生思想活跃，积极向上，事业心强，他们志向远大，满腔抱负，把个人理想融入国家的发展之中。但是，由于我国目前正处于经济转型期，知识更新快，信息量迅速增大，使学生的心理压力加重，出现严重的就业心理危机。本文针对大学生就业存在的心理危机提出了一些对策，希望对大学生能够有所帮助。

【关键词】大学生 就业 心理危机 对策

我国大学生就业问题一直是关系我国国计民生的大问题，也是高校和社会各界不可避免的热点话题，大学生作为一个特殊的群体，在就业过程中面临多方面的挑战，于是造成一系列的心理危机。心理危机是由于就业原因而引起的大学生心理不平衡的一种现象。本文通过对大学生就业心理现状的阐述，分析了造成就业心理危机的影响因素，进而针对这些影响因素提出了一些对策，希望以后能够为大学生的就业减轻心理压力。

一、大学生就业心理现状综述

近年来大学生就业形势严峻，学生们为了增加就业机会，拼命地参加各种各样的等级考试和资格考试，长期的忙碌致使部分大学生长期处于身心俱疲的状态，压力过大，造成学生严重的心理危机。自从高校扩招之后，高校大学生日益增加，而社会的岗位需求却没有明显地增加，使得大学生的就业形势空前严峻。有些大学生在踏进大学校门的那一刻起，就感受到了激烈的就业竞争压力，再加上一些大学生因为社会背景及地位差异，表现得极度自卑，导致心理危机。

二、大学生就业心理危机的影响因素

（一）所学专业与价值观的困惑带来的挫折感

大学的专业对于大部分高中毕业生而言是陌生的，所以大部分高中毕业生在填报志愿时都是在教师和家长的指引下填报的，有的是为了达到录取分数线，有的是为了将来出来靠关系好找工作，有的是盲目追随热门专业，而很少有学生是为了自己的爱好而填报的。但当开始学习该专业后，有些学生发现与自己的志向截然不同，从而出现消极怠慢的态度，有的甚至想辍学，只有因爱好而填报该志愿的学生才会积极地学习。而前者则在痛苦的煎熬中度过漫长的四年光景，在就业时定位不准，不知该追随自己的兴趣爱好还是根据所学专业就业，从而产生心理危机。

（二）社会因素的影响

伴随经济的发展和教育成本的提高，大学学费年年增加，完成大学学业至少得四万，这对于一个普通家庭来说无疑是一笔昂贵的费用。所以大学生都有一种回馈父母的迫切心理，希望找到一份稳定的、高收入的好工作。过高的期望值与严峻的就业压力致使学生们的心理落差太大，从而出现一种焦虑的、悲观的心理压力。其次，由于每个人家庭背景、生活环境、性格、能力、社会阅历和机遇是不可能完全一样的，因而在择业目标和选择上不能进行比较。但在实际生活中，大学生满怀抱负，满腔热血，虚荣心强，喜欢争强好胜，从而造成攀比心理。在就业时，大学生往往忽略这些问题，对自我缺乏正确的评价，不能从实际出发，往往为了找到一份让人羡慕的工作，而忽略这个单位是否适合自己，不管地区有多么偏远，从而让自己失去了好多就业的良机。

三、针对大学生就业心理危机的影响因素提出的解决策略

（一）培养积极乐观的人生态度

不良情绪会影响人的身心健康，导致产生过激行为，因此大学生应掌握一些自我调适的方法，如注意力分散法、情绪宣泄法、深层冥思法、放松训练法、心理暗示法、冷静疗理法和意念控制法。通过有效的调试方法使自己经常保持乐观、积极和满意的心态，从而对学习和生活充满积极的心态。如对于专业与志向不一致的学生，应该采取适合自己的方式，调整消极的心态，让其转变为积极的心态，维护心理平衡，消除心理困扰，从而积极主动地投入到学习中去。另外当我们遇到让自己困惑心烦的事而自己无法调整时，可以去找心理咨询师，在心理师的指导下，排除心中的忧虑，正确认识自我，把握自我。

（二）树立正确的就业观和择业观

择业观是大学生对择业的目标有比较稳定的看法和态度。树立正确择业观的核心是坚持并立足于社会的择业取向。大学生在树立择业观时，首先要正确认识自己和社会的需求，将个人理想同社会的价值取向达成一致，认清择业不仅是为了谋利，更是为了为社会做贡献，为人民服务。

就业观正确则会引导大学生走向健康的就业之道，不仅有利于自身的发展，还能更好地为社会做贡献，为人民服务。反之，错误的就业观则会影响大学生的心理健康，也不利于大学生健康就业。

四、小结

人生的道路不是平坦的，每个人一生都会受到心理危机的困扰。要解决大学生心理危机问题，首先大学生要认识到当代社会就业的严峻性，其次要认识到就业压力是大学生踏入社会必不可少的问题。因此大学生要有积极的就业心态，要客观面对就业形势，不要盲目攀高，期望一次就业就能定终身，应该认清自己的优势与劣势，认定就业方向，同时家庭、高校和社会都应该发挥其积极的调动作用，为解决大学生的就业心理危机提供力所能及的帮助。

【参考文献】

[1]陈道明.现代社会背景下大学生心理危机及干预策略探析[J].教育探索，2006（6）：48-50.

[2]瞿振元.大学生就业指导[M].北京：高等教育出版社，2002.

[3]麦可思研究院.2010年中国大学生就业报告[M]. 北京：社会科学文献出版社，2010.