浅谈高中体育的重要性

赵燕军

随着社会的不断进步，教育教学也在不断地改进和优化，由以往的应试教育向素质教育转变。传统的教育是以应试为目的，忽略了学生的素质教育。但是，现代化的教育教学理念，已经不再是以学生的成绩为首要目标，而是以全面提高学生个人的素质为目标，重视对学生的素质教育，努力提高学生个人的素质。高中体育课程的开设，在现代社会里越来越具有重要意义。在科技飞速发展的今天，做任何事情，首先的必备条件就是能有一个健康的体格，健康的体格才能够帮助学生发挥出自己的聪明才智，为以后的成功道路打下良好的硬件基础。高中体育课程的教育和学生的健康教育息息相关，对学生的健康成长有着重要作用。笔者结合多年的体育教育教学工作，针对高中的体育教学对高中学生的重要性，总结出了以下几点心得和建议。

一、现代我国体育教育被忽视的原因以及解决方式

（一）高中的体育教育教学被忽视的原因

当代的高中学生，由于受传统应试教育的影响，高考对于高中学生来说，就已经倍感压力了，再由于父母、教师、学校、社会等方面所给予他们的期望太高，他们肩上的压力就在不断增加，导致几乎所有的高中学生都把时间用在了补课、学习上，因此，高中的体育课程就被忽视了，潜意识里认为体育课程就是一门副科，上不上都无所谓。这就是我国当代高中体育课程的现状以及被忽视的原因。

（二）解决高中体育现状和问题的方式和策略

1.教师、学生要树立起积极的体育观念，强化体育意识。高中学生的学习意识与学生的学习素质和效率有着直接的联系，可以直接影响到学生的学习质量，换句话说，就是高中学生的体育意识的强弱可以直接影响到体育教学的效率和学生自身体育观念的树立。受传统应试教育观念的影响，高中学生对体育课程的学习意识薄弱，想要改变这样的状况，首先就是要学生认识到体育课程的重要性和趣味性，激发起学生对体育课程的兴趣，寓教于乐。

其次，要在学校中为学生营造一种良好的体育氛围，让学生在潜移默化当中受到体育教育。

再次，要改革高中学生的体育竞赛制度，多增加一些不同层次、不同项目、不同水平的小比赛、小游戏，但是一定要注重智力和体力的良好结合，锻炼学生体力的同时，也提升了学生的随机反应能力、组织能力、团结的良好品质等。

2.积极运动，锻炼良好的体魄要从学生抓起。社会对每一个学生的要求，其中最基础的就是学生能够拥有一个健康的体格和良好的身体素质，不管是在生活还是学习中，都需要拥有一个健康、强壮的体魄和身体素质。学生在校期间，是学生长身体，锻炼健康、强壮体格的重要时期，所以，学生在学校期间锻炼身体是非常有必要的。高中学生面临的是高考，在学习、升学方面的压力比较大，每天都是应付不过来的试卷、考试，几乎没有锻炼身体、户外运动的时间，就算是开设了体育课，学生几乎也是很少运动，甚至高三已经把应该在课外进行的体育课挪到了教室来上，也就是说把体育课当成了自习课，这是一个很可悲的现象。

因此，高中学生应该有一定的自觉性，自己制定学习计划，并且一定要把锻炼的时间留出来，要注重劳逸结合。

作为体育教师，我们不能忽视学生平时在课堂上的表现，要经常留意学生的动作。比如，我经常会见到学生在课堂上哈欠连天，甚至萎靡不振的现象，这就是学生平时不锻炼，不参加体育锻炼，缺乏运动所导致的后果。

其实，从现代社会的角度讲，学生的自身素质，直接影响到学生的未来，健康的体魄才是学生走得更高、更远的基础。

因此，只有全面重视体育课程，加强学生的课外运动，才能够让学生实现德、智、体、美、劳各个方面的发展。作为高中体育教师，我们不仅仅要切实实施和加强对学生的体育锻炼和体育教育，还要在做好自己工作的同时，积极地帮助和鼓励学生提高他们自身的身体素质。

3.从大环境入手，重视起高中的体育课程。教育教学改革在不断进行，应试教育已经向素质教育转变了，教育改革的目的就是要促进学生的全面发展，每一个教学阶段都应该重视学生的健康和身体素质。社会各界和上級领导的支持、指导和重视，是我们体育教师的工作取得成功，学生的身体素质得到提高的重要保证。

素质教育的教育理念一定要加大力度落实到实处，由于应试教育的影响，现代社会对升学率的重视程度，导致高中的体育教学依然处在被动的地位，包括许多的家长、学生、教师都还不是特别重视体育教学，如果想要使我们的体育教学取得突出的成绩，迈上更高的台阶，还需要全社会各个方面的努力。

教育部门要为高中学校增添体育设施设备，派遣更有能力的体育教师，为学生进行体育学习和身体锻炼提供高质量的环境，激发高中学生进行体育活动的积极主动性，增强学生对户外运动的意识，从而提高学生的身体素质。

二、培养学生自主锻炼的好习惯

“授之以鱼，不如授之以渔。”让学生锻炼不如让学生主动锻炼。教会学生锻炼的方法、技巧，让学生爱上锻炼，拥有一个健康、强壮的体魄，才是开设体育课程的目的。

让学生自己主动去锻炼首先就得让学生喜欢上体育课程，认识到体育课程的重要性和趣味性，不断地强化学生的锻炼意识，培养学生运动的好习惯，好的习惯才是伴随学生一生的，才是帮助学生成功的垫脚石，使得学生在以后的生活和工作中都能够保持多锻炼、多运动的好习惯。好的习惯是不容易养成的，这需要我们体育教师不断地监督和鼓励，帮助学生培养出锻炼的良好习惯。

总之，随着教育改革的进行，素质教育的到来，同时也给我们体育教师带来了更高的要求和目标，我们需要不断地用现代化的教育教学理论丰富自己，要认识到高中体育课程对学生的重要性，让社会各界重视起学生的体育教育。

（责编 金 东）