浅析增强学生体质健康的方法与策略

刘银芳

2006年全国体质健康检测结果显示，自1985年以来，我国中小学生体质健康状况连续20年呈下降趋势，青少年学生体质水平特别是爆发力、力量、柔韧及肺活量等指标继续呈下降趋势，超重及肥胖学生的检出率仍然居高不下。影响青少年学生体质下降的主要因素是运动不足、营养过剩、用眼过度或不卫生等。而这些问题有着广泛的社会、学校、家庭等原因。本文结合本校实际情况，浅析增强学生体质健康的方法及举措。

一、造成青少年学生体质持续下降的原因

1.传统体育课教学忽略了学生的健康教育

我国传统体育课教学忽略了学生的健康教育，对学生体质下降负有不可推卸的责任。

2.课外体育活动时间、内容及形式单一

中、小学校课间体育活动是课间广播操，活动内容单一，时间较短，身体的锻炼效果较差。

3.体育师资匮乏

我国有中小學校约60万所，简单地算一下，一所学校配一名体育教师都远远不够。目前，我国中小学体育教师缺额约为29万人。我校有体育教师8名，其中6人担任体育特长生的训练，剩余两人还要各自承担6或7个班的体育教学工作，所以组织课外体育活动和代表队的训练就显得捉襟见肘，力不从心。

二、我校在开展体育活动、增强学生体质方面的具体措施及成效

1.全面实施《国家体质健康标准》，把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标

我校每年都要对全体学生从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面评定学生的体质健康水平，以促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平。

2.广泛开展“全国亿万学生阳光体育活动”

为保证每一位学生都参加到阳光体育中来，近几年我校在切实减轻学生课业负担、保障体育课时、落实学生每天锻炼一小时等方面制定了行之有效的措施。

3.认真执行“两课两操两活动”

为了减轻学校场地器材的压力，学校在排课方面采取灵活手段，尽量避开课程冲突，减少同时上课班级的数量，使学生有充分的活动场地和器材；两操时间由学生处、班主任、体育教师齐抓共管，每天做好评价记录及反馈，在保证出勤的基础上，提高两操的质量。体育组制作课外活动快乐大转盘，各班体委每天通过转盘随机选择本班的课外活动项目，由体育教师统一指导，使学生在校期间每天锻炼一小时的规定得到落实。

4.抓好中心环节，探索体育课改的校本化实施

体育与健康课程实施以来，我校积极探索体育课程改革的校本化实施，根据本市体育设施情况，我校开设游泳选修课，让每一位刚进校的学生都要学会游泳。学校还将民族传统体育“抖空竹”开发成校本教材，并研究制订校本课程实施方案。

教师是教育教学的关键因素，目前开展阳光体育存在诸多问题，但体育教师缺乏，代课和兼职教师众多无疑是其中最突出的问题。因此，在加大体育教师配备的基础上，加强对在职体育教师的培训工作，培训应以课程改革和教师专业发展为重点，帮助教师转变观念，更新知识结构，拓展专业领域，提高教育教学能力和水平，使在职体育教师的教育教学水平更上一个台阶。青少年学生的体质健康状况是一个社会的问题，需要全社会的支持。“少年强则国强”，广大体育工作者更应该认真贯彻中央文件精神，进一步掀起青少年体育锻炼的热潮，为青少年的体质健康做出应有的努力。

参考文献：

李小伟.在阳光体育照耀下健康成长[J].体育教学，2009（6）.

编辑 杨兆东