融合资源为学生打造健康成长空间

朱江

【摘 要】体育学科在高中生的成长中具有重要的作用，教师要充分发挥体育学科的功能，选取体育先进人物的先进事迹引导学生，对学生进行团结友爱、拼搏奋进的体育精神教育，传授体育健康小常识，强化心理健康教育疏导，以及提高学生自我保护能力，为学生的健康成长提供保障。

【关键词】高中体育;资源整合;保障促进

在高中体育教学工作中，广大教师要以创新的理念，着眼于学生成长需求，打造更加贴近高中生特点、有利于学生成长的素质教育体系，让体育学科更好地发挥作用。笔者在这一方面进行了初步探究，本文将做简要论述。

一、积极搜集先进模范人物事迹引领学生成长

在高中生群体中，追星潮一直以来都是广大教师所关注的内容。高中生心智尚不成熟，容易受影视宣传的影响，对港台影视明星、流行歌手等怀有一种盲目的崇拜，这一现象应当引起教师的高度重视。体育教师在教学中可以因势利导，将学生的这种追星潮引导到正确的方向上，帮助他们树立先进的人物典范进行追赶，可以发挥正能量的引导作用。例如笔者在教学中选取了名震世界的飞人刘翔的先进事迹，通过一段视频短片介绍刘翔在平时的训练中怎样勤奋刻苦的，运动量有多大，体力消耗有多大，让学生看到成功的背后有着怎样的艰辛。通过这样的引导，学生对这些体育明星的崇拜，从只看到其金牌与光环延伸到学习他们顽强拼搏的精神，这也是榜样示范作用的正面导向，让学生自觉以这些先进人物为榜样，对照自身增强拼搏意识。

二、注重培育学生团结友爱拼搏进取体育精神

体育教学中，教师要重视体育精神教育引导，不仅让学生掌握体育常识、训练体育技能，而且还要让他们受到体育精神的熏陶，在学习与生活中团结友爱，在遇到困难时拼搏进取，以永不言难、永不畏难的精神面对学习生活中的各种困难，这也是体育教学的一项非常重要的目标任务。在体育训练教学中，特别是一些体力消耗较大的项目训练，如800米跑步，学生容易出现中途退场、体力不支、耐力不足的现象。笔者鼓励学生：人生有着很多的关口与障碍，不能一遇到困难就退缩，要从每一个障碍的克服开始，鼓励他们勇于克服目前面临的困难，勇于向自身的心理承受能力、体力进行挑战，让学生在训练中增强克服困难的勇气，受到拼搏进取精神的鼓舞。笔者还要求学生在体育学习中相互帮助，遇到动作不够规范的相互指点，通过营造团结友爱的氛围让学生感受到班集体的和谐。

三、传授讲解健康生活常识提高学生生活质量

当前，高中生在生活中缺乏健康常识的教育，这是普遍存在的现象，饮食习惯、锻炼习惯等方面最为突出。在饮食上，许多学生认为每顿都吃荤菜就是高质量的饮食，结果有些学生体型偏胖、运动能力不佳。对此，笔者向学生开展了健康饮食方面的教育，帮助学生分析一日三餐所需能量的对比，早中晚餐分别摄入哪些食物、分别怎样搭配才是最科学恰当的，通过这样的引导让学生搞清楚怎样的饮食结构符合自己身心发展阶段的成长需求，怎样的饮食搭配是科学合理的，这也是非常重要的内容。另外，笔者还向学生介绍了怎样因地制宜开展锻炼。高中生学习生活也比较紧张，专门用于锻炼的时间相对较少，但是学习生活中一些间隙时间可以用来开展一些见缝插针的小锻炼，如在床上做几个仰卧起坐、俯卧撑，课间进行几个高抬腿动作等等，这些方面都是提高学生自我保健能力的良好路径。

四、开展不适心理疏导帮助学生走出心理误区

在高中生成长过程中，各种心理问题不容忽视，受环境、思维方式、情绪等影响，有些学生容易出现不适心理，近年来屡屡发生的高中生自杀事件、故意伤人事件为广大教师敲响了警钟。教师要结合体育教学对学生进行心理疏导，可以通过心理疏导调节技巧的辅导，让学生树立大事讲原则、小事讲风格的理念，用豁达的心态消除生活中的一些小问题、小矛盾，使自己轻装上阵。教师还要对学生进行自我心理释放调节的能力训练，特别是教给学生学习遇到困难时、与人相处发生矛盾时、家庭压力过大时，怎样采取自我消遣、自我释放的方式缓解压力，通过这样的方式帮助学生尽快走出心理误区，保持积极阳光的心态投入到学习生活之中。

五、传授不法侵害防范自卫技能提高自护能力

提高高中生自我保护能力，特别是对于高中女生而言意义重大。社会形势、社会治安在各地区呈现出不同的状况，体育教师有必要在教学中对学生开展防范不法侵害方面的技能训练。首先要对学生进行一些常识的普及，如晚上尽量不要走偏远的道路，尽量结伴而行，遇到陌生人或形迹可疑人员时应当向人员集中场所靠近，熟记当地派出所的号码、位置等等。另一方面，教师还可以结合防身术、擒拿术等教给学生一些基本动作，怎样在遇到不法侵害时寻找机会一招制敌，给对方以重创，为自己安全脱身赢得时间、创造条件。教师还可以通过真人对抗模拟的方式，提高学生这一方面技能技巧的掌握效果，让学生在接近于实际状态的背景下开展技能动作训练，从而达到增强自我保护能力的效果。

综上所述，在高中体育教学中，广大教师一定要充分融合资源，根据学生成长需求更好地发挥体育教学的作用，保障学生健康成长。

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（作者单位：仪征市第二中学）