研究称站着工作更健康

研究称站着工作更健康

现代办公室一族的“通病”就是久坐，但研究发现，在工作时多站少坐，可以活得更健康。

据了解，在欧洲，成人每天的静坐时间介于3.2到6.8个小时，55%到69%的成人醒着的时候都是“久坐不动”的。

近日发表在《欧洲心脏期刊》的一项研究指出，工作时以站立取代静坐，有助于改善血液中的糖、脂肪，以及胆固醇的浓度。

这项研究以澳大利亚近800名男女为对象，只要稍微改变久坐不动（sedentary）的生活习惯，健康就能大大加分，不是非得去跑马拉松才能有健康的体魄。

该报告称，如果用2小时进行实际的运动如“跨步”，效果会更好，体脂肪与血糖值不但会减少，身体质量指数（BMI）平均还可降低11%，腰围平均能减少7.5公分。

报告指出：“这些研究结果对站立是否能有效减轻心脏代谢风险提供重要的初步证据。由于站立是一项几乎人人都做到的简单动作，这项发现包含重要的公共卫生信息。”

研究人员为此倡议，在办公室摆放一些具有高度的办公桌，让员工有机会站着办公。

美国明尼苏达州梅奥医学中心研究员希门尼斯指出：“一个人若在工作时步行2小时、站着办公4小时，回家再做1小时的家务，要比慢跑60分钟消耗更多的卡路里。”

日本利用人工智能抗癌

日本IBM公司和东京大学医科学研究所将开发出一种利用最尖端人工智能计算机“沃森”（Watson） 治疗癌症的方法。

据悉，该技术将收集东京大学拥有的日本患者数据等，通过人工智能加以分析，并依据基因信息，最短10分钟左右找到适合个别患者的治疗方针。不过，是否易患癌症因人种和地区的不同而存在差别，如果能在日本取得研究成果，将有望应用于亚洲人的癌症治疗。

据了解，自2014年起，北美约20家医疗机构等利用美国IBM开发的“沃森”，启动了医疗领域的研究，但在亚洲尚属首次。据世界卫生组织（WHO）推算，2012年有约1400万人被诊断为癌症，而其中近一半生活在亚洲。

在欧美，因癌症而导致死者的人数呈减少趋势，但在亚洲等其他地区却在增加。尤其是在亚洲，胃癌和肝癌的患病比例较高。日本IBM认为，医疗是沃森潜在需求巨大的领域，将自2016年起，向研究机构和医疗机构推销。

日媒称，因为与癌症相关的基因变异很多，专业医生等一直以来需要查阅庞大的论文和治疗数据等加以分析。而相比人工作业，沃森的速度可以快1000倍以上，能将人类数周完成的工作缩短至10至20分钟左右。如果能最快找到最佳治疗法，在癌症病情加剧之前，患者就可以获得有效的治疗。

女子研发报警器可扣在文胸上

调查显示英国1/3女学生曾遭性骚扰或性侵，但无力反抗，往往事后才能报警。22岁应届大学毕业生瑞贝卡·皮克于是制作了一款可以扣在文胸上的隐秘报警器，让受害者遇袭时可暗中报警，这报警器获得了桑坦德银行大学生创业奖肯定，赢得5000英镑现金奖。

报道称，皮克在苏格兰斯特拉斯克莱德大学修读市场学，她透露自己住的大厦曾发生强奸案，促使她研制警报器。曾在保安公司实习的皮克参考家居警钟，研发出这款作品。

据悉，这款报警器长6厘米、宽3.5厘米、重40克，可扣于胸围肩带、皮带等处，通过蓝牙连接手机。女用户遇险时只需按下按钮，手机便自动连接至监察中心，监察员确认并非误按后便会报警，并启动手机定位和录音功能，让警方得悉事发地点，监察中心也能听取现场情况。

皮克获投资公司Gabriel Investments提供6万英镑资金，设立公司生产报警器，预计最快10月推出市场，报警器本身免费，但用户需支付5至10英镑月费，作为监察中心营运开支。

世上真有“聪明药”

这世界上真的有聪明药吗？《欧洲神经心理药物学》杂志刊载的一篇系统分析报告说，莫达非尼确实是一种能够增强认知的“聪明药”。这种药物通常用于治疗嗜睡症等睡眠紊乱疾病，属于处方药。

研究人员回顾了1990年至2014年间24项有关莫达非尼用于非失眠健康人群的研究，发现这种药物有助集中注意力、改善学习能力、提高“液体智力”即解决问题和创造性思维能力。

研究人员尚不完全清楚莫达非尼的作用机制，但认为它能刺激大脑相关区域的活跃性。报告还说，莫达非尼不像咖啡因那样会致瘾，可以安全地广泛使用。事实上，近年来越来越多英美学生和白领服用莫达非尼，希望提高学习成绩、改善工作表现。不过，长期服用这种药物的副作用、特别是药物对青少年大脑的副作用还有待论证。

以色列大学生发明快递机器人

网购今天已经成为多数人一种生活方式，但我们舒舒服服坐等货物的时候，却少不了快递哥和货卡的忙碌。亚马逊推出无人机送货一度令人欢欣鼓舞，现在一个以色列学生又构想了一款快递机器人，这很有可能让快递哥车队退出舞台，还能免了错过货单的烦恼。

据英国《每日邮报》报道，以色列申卡尔工程设计学院工程设计系的学生科比 . 西卡（Kobi Shikar）构思出一种新型的Transwheel机器人，它能快速方便地将包裹送到我们的门口，而且不论物件大小。

这种机器人能用机器手臂搬运货物，靠单排轮电动平衡车行驶。该车使用了与赛格威（电动平衡车）类似的平衡系统，能在运货的时候保持直立行走。

設计人西卡说，这种快递机器人甚至可以替代集装箱卡车，缓解交通拥堵。另外，机器人会在业主时间方便的时候及时出现在家门口，免去了接不到单的烦恼。

“Transwheel重新构想了包裹分配，由机器人们全天候自主完成服务，共同确保及时有效的交货。每辆车都带有自动平衡系统，电子钟以及GPS通讯能力。单个包裹可由单个快递机器人完成，对于大型包裹，机器人可组合起来适应其尺寸。”西卡说。

据西卡介绍，这种车可以夜间行驶，还可以开上路肩，这样就不会挡其他车辆的道。机器人有LED信号灯，夜间能为其他车辆所见，在电池电量低的时候，机器人还知道如何返回安全地点！