通过体育活动提高幼儿身体素质

孙桂芝

摘 要：身体素质是体质的一个基本要素和组成部分，它是衡量幼儿身体状况的一个重要方面。幼儿的身体各器官系统正处于迅速发育、不断完善的过程，如能有意识地逐步提高和发展幼儿的身体素质，有助于增强和完善幼儿身体主要器官系统的功能，为幼儿获得身体的基本活动能力，更好地适应社会生活、学习和劳动奠定重要的物质基础。

关键词：体育活动；幼儿；身体素质

一、选题理由

现在许多家长没有意识到幼儿身体素质的重要性，只重视知识方面的提高及饮食方面的调剂，忽视了幼儿身体锻炼。在秋冬季到来时，幼儿发病率较高，带药的幼儿增多，不能出勤的也相应增加，影响了正常的教学工作及其它各方面工作的开展。

二、研究目的

第一，通过研究，培养幼儿养成体育锻炼的习惯，发展幼儿基本动作，使幼儿动作灵敏协调、姿势正确；增强幼儿体质，提高幼儿对环境的适应能力，减少疾病，确保幼儿出勤率达到90%以上。第二，培养幼儿机智勇敢、克服困难的良好品德行为习惯以及活泼开朗的性格。

三、研究时间

2012年9月至2013年7月。

四、研究对象

中班，人数30人，年龄4周岁。

五、研究阶段

1.准备材料。创设体育角，提供幼儿活动的材料，如跑、跳、钻、爬、攀登时用到的运动垫、球、绳、圈、拉力器、沙袋、滚筒、投籃架等。

2.召开家长会。介绍本次活动的目的及需要家长配合的有关事情。

3.对幼儿进行研究前基础测查。项目：幼儿人数30人；每月出勤率：500人次左右（83%）；每周带药：5人左右（17%）；主动参加锻炼：25人（83%）；被动参加锻炼：5人（17%）。

六、研究过程

1.培养幼儿参加体育锻炼的兴趣。由于幼儿思维具体形象性的特点，其体育活动离不开学具和教具，因此要让幼儿亲自体验玩教具使用。如：青蛙头饰，学一学青蛙的叫声，模仿青蛙跳，边唱儿歌边游戏。教师可根据游戏内容给幼儿起名字，如红队、绿队、蓝队、苹果队、香蕉队、西瓜队等，使幼儿有一种跃跃欲试的情绪，使幼儿对体育活动产生兴趣。

2.培养幼儿良好的锻炼习惯。通过体育锻炼培养幼儿物归原处的好习惯，活动前由幼儿自由选择玩教具，活动后由幼儿检查整理情况，使每个幼儿都能自觉地养成良好的习惯。

3.提高幼儿安全意识。避免幼儿互相碰撞发生意外，有组织、有纪律、自觉地练习，教师要特别注意玩教具的安全性及宽松的场地，既提高幼儿活动质量又便于幼儿间互相学习。

4.在研究过程中应注意的原则。（1）注重坚持性、一贯性原则。体育活动不能“三分钟”热度。教师要树立牢固的自信心，坚信研究活动一定能成功。无论天气怎样变化，幼儿体能锻炼都不要间断。锻炼内容：模仿操、韵律操，走、慢跑、走跑交替，深呼吸，立定跳远，钻、爬、攀登等，活动内容至始至终贯穿在游戏中，动静交替，达到提高幼儿身体素质的目的。（2）善于发现每个幼儿的运动潜能。幼儿运动经验、身体状况、性格等不同，一个班级内的幼儿运动能力有很大的差异，每人参与运动的起点、获得成功的程度各不相同，鼓励幼儿以自身为起点，努力争取一次比一次练得好，使孩子的身心得到和谐发展。（3）面向全体幼儿，注重个体差异，因材施教。有这样几句谚语：“捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强，懒懒洋洋好生病，蹦蹦跳跳增健康。”有的幼儿胖胖的，看上去很健康，可是稍一活动就气喘吁吁，大汗淋漓，天气一变化就生病，机体能力和适应能力都比较差。因此，笔者特别注意给不同能力的幼儿以不同的要求，使能力差的幼儿也能体验到成功的快乐。（4）注意幼儿的合理饮食。合理的营养是提高幼儿身体素质的保证。针对幼儿挑食、偏食、厌食等不良习惯，幼儿进餐前利用诗歌、故事让幼儿了解蔬菜的营养及粮食来之不易的道理，教育幼儿爱惜粮食，以鼓励、表扬等方式引起幼儿的食欲。这样幼儿不但吃饭干净，不挑食，不剩饭菜，还养成了良好的进餐习惯。

七、注意密切家园联系，注重家长的配合

幼儿园定期开放活动日，让家长了解孩子的身体发展幼教园地水平，如哪些方面进步了，还有哪些方面需要提高。对幼儿身体素质的培养，绝不能脱离家庭，忽视家庭教育的力量，应取得家园教育的一致性，达到教育幼儿的目的。

八、研究前后对照表

项目：幼儿人数30人。每月出勤率：之前为500人次左右（83%）；之后为580人次左右（97%）。每周带药：之前为5人（17%）；之后为1人（3%）。主动参加锻炼：之前为25人（83%）；之后为30人（100%）。被动参加锻炼：之前为5人（17%）；之后0（0%）。

通过引导幼儿进行体育活动锻炼，幼儿养成了体育锻炼的好习惯，对环境的适应能力明显提高，出勤率由以前的83%提高到现在的97%以上。幼儿身体协调能力得到锻炼，身体素质都有不同程度的提高。树立了幼儿的自信心，使幼儿养成了机智勇敢、克服困难、有礼貌、爱护公物等良好品德行为和习惯及活泼开朗的性格。

九、建议

第一，继续坚持体育锻炼的良好习惯。第二，在大班开展跳绳、左右手交替拍球等竞赛活动。