浅谈改善高中生的体育教育

周鑫

【摘    要】随着我国经济水平的高速发展和国民整体生活质量的提高，国家对教育的重视和扶持也越来越大。为了培养全面高素质的人才，以适应高度发展的社会，国家对学生的培养要求也在逐步提高，尤其是想要培养出德智体美劳全面发展的学生，要求更加严格。其中，对学生的体育教育在实际的教育过程中由于各种主客观原因，往往会达不到要求。新时代为了加强学生们的身体素质，使学生有更加好的状态应对高考的挑战，改善和提高高中生的体育教育，就显得尤为重要。

【关键词】高中体育  素质教育  体育教育

中图分类号：G4    文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.03.147

随着社会对高素质人才的需求，高中生面对的学习要求越来越多。学生们为了提高学习成绩，过多地专注于对理论知识的学习和锻炼，而忽视了体育教育对他们身体发展的重要意义。所以，为了高中生能够获得优质有效的体育教育，以应对日益提升的时代要求，学校和各科教师应该与时俱进，改变过去的教学观念，逐步实施和完善素质教育，提高高中生的身体素质，加强学生的身体健康和丰富课余运动时间。笔者认为，改善和提升高中生的体育教育，可以从以下几个方面来谈。

一、学校提供体育教育环境

高中生的体育教育，更多的是依赖于体育教师的室外教学。学生们在经过各科课堂教学和日常的自习后，体育锻炼是很有必要的。而为了促进学生的全面发展，更好地进行素质教育，学校除了要提高高中生的学科成绩之外，还应该努力为高中生提供和创造良好的教育教学环境。

首先，随着国家对体育教育的支持，学校应该积极响应国家的教育政策，从硬件设施上改善现有的体育教学环境。教师和学生只有在体育运动设施完备的情况下，才有可能参与到多样的体育教学过程中，进而更好地促进体育教育的发展。而由于各个区域和地方经济发展水平的差异，每个学校的体育教学环境也是不同的。但是在大部分情况下，学校都要努力保障高中生们能够接受到基础的体育教育，力图避免由于教学条件的限制而导致的体育教育的缺失。另一方面，针对多种类型的体育教学设施，体育教师应该根据高中生的身体发育状况，有针对性地进行体育教育，努力在有限的课程时间里提高学生的身体素质，促进高中生的全面发展

其次，学校和教师还要注意从根本上改变过去传统的教育教学理念，改变关注对学生的理论知识的培养，忽视体育的发展，从而造成某些学生由于过度学习产生的身心伤害的现象。所以，在新的时代的要求下，学校和教师一方面要改变自身过去的教学观念，学习先进的、全面的教学理念;另一方面，也要将这些理念付诸在实践中，例如不霸占体育課堂的课时进行其他学科课程的学习或者安排考试，同时，教师还要积极引导学生们从心理上接受体育教育，在接受体育教育的过程中，积极配合体育老师的指导和训练。而这样的体育锻炼往往还会起到释放学生心理压力和锻炼身体的作用，从而有助于高中生以更加积极有效的状态接受理论知识的教学。

二、教师合理利用体育课时

上文提到过由于现实的客观原因，体育教学的课时往往比较少，所以，为了保障高中生们获得有效的体育锻炼和运动，体育教师就要根据课时合理安排针对高中生的体育教学，从而保证学生们在有限的时间内接受优质的体育教育。

首先，体育教育由于体育训练内容的多样性，根据活动地点的不同，可以大致分成室内教育和室外教育。在天气情况允许的情况下，体育教师可以带领学生们在室外进行体育锻炼。通常情况下，体育教师可以安排跑步、足球、篮球、网球、跳高、跳远等体育运动，让学生们在运动的过程中体会到乐趣和活力。当然，作为学生们的授课教师，体育教师在做好示范之后，还要时刻注意学生们的训练情况，对他们进行悉心地指导，并且尽量保障学生们在体育运动中的人身安全。

其次，对于高中生的室内体育教育，体育老师也要合理协调各个班级的课时安排。由于室内场地的限制，体育教师在进行室内教育时往往要事先协商好，从而合理地利用有效的时间对学生进行体育教学。一般情况下，体育老师可以在学校条件允许的情况下带领学生学习游泳、排球、乒乓球等运动。这样学生们就能在高中阶段，获得较为基础和广泛的体育运动学习，一方面促进学生的身体发育，另一方面也可以为部分学生进行更高级别的专项训练打下坚实的基础。由于部分学生对体育的兴趣或者自身体育水平确实比较不错，体育教师要注意加强训练该类学生，提高他们的体育专业技能，从而为接下来的体育技能考试做好准备。

三、举办体育活动

想要改善高中生的体育教育，还要积极鼓励学生们参与每年的全校运动会，让学生们在参与的过程中，体会到体育的益处和班级的集体荣誉感，这对促进班级内学生之间的感情有很直接的影响。同时也能进一步激励体育专业的学生，通过体育活动检验训练的成果，进而不断加强训练，提高自身的体育专业技能。

首先，非体育专业的学生要积极参与体育活动，这样一方面可以让对体育有兴趣的学生通过参与体育活动，进一步丰富自身的课余活动，另一方面也可以促进全班同学参与到整个体育的活动中，学生们在准备和助威的过程中，能够体会到胜利的不易。所以，学校通过举行相关的体育活动，往往会产生积极向上的效果，让学生们在运动的过程中密切同学感情，认识到成功的不易。

其次，体育专业的学生更有必要积极的参与体育活动，他们可以通过形式多样的体育运动，进一步提升自身的体育素养，并在参赛的过程中体会比赛的氛围，了解其他选手的专业技能水平，进而激励自己向更高水平的体育阶段发展。这种知己知彼百战不殆的体育心态，往往会极大地鼓励和警醒着体育专业的学生，使他们在今后的锻炼和学习中不断突破自我，完善和提升自我。另一方面，体育专业的学生在参与的过程中通过观察和对比，还可以意识到自身某些技巧的不足，进而为以后的训练制定出相应的解决方法。

新世纪的体育教育对学校、教师和高中生都提出了更高的要求。学校和教师一方面要努力为学生们营造合适的体育学习环境，另一方面也要保证他们课程成绩的提高，使他们为接下来的高考做好准备。而高中生们在面对高难度的升学压力时，可以通过体育锻炼不断释放心理压力，加强身体健康，促进他类学科的学习。作为一名高中体育教师，在日常的体育教学中，我会积极地与学生进行沟通，了解他们各方面的情况，争取在教育教学的过程中，积极指导他们完成相关的动作，将改善高中生的体育教育落实到各个课堂教学的细节中，从而努力提高学生们的身体素质，培养出高素质的体育专业人才。