放一放，留一留

刘小兵

春节时，与大学学友聚会。聊起人生境遇，得意者说得神采飞扬，失意者则郁郁寡欢，两大阵营形成了鲜明的对照，以至于一些自惭形秽的学友竟然私下对人说，下次同学聚会，一定不会再参加了。

其实，因为一场聚会，由工作、生活、家庭等方面的差异而联

孙桦 hangping921@vip.163.com

想到自己的境遇，产生一种自卑感，進而以回避聚会这种方式来求得心灵上的暂时解脱，实在有悖于同学聚会的初衷。

在当今这个信息社会，忙碌、焦虑的状态常常困扰着我们的心灵，让我们心身疲惫。于是，活得简单些，活得随意些，就成了大多数人梦寐以求的人生追求。

1 首先，要让自己的内心变得简单，这就要求我们要放弃一些原本就不属于自己的东西，比如地位、金钱。有的人看不破其中的道道，总想将名利双收、鱼与熊掌兼得的好事统揽一身，可人生不如意之事常八九，坎坷、波折常常伴随在我们的左右。越是在这种时候，我们越是不能乱了方寸，最有效的方法是不必想那些遥不可及的事情，不去揣度那些似是而非的变故，更不必沉溺于纷繁复杂的局面，让自己雾里看花、水中捞月。简而言之，就是每天花一点时间，让自己的头脑清醒一下，把那些扰乱心智的杂念暂时放一放。放一放的过程，就像茶杯满了，要倒一点水出来，才能随时保持有新鲜的水进去一样；也好比林密了，要砍一些树，让阳光进来，保证剩下的树长得更加茁壮一样。如果我们不能把头脑里那些陈旧的思想、观念抛弃一些，怎能让新的思想、理念进入我们的头脑中？

2其次，要学会留一留。留下做人最基本的尊严，留下待人处事的真诚态度，留下追求理想和信念的顽强斗志，留下钻研学问及解决各类复杂问题的

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拼搏精神。除此，还要留下一些记忆深刻的经验教训，避免在人生的紧要处再犯类似的错误；同样，还要留下一些成长历程中快乐美好的场景，以及亲人和朋友帮助我们时所说的热情话语。这些点点滴滴的片断，只要珍藏于心、细心品味，一定会给我们力量和启迪，让我们少走弯路，早日实现人生追求。

放弃私心杂念，留下一颗宁静质朴的心去生活、去思考，再复杂的问题，再难过的坎都会被我们一一化解。