优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质评价体系研究

张晶宇，汪 波，刘 排

(1.辽宁中医药大学军事体育教研部，辽宁沈阳 110847;2.沈阳体育学院运动训练学院，辽宁沈阳 110032)

优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质评价体系研究

张晶宇1，汪 波2，刘 排2

(1.辽宁中医药大学军事体育教研部，辽宁沈阳 110847;2.沈阳体育学院运动训练学院，辽宁沈阳 110032)

通过文献资料、专家访谈、数理统计等方法，筛选出女子健美操运动员7项专项身体素质指标作为评价体系的指标，确立各指标的权重、优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质特征模型和评价体系，并对评价体系进行应用检验。评价体系的建立和应用为运动员发现自己的薄弱环节、教练员开展科学训练提供依据。

竞技健美操运动员;女子;专项;身体素质;评价体系

近年来，我国竞技健美操在世界的地位逐步提高。在第十二届世锦赛上，中国队获得了4金2铜的好成绩，4枚金牌分别来自三人操、五人操、有氧舞蹈和有氧踏板，但是团体项目一直没有突破，与金牌无缘。要使我国竞技健美操的运动成绩进一步提高，团体项目成绩能够得以突破，除了科学系统地训练外，身体素质研究也非常重要。但是从目前查阅的文献来看，系统地对女子竞技健美操运动员专项身体素质评价标准和应用研究很少，导致训练具有盲目性。因此本研究筛选出女子健美操运动员7项专项身体素质指标作为评价指标，建立了评价体系并进行应用检验，使教练员和运动员能客观了解各项指标的发展程度，从而进行科学的诊断，客观地制定训练计划，有的放矢地提高运动员身体素质的薄弱环节，也可为教练员进行科学选材提供依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

备战2014年在墨西哥举行的第13届世界健美操锦标赛中国女子健美操集训队队员，包括健将和一级运动员共32人，其中重点队员8人，预备队员24人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料

从辽宁省图书馆、沈阳体育学院图书馆、辽宁中医药大学图书馆和中国知网查阅了健美操体能和身体素质相关文章50余篇，阅读相关书籍5部，为本研究奠定了理论基础。

1.2.2 专家访谈

就本研究的技术性问题和指标的设计向国家健美操队教练、辽宁省健美操领域相关专家进行现场访谈。

1.2.3 问卷调查

在查阅文献和专家访谈的基础上，初步设计出21项健美操运动员身体素质指标向教练员、运动员和相关专家进行调查，最后筛选出7项指标作为最后测试的指标。

1.2.4 测试法

运用问卷调查筛选出的7项指标对运动员进行测试，指标分别是躯干分屈、纵劈叉指数、1分钟仰卧起坐、1分钟收腹举腿、纵跳、屈体分腿跳、2分钟“8字”10米往返跑。

1.2.5 数理统计

对测试所得数据用Excel和Spss13.0进行处理和分析。

2 结果与分析

2.1 优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质有效指标的确立和分析

2.1.1 专项身体素质有效指标的确立

本研究经过查阅文献、指标分析、专家访谈确立了21项反映优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质初选指标，向国家健美操队教练、辽宁省健美操领域相关专家发放2轮问卷进行调查，按照“非常重要”为5分，“重要”为4分，“比较重要”为3分，“重要”为2分，“不重要”为1分，计算出各个项目的加权平均数，平均数位列前7位的指标挑选出来，也就是平均数大于4.2的指标，最后确定7个项目为测试项目，分别是是躯干分屈、纵劈叉指数、1分钟仰卧起坐、1分钟收腹举腿、纵跳、屈体分腿跳、2分钟“8字”10米往返跑。

2.1.2 专项身体素质有效指标的分析

纵劈叉指数和躯干分屈能代表运动员的柔韧素质、1分钟仰卧起坐和1分钟收腹举腿能反映运动员的力量素质、纵跳能反映运动员的弹跳素质、躯体分腿跳能代表运动员的爆发力、2分钟“8字”10米往返跑能代表运动员的耐力素质。健美操运动员踝、髋、肩等关节柔韧性的改善，有利于加大身体各部位活动幅度，为力量和速度素质的提高提供帮助;健美操是以力量为主的徒手动作为基础的运动项目，力量素质是健美操动作完成的基础，是获得优异运动成绩的关键，许多高难度动作必须是以力量素质为保障的;弹跳力也是健美操运动员的一项重要素质，许多跳跃类动作都是以弹跳力为基础的，如“科萨克跳类”等，跳跃类动作难度的提高是健美操运动成绩提高的必备条件;竞技健美操运动员的爆发力对其竞技能力的表现起着关键作用，因为健美操运动员的爆发力的展现是以ATPCP系统供能为基础，健美操运动跳、跑、蹬、转十分迅速，这就要求运动员以ATP－CP供能来支撑这些动作快速转换;竞技健美操运动员需要发展耐力素质，以便坚持和承受不断加大的训练负荷，并保证以充沛的体能参与竞技比赛。

2.2 优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质特征模型的建立

要建立优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质特征模型，首先要确立各指标的权重，所谓权重就是所确定的7项指标在整体身体素质中的作用不同而赋予一定的数值。本研究根据R型因子分析方法，确立了各指标的权重，然后建立了身体素质结构特征模型(表1)，身体素质结构特征模型就是7项指标总体特征表现。

表1 优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质特征模型

2.3 优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质评价体系的研究

2.3.1 专项身体素质单项评分标准的建立

本研究对7项测量指标的测量结果进行正态分布的检验，检验结果的相伴概率P＞0.05，因此认为原始数据频数分布服从正态分布。最后采用百分位数法制定评分标准。评分标准制定的步骤是将指标值中最大值定为20分，最小值定为0分，将5－95百分位数的指标值定为1－19分，制定出了优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质单项评分标准，也就是各指标的

单项分数(表2)。

表2 优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质单项评分标准

教练员和运动员从表2中可以查询每名运动员每项指标所对应的分数，以便找到运动员的弱项进行训练，提高运动员的身体素质。

2.3.2 专项身体素质单项等级评价标准的建立

前苏联心理学家吉姆金认为各种活动因素彼此间的复合与不复合，并不决定于某一点，而是决定于整个综合指标。所以本研究根据各指标的权重，计算出运动员专项身体素质单项等级评价标准(表3)。

优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质单项等级评价标准的建立，可以使教练员很清晰的看到运动员单项分所处的等级，为教练员科学训练提供保障。

2.3.3 专项身体素质综合等级评价标准的建立

根据运动员各单项指标权重得分相加求和，最终得到运动员综合得分。计算公式是X=0.172A1+ 0.163A2+0.164A3+0.135A4+0.126 A5+0.134A6 +0.106A7，其中X表示身体素质综合得分。经过计算全部所测运动员的得分，得出了优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质综合等级评价标准(表4)。通过表4可以看出每名运动员综合得分所处的位置。

表4 优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质综合等级评价标准

2.3.4 专项身体素质评价体系的应用

以随机抽出世界健美操锦标赛中国女子健美操集训队队员王××的测试值(表5)进行应用检验为例，计算出王××的综合得分是11.65，处于中等水平，躯干分屈、1分钟仰卧起坐、1分钟收腹举腿数值较低，并向教练员提出了赛前改进的训练建议。

表5 队员王××七项素质测试值

优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质评价体系的建立，可以使教练员发现运动员每项素质的不足，以便科学地安排训练，提高训练效益。

3 结论

3.1 本研究确立了优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质评价指标，分别为躯干分屈、纵劈叉指数、1分钟仰卧起坐、1分钟收腹举腿、纵跳、屈体分腿跳、2分钟“8字”10米往返跑。

3.2 确立了优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质单项等级评价标准，评价标准的建议有助于教练员发现运动员的薄弱环节，开展有针对性的训练。

3.3 建立了优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质特征模型和优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质综合评价模型，综合评价模型为X=0.172A1+ 0.163A2+0.164A3+0.135A4+0.126 A5+0.134A6 +0.106A7。

［1］邢文华，等.体育测量与评价［M］.北京:北京体育学院出版社，1985:12.

［2］姜翠萍.女大学生健美操运动员选材身体素质模型及评价标准［J］.首都体育学院学报，2014，(26):275－278.

［3］刘排等.辽宁省优秀青年男子篮球运动员耐力素质水平的评价与诊断［J］.沈阳体育学院学报，2008，(27):74－77.

［4］王放.我国15－17岁优秀竞技健美操运动员体能特征及评价体系的研究［D］//郑州:郑州大学硕士论文，2007.

Evaluation system of athletes＇special physical fitness for elite women＇s com petitive aerobics

ZHANG Jing－yu1，WANG Bo2，LIU Pai2
(1.Dept.of Military Physical Education Teaching and Research，Liaoning Traditional Chinese Medicine University，Shenyang 110847，Liaoning，China;2.School of Sports Training，Shenyang Sport University，Shenyang 110032，Liaoning，China)

With themethods of literature review，expert interview and mathematical statistics，this paper has filtered out7 special physical quality index for women＇s aerobics athletes as the indicators of evaluation system and applied the systme to the athletes for verification.The system aims to provide a scientific basis for athletes to find their weakness and coaches to carry out scientific coaching.

women＇s competitive aerobics athletes;specialty physical quality;evaluation system

G831.3

:A

:1009－9840(2015)01－0062－04

2014－10－08

辽宁省社会科学规划基金项目(编号:L13BTY011)。

张晶宇(1979－ )，女，讲师，研究方向体育教育训练学。