优化中学田径教学的几点探索与思考

曾晓辉

【摘 要】本文从提高教师队伍素质、优化田径课教学内容等方面探讨了田径运动改革措施，使中学体育课田径教学变得生动、活泼、有趣。提高中学田径教学质量是每个学校体育工作者值得探索和思考的课题。

【关键词】田径教学；素质教育；改革

田径运动在传统的中学体育教学大纲中教材所占的比例最大，在学校体育教学中被认为是其它体育项目的基础，田径教材以它特有的发展各种身体素质和心理素质的优势，确定了其在学校体育中的地位。在全国上下大力提倡素质教育的今天，体育素质教育已成为今后学校体育教育的中心，强调学生的全面发展是素质教育的特点。由于田径教材本身所具有的优点，在体育素质教育中，有利于全面发展学生的身体素质，培养中学生的顽强意志，坚忍不拔的精神和战胜困难的勇气和决心，符合当前体育素质教育的需要，但田径教材与其它球类教材相比也有其弱点，主要表现在教材单调、枯燥乏味，尤其传统的田径技术教学，以竞技田径技术为主要内容的反复的跑、跳和投，更显得死板、机械。造成大部分中学生不爱上田径课，更不用说课外进行田径锻炼。事实证明传统的田径教学已经很难素质教育的要求。改革传统教学，从健身角度出发，娱乐与健身相结合，改变教材枯燥乏味为有趣性，使教材更为丰富多彩，从而适应素质教育要求，是当前田径教学工作的紧迫任务。

一、优化田径课教学内容

田径运动是传统的竞技项目，同时受传统“应试教育”的影响，中学田径教学大分部把它当作竞技方面的内容进行教学，教学偏向运动训练。注重技术传授。在中学教学大纲中一般一个项目安排四学时就结束，如果再加考核课最多也就五学时，即使是体育专业的学生也很难在这么短的时间内把所授的技术、知识和锻炼方法全学透（其实锻炼方法大部分就是来不及传授）。这也难怪教师重技术而少讲练方法，毕竟学会技术短期效果好，对达标的作用大。蜻蜓点水式的教学，达不到素质教育的要求，使学生产生厌学情绪，现在中学的教材大部分用螺旋式排列，一个项目会教很多次，其中大部分只是技术形式不同而已，如跳远教学中，一年先教蹲踞式，另一年教挺身式。其实大可以用一年的教学时数教蹲踞式跳远，而在这一年中缩短其它项目的教学时数，而在另一年中增加其它项目的教学时数，而缩短挺身式跳远教学的时数，把挺身式跳远当作介绍课，毕竟中学田径课的任务不是培养田径运动员。为适应素质教育的要求，我认为在教学内容方面，一要更新调整纯竞技运动项目的课程内容，而把一些内容定为介绍课或选修课。二要增加实用的健身体育，教学中要教会学生自我锻炼的方法。这样才能使学生在课后能把在课堂中学到的东西带到社会生活中去。三要更新充实体育理论课的内容和一些与田径运动相关的知识，如运动人体科学、体育养生、保健等方面的知识，介绍一些有针对性和趣味性的运动处方。

二、提高体育教师的田径教学水平

当前中学生对美的追求有着强烈的欲望，因此，“为人师表的中学体育教师应在每次课中都能给学生一个精神饱满，身体健壮，神采奕奕的直观形象，并具有体育教师的人格魅力，除了有较强的身体素质外，还应有坚实的体育专业知识、熟悉田径运动的历史、现状、以及未来的发展趋势”；同时，体育教师还应该积极提高自身文化修养、开拓自己的知识面、提高对田径教材的开发能力、语言表达能力和教学水平，并能了解学生的心理和生理特点，不断的提高田径课的教学质量，进一步培养中学生对田径教学的兴趣和爱好，提高学生的学习积极性。事实证明，如果一个体育教师具有良好的个人修养和人格魅力，那么无形之中他对学生就会有巨大的感召力。因此，应该采取积极措施，有计划地对教师进行培训提高，加强教师的知识结构更新，提高教师的业务素质。全面提高教师的综合素质。

三、建立一个科学的田径课考核标准与评价体系

体育教学考核评价是教学中重要的环节，评价是否科学、公平和准确，将影响到学生学习的积极性。改革田径教学的考核办法，营造“高质轻负”的教学环境。现代学校体育要注重学生增进健康的近期效益，又要着眼于培养学生终身健康意识的长远效益。改革后的田径课考核办法，不仅要评价学生对运动技术和技能的掌握情况，还应对学生的学习态度，努力程度等方面做出准确的评价，特别应将教学过程中学生自身的提高幅度作为一项重要评价指标，以减轻身体素质较差学生的学习压力，为学生营造一个“高质轻负”的学习环境，从而提高学生对田径教学的兴趣。在对学生的学习进行评价时应该注意评定内容要全面，其次要注意评定的方法要定量和定性相结合，评定的方式也可以多种多样。教学评价不仅要考核学生对运动技术和技能的掌握情况，还应建立过程化评价，要根据学生个体的进步幅度和个体目标的达成度进行评价。通过多次评价能够向学生提供足够的反馈信息，使学生及时看到自己的进步幅度以及不足，这样既不会使学生因看不到进步而灰心丧气，又可以使学习活动处于积极的认知过程中，能够防止机械练习。田径课程的考核形式还可以采取教师评价、学生自评和互评相结合的形式，这样才能使田径考核更加科学全面合理。从而减少学生的学习负担，增加学生的信心，提高兴趣。

四、改善硬件设施，充分利用场地设备

“巧妇难为无米之炊”田径教学要适应素质教育的要求，要有一定物质、经济作保证，没有良好的体育工作环境和设施条件，对田径教学中要提高学生练习的积极性难度很大，但是大部分中学体育经费缺口大，体育设备落后，场地器材严重不足，而且由于中学学生数多，“僧多粥少”是其要面对的现实问题。因此，一方面要加大投资力度追加体育经费的投入，购置必要的场地、器材、仪器、设备等硬件；另一方面要从学校实际出发加强对现有体育设施的管理提高其使用效率，同时要因经制宜充分利用校园各种条件，修旧弃废加强体育场地和器材和利用。

随着体育教学素质教育的全面展开，田径教学作为其中的一个重要组成部分，也应改革传统的应试教育模式向素质教育的转轨。中学田径教学改革应从提高教师队伍素质、优化田径课教学内容、改革评价考核制度、改善硬件设施充分利用场地设备等几方面入手，贯穿于整个体育教育的全过程。

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