开展阳光体育运动的有效措施

王静

摘要：青少年是中华民族的未来和希望，体魄建康是青少年为人民服务、为祖国奉献的前提基础，因此，关注青少年学生的体质健康就是关注祖国的未来。

关键词：阳光体育有效措施发展建议

为全面提高青少年的体质，教育部、国家体育总局、共青团中央于2007年4月开启了全国亿万学生阳光体育运动项目，它是中国政府加强青少年体育工作的一项主要措施，也是《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》的一项重要工作。阳光体育运动的主要内容包括：学生体育社团和体育俱乐部建设、开展学生体育竞赛、全国中小学课外文体活动工程、大课间体育活动、创建中小学快乐体育园地、冬季长跑活动等。其要求是“创造条件形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气，使85%以上的学生有条件每天锻炼一小时”。高校开展阳光体育运动要严格执行国家体育课时规定，不断提升体育课教学质量，并通过要求每一个在校大学生每天坚持锻炼一个小时来促使学生达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上，同时学生应掌握至少2项运动技能，进一步养成良好的体育锻炼习惯。因此，研究阳光体育运动实施的实际效果，促进阳光体育运动持续发展具有现实意义。

一、开展阳光体育运动的必要性

阳光体育运动是改善大学生体质，促进国家兴旺发达的前提基础。大学生是国家的栋梁之才，是国家发展的中流砥柱，只有他们身体健康，体质良好才能促进国家发展，推进社会进步。然而调研显示河北轨道运输职业技术学院的学生素质情况并不令人满意，根据最新的大学生体能测试标准，学院女生的及格率为59.7%，男生及格率为64.5%，表2汇总了2013年学院男女体测各项目的平均成绩和各项及格率，从中可以看出女生肺活量及格率、仰卧起坐及格率较低，男生引体向上及格率、50米及格率以及肺活量及格率较低。总体看来学生的整体体能素质较低，大学生体质健康现状令人堪忧，因此，必须加强阳光体育运动，创造良好的运动氛围，鼓励全员参与体育锻炼，号召学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极主动参与锻炼，有效提高学生体质健康水平。

二、阳光体育运动实践中存在的问题分析

1.现有场地设施不足

体育场地设施是保障阳光体育运动有效开展的物质基础，调查显示68.7%的学生表示参加体育运动缺乏场地设施，其中男生占49.1%，主要是因为男生喜欢进行球类运动，这些运动往往需要足够的空间和相应器材。除此之外，开展阳光体育运动要求学生在课余时间积极运动，调查中73.2%的人选择在学校体育场运动（见表1），然而由于体育场面积有限，当课外体育活动与体育课程教学同时开展时，就会出现学生和教师争夺体育场地的情况，直接影响学校阳光体育运动的有效开展。

2.运动形式单一

学校开展的体育项目较为单一，大多以跑步为主，没有达到吸引学生注意力的效果。

（1）大学生对阳光体育运动的认识不深。大学生对阳光体育运动的认识和了解程度决定了他们参与积极性的高低。虽然“全国亿万青少年学生阳光体育运动”已经在全国全面启动，并且95%的学生表示听说过该项目，但是调查显示全面了解其意义大学生只有71%，很多学生将阳光体育视为一个形式，这就直接影响了大学生参与阳光体育运动的积极性与主动性，也直接影响了阳光体育运动开展的效果。

（2）大学生缺乏体育健身意识，没有养成体育锻炼的习惯。调查显示大学生参加体育运动的频率较低，其中65.9%的男同学每周锻炼次数为3-5次，45.1%的女同学偶尔参加一次体育锻炼；同时学生参加体育锻炼的时间较短，每天锻炼30分钟以下的占44.3%，其中女生居多。部分学生对体育锻炼有惰性，缺乏积极性，不感兴趣，从而影响了阳光体育的有效开展。

三、阳光体育运动可持续发展建议

1.加强舆论宣传，构建阳光体育氛围

充分发挥政府、高校各级行政部门的作用，做好阳光体育运动宣传管理工作。政府应坚持“以人为本”理念，指导各高校成立相应工作机构，通过主题教育、校园网络、通知通告等形式宣传阳光体育活动，广泛传播健康第一的理念为阳光体育运动建设良好的软文化环境，营造优良的舆论氛围。促使“达标争优，强健体魄”等口号和思想在学生中得以广泛传播，促使学生从思想和情感上自觉接受阳光体育运动，自愿进行体育锻炼。

2.完善相关制度，建立科学评价体系

阳光体育运动不是简单的一个体育项目，它是促使青少年积极参与体育锻炼、维护青少年身心健康的一项系统工程。各高校应当在政府的主导下，严格遵循《学生体质健康标准》对学生进行体质测试，并建立和完善学生体质健康测试成绩记录体系，将其作为学生评奖、毕业和就业的重要依据。同时各高校要制定相应的阳光体育运动实践方案，在公平、公正、真实原则的指导下建立完善的科学的监督评价机制，保障阳光体育有序开展。

3.完善运动场地，备足体育器材

准备充足的运动器材、完善运动场地是有效开展阳光体育的前提基础。高校应当加大对校内体育场所的投资，购买安置一些体育器材，满足学生参加体育锻炼的需求，缓解学生锻炼场地设备不足的窘状，充分调动大学生参加体育锻炼的积极性。

4.丰富活动内容，完善组织形式

为弥补学校组织活动的不足，各高校可以成立学生体育社团，例如，武术协会、健美操协会、足球协会等，以社团为单位可以在社团内部或者社团之间进行体育锻炼，开展体育竞技，学校可以对优秀社团以及具有示范效应的活动进行奖励，从而激发学生参与体育运动的热情，活跃学生课余体育活动氛围。

参考文献：

[1]刘海元，袁国英.关于开展阳光体育运动若干问题探讨[J].体育学刊，2007，（08）.

[2]刘平.“阳光体育”：体育课程发展模式及其影响因素研究[J].宁夏社会科学，2009，（140-141）.

[3]蒋玉红.对阳光体育落实到实处的理论思考[J].南京体育学院学报，2010，（85-87）.

[4]张恳.普通高校开展阳光体育运动监督机制研究[J].体育世界，2011，（05）：52-55.