简论声乐歌唱中有关声区的理解与训练

王秀梅

【摘要】在声乐歌唱中，声区是声乐歌唱的主要基础，声区的训练必须要严格遵守声乐训练中的声区步骤。在训练过程中，既要注意使用科学性的发音方法，又要加强理论指导与实践相结合，从而使得声音更加流畅，为声乐歌唱打下良好的声区基础。本文对声乐歌唱中有关声区的理解与训练进行了具体的探究分析。

【关键词】声乐歌唱；声区；理解；训练

引言

歌唱是一种广受欢迎的艺术形式，也是一种娱乐形式，很多人都会唱，可是唱的好听动人却是一件难事。声乐歌唱必须要在专业老师的指导下，经过长期的训练，掌握歌唱的技巧，巧妙地运用到实践中去。在人们歌唱的音域中，人与人的声区是完全不同的，必须要达到平衡，统一的状态，声乐歌唱才能达到一个良好的状态。声乐歌唱也需要使用正确的方法，在自己原有的基础上，正确使用声区，运用自如，从而更好地唱出歌曲。

一、声乐歌唱中有关声区的理解

声乐歌唱时，声音是由声带发出的，歌唱主要分为三个声区，低声区、中声区、高声区。虽然被分为三个声区，但是他们并非是独立存在的，而是统一的。在声乐歌唱中使用最多的是中声区，而最关键的也是中声区，它包含了高声区和低声区的声音成分，是一首歌的主要部分。

低聲区是指通过声带的长度和厚度所发出来的声乐，声带处于长和厚的状态下，拉紧、闭严后，通过振动发出声音。音乐越低，放松的感觉越明显，不只是喉咙，还有腭下的肌肉。而声带的长度缩小时，它的边缘也会更加靠拢，这时的气息压力也需要随之有所增加。中声区的声带会从低声区的重机能状态转向轻机能，需要胸腔和口腔等相结合。在这个声区的声乐歌唱中，口腔会带有明显的震动感。在我们正确使用中间嗓音时，会感觉到好像音符与口腔之间是连在一起的。高声区的声带处于轻机能状态下，是以头腔共鸣为主的。在我们唱高音时，可以发现肌肉只是稍微地缩紧，而脑后有震动的感觉，所以说是用头在唱歌。

自然声区是指不需要任何的外界力量，就可以自然发出声音的声区。人的自然声区是有限度的，但是在这个声区里面，歌唱者的呼吸稳定、声音流畅。一般的声乐训练把自然声区作为中声区的诱发点，是发声的基础。换声区是自然声区的声音到一定的高度时，其原有的状态无法再承受声音的高度，这时换声区就出现了。

二、声乐歌唱中有关声区的训练

其实不管怎样，训练都应该从中声区开始，中声区是声乐歌唱的基础。在中声区得到巩固之后，进行扩大，逐渐转向低声区和高声区，使得声区达到统一状态。

（一）中声区

在中声区训练的时候，一定要首先建立正确的发声方法。中声区的训练，音量一定要适宜，不宜过大过小，适中就好。发声的时候不必把嘴长得太大，用腹部的气息把声音回送。训练一定要有耐心，反复训练，在中声区发声的时候，为了使气息均匀有支点，就要打开喉咙。然后在此基础上，达到声音流畅自如的状态，再进一步练习难度大的歌曲。而且，声乐歌唱一定要圆润有感染力，在声音往下走的时候，位置不进行改变，使得声音像是从同一个地方发出来的，发音语序要连贯，不要磕磕巴巴，在这个时候可以适当调整速度，尽量慢一些，注意均衡换气。

（二）高声区

在有了中声区的良好基础上，再进一步训练高声区，在高声区主要是调节发声器官的和谐性。在结束中声区之后，喉头向下，以此推开喉腔，通过声音的抬高，将中声区的气息向高声区传送。在高声区训练时，切记不可只是一味地抬高音量，而是要利用肌肉逐渐将声音的宽度变窄，使得喉头不受外力而自然下降。在声乐歌唱中有一种唱跳音的方法，首先要配合好，并利用腹肌促使声带发声。在唱调音的时候，要注意肌肉的伸缩，并保持均匀的气息，从而使得发出的声音听起来是一致的。

转换声区是声区之间的桥梁，如果不进行转换声区训练，那么声音就无法实现中声区与高声区之间的相连接。长时间之后，就会导致声带受损。在练习这些声区之前，应该首先要做到打开喉咙，而在自然声区和中声区练习好之后，在掌握换声区的技术后，再训练高声区。训练高声区的时候，要让气息在肌肉松弛的状态下传出，喉头要注意逐渐下降，处于吸气的最低位置，这样才能发出正确的高音。

（三）自然声区

自然声区是人声中最自然、最具有感染力的声区。在自然声区训练的基础上，逐渐走向高声区和低声区，以此巩固中声区。自然声区作为基础部分，是必不可忽视的。在练习中，一定要注重歌唱自如，尽量避免喊叫，而且呼吸和音量要均匀。咬字清楚，发音准确，这些都是基本要求。初学者在进行自然声区训练时，要自我重视正确起音，尽量使得声区具有衔接性。

结语

声乐歌唱中，声区主要分为三个，即低声区、中声区、高声区，每个声区之间都相互联系，三者也相互统一，不可或缺，这样才能使得声区达到平衡，从而发出优美的声乐。在进行声区训练时，也要注重加强每个声区的单独训练以及结合训练，在调整好低声区、中声区、高声区三者关系的基础上，形成声区统一，创造出纯净优美、富有感染力的声乐。

参考文献

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