对商丘市梁园区广场舞现状的研究

李 瑜

(商丘师范学院 体育学院，河南 商丘 476000)

对商丘市梁园区广场舞现状的研究

李 瑜

(商丘师范学院 体育学院，河南 商丘 476000)

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和访谈法等研究方法，通过对商丘市梁园区广场舞开展的现状进行调查与分析发现，商丘市梁园区的居民参加广场舞的场地主要是小区附近的广场；年龄以50岁以上的人群为主，活动项目以集体舞为主，交谊舞和拉丁舞为辅；锻炼的时间，一般在1 h以上；每周参加锻炼次数在2～3次以上，参与的积极性比较高，活动强度相对较低，但活动场地环境条件差，缺乏专业的指导，不利于广场舞的发展.广场舞的发展一要靠政府的支持，二要培养专业的社会体育指导员，三要合理安排时间与锻炼强度.

商丘市；广场舞；开展；现状

随着人民生活水平的提升，人们对健康的认识和要求不断增长，使得人们参与健身活动的意识不断加强，掀起了全国人民健身活动的高潮. 健身舞蹈的主要作用：健心： 健身舞蹈不仅可以促进血液循环，还能增强心脏功能. 健身：通过参加健身舞蹈的锻炼，不仅可以改善体质，还能提高免疫力. 健脑：健身舞蹈需要全身肢体的配合，保持人体大脑功能的良好状态. 健美：健身舞蹈具有良好的塑身作用，塑造健美的体魄. 保持健康的心理：健身舞蹈可以在轻松的环境里，让你全身心放松，加强人与人的交流，消除紧张沮丧郁闷的情绪，提高人们的社交能力. 广场舞，虽然被很多人喜欢，但还有很多的人还不太了解广场舞. 本研究主要是通过调查研究的方式，研究广场舞在社区开展的现状以及参与的情况，加强广大群众对广场舞的了解，并让其积极参加到活动中来，为商丘市政府职能部门以后更好地开展广场舞提出合理化的建议，从而使商丘市居民能更好地通过广场健身舞蹈来提高自己的生活质量和身体状况.

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

在商丘市梁园区5个经常参与广场舞活动的群体，随机抽取为研究对象.

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在研究过程中，查阅了国内有关广场舞与全民健身的相关文献资料，并广泛阅读了有关大众健身方面的相关丛书和政策法规，而且利用前人已有的经验总结和文献结果，通过对文献资料的整理、归纳、分析、加工和概括等，为本研究提供了充足的理论依据.

1.2.2 问卷调查法

设计调查问卷，本研究按照体育统计学调研方法的制表原理设计出“商丘市居民参与广场舞活动的现状”的调查问卷，并且经过专家评定效度，得到了专家们的一致意见后，面向调查者进行的全面调查. 问卷发放和回收情况：向中环广场、白云广场、喜来登国际广场、李庄、红庙的健身舞者发放问卷200份，收回195份，回收率97.5%，无效问卷5份，有效问卷190份，有效回收率95%. 访问数名相关专家，专家们的看法是，有效问卷的设计，基本符合标准要求，经过反复测试问卷的信度，重测检验结果符合统计检验标准.

1.2.3 数理统计法

对收集到资料和问卷进行归类整理，运用Excel软件对问卷进行统计分析.

1.2.4 访谈法

在发放问卷的过程中，与相关组织人员和部分参与人员进行访谈，收集问卷中无法获得的信息，为本研究的撰写打下基础.

2 结果与分析

广场舞起源于生活，在生活中产生，其动作比较简单，舞蹈形式丰富多彩. 从现在广场舞的表现形式来看，可以分为三种类型. 第一类是原生态广场舞蹈；第二类是加工整理的广场民间舞蹈：第三类是创作新型广场舞蹈[1]35. 一直以来，广场舞蹈都深受广大群众的喜欢. 街道、社区每年都会不定期地举行各种各样的文化演出活动，用来满足群众的需要，丰富业余文化生活. 广场舞已经成为日常生活中必不可少的一部分，促进了广场舞的开展和提高. 现如今的广场舞蹈已经呈现了形式多样化，内容丰富多彩，将舞蹈与健身有机结合，既可以舒展筋骨，又能宣泄情感，达到了既健身又健心的效果[2]27. 现在几乎每个社区都有大大小小的舞蹈团队，少到五六人，多达几十人上百人，每天早上或者晚上，你总能在社区的活动广场上看见一个个舞动的身影，年龄大小不一，每个人都充满活力.

2.1 广场舞场地分布状况

表1 参加广场舞锻炼场地和人数统计一览表(n=190)

从表1可知，参加广场舞锻炼的群众，选择锻炼场所时大多选择离家比较近的广场或者是商店门口，有一部分群众为了孩子的玩耍，有时会去公园或者其他地方. 有些小区，没有活动的场地，只能在商店门口进行锻炼，活动场地小，马路上车水马龙噪音非常大，影响群众参加广场舞的积极性. 广场舞锻炼者的组织形式分为两种[3]173,[4]68-70，第一种是社区体育正式组织的，有专业的指导人员，带领居民参加广场舞锻炼，并对其进行培训和指导，但需要缴纳一定的费用，一部分作为指导人员的工资，另一部分是用于音响设备、电费以及其他费用. 第二种是群众自发组织的，她们没有专门人员的指导，只有跳的相对较好的居民在前面带领，其他的居民一般都是直接站在人群中边学边跳，由于缺乏专业的指导，在练习过程中带有一定的盲目性，学习效率并不高. 她们不需要缴纳费用，音响是居民自己提供的，场地是空闲的地方. 虽然她们没有专业人员指导，但她们依然积极地参加锻炼，因为广场舞不仅可以锻炼身体，更是丰富业余生活，居民相互增进感情的好时机[5]89.

通过访谈我们了解到，每个活动场地都有1～2人临时负责，她们一般都有简单的舞蹈基础，组织大家进行活动，并教给参与的居民新的广场舞蹈或自己创编的广场舞蹈. 她们负责音响设备的管理和现场的卫生.

2.2 参与广场舞锻炼者的职业特征

通过访谈我们了解到，锻炼者的职业对参与广场舞活动有一定的影响. 参加广场舞活动的人群中，退休者是参加锻炼人数最多的群体，有89人，占总调查人数的46.8%，这是由于退休者的空暇时间比较多，作息时间有规律，家庭上没有太大的负担，健康意识比较强，所以参加的人数相对较多. 其次参加人数最多的就是员工，有45人参加，占总调查人数的23.7%，这是因为她们有固定的上下班时间，生活规律，但空闲时间相对不充足，一般都是晚上参加广场舞锻炼，放松自己疲惫的身心. 家庭主妇参加广场舞锻炼的人数有31人，占总调查人数的16.3%，家庭主妇参加广场舞锻炼人数少的原因是，一般需要照顾老人和孩子，空闲时间相对不充足，所以没有办法经常去参加锻炼. 教师参加广场舞锻炼的有14人，占总调查人数的7.4%，虽然她们的文化水平比较高，对健康的了解也比较深，但因为时间的原因，参加的人数相对较少.

2.3 广场舞锻炼者每周锻炼次数

每周参加锻炼4～5次的人数达到了95人，占调查总人数的一半，是参加锻炼活动中最多的一组. 每周参加锻炼2～3次的居民有31人，总调查人数的16.3%，由于工作繁忙或离家比较远，不能每天都去参加广场舞锻炼. 每周参加锻炼在5次以上的有50人，占总调查人数的26.5%，这部分人大多是退休或下岗的居民，因为离家比较近，所以基本上每天都参加广场舞锻炼，以提高自己的身体机能.

2.4 广场舞锻炼者每天锻炼时间

参加锻炼时间小于30 min的有11人，占调查总人数的5.8%. 锻炼时间在60～90 min的有64人，在所调查人数中占据第二. 这部分居民大多是身体不好或年纪较大者，因为身体的原因，不能长时间参加锻炼. 每次锻炼的时间在90～120 min的有95人，占总调查人数的一半. 这是因为广场舞在锻炼过程中运动强度不是太大，需要经过一定的锻炼时间才能起到锻炼身心的效果，有益于健康[6]103. 锻炼时间在120 min以上的有20人，占总调查人数的10.5%，这部分群众的身体机能非常好，参加长时间的有氧的锻炼，不仅可以锻炼身心，而且还可以减肥、塑造形体[7]491. 锻炼时间并不是越长越好，需要根据个人的身体情况进行锻炼，达到身体舒适、心情愉悦、舒畅，这才符合人体的身心需求.

2.5 广场舞舞蹈者活动的内容

参加集体舞的有105人，占总调查人数的55.3%，是参加活动项目中人数最多的项目，也是所调查舞种中最受欢迎的舞种. 因为它动作简单，便于学习，形式比较自由，队形没有明显的变化，节奏欢快，便于被广大群众接受. 参加交谊舞的有45人，占总调查人数的23.7%，交谊舞是起源于西方的国际社交舞，又称舞厅舞，最早起源于欧洲，在20世纪初期以后，交谊舞在世界各地流行起来，因此又称它为“国际舞”，因为需要两个人的相互配合，需要一定的默契，所以参加的人数没有集体舞的多. 参加拉丁舞项目活动的有32人，爵士舞活动的有8人，占总调查人数的16.8%和4.2%. 爵士舞和拉丁舞需要一定的舞蹈基础和柔韧[8]130-134，要求相对于集体舞来说要高得多，参加的人数不是特别的多. 从广场舞活动项目表可以看出，广场舞项目趋向多元化，各种形式的广场舞基本能满足锻炼者的需要，但缺乏专业广场舞教练的指导教学，使得广大群众对广场舞不太了解，不利于广场舞的开展.

2.6 参与广场舞锻炼者年龄结构分布

参加广场舞锻炼者的年龄跨度比较大，从青少年到中年，再到老年，每个年龄段的都有人参加. 年龄在10～20岁之间的有9人，是所调查人数中参与最少的一组，占总调查人数的4.7%，由于学习或比较害羞的原因，参与的人数比较少. 年龄在20～35岁参加广场舞锻炼的人数有31人，占总调查人数的16.3%，这部分人群年龄不大，有一部分是健身的意识薄弱，认为自己年轻，可以不参加锻炼，另一部分是忙于工作，肩负家庭重任，没有时间参加广场舞锻炼. 年龄在35～50岁的居民在广场舞锻炼中占27.9%，这部分中年人一般是有稳定的工作或是家庭主妇，时间比较规律，通过参加广场舞锻炼，打发比较空余的时间，消除一天的疲惫，愉悦身心，还能达到减肥瘦身的效果. 年龄在50岁以上的居民是参加广场舞锻炼人数最多的，有97人占总调查人数的51.1%，这部分人一般都是退休人员，空闲时间比较多，生活规律，健身意识相对比较强，所以参与的积极性较强，既可以强身健体，又可以增进大家之间的感情交流[9]75-76.

3 结论与建议

3.1 结论

广场舞蹈具有内容丰富、形式多样、动作简单，有广泛的群众性、表演性和自娱性、受限条件少、参与者积极热情等特点. 商丘市梁园区广场舞的锻炼场地有广场、公园、商店门口，其中最主要的锻炼场地是广场，参与广场舞锻炼者的年龄分布在35岁以上，退休人员居多，成为广场舞的骨干人员，她们时间自由，健身意识强，有规律的参与广场舞健身. 参加次数一般都在2～3次以上，平均每次练习活动在60～90 min以上居多. 体育人口标准规定，每周参与体育活动不少于3次，每次活动时间不少以30 min，活动强度在中等或中等以上，由于广场舞活动强度不大，最好可以活动到60 min以上为佳. 集体舞、拉丁舞、交谊舞、爵士舞是居民经常参加的活动项目，其中集体舞最受欢迎，因为它简单易学. 长期坚持广场舞锻炼，有助于塑造身体形态，增进健康、增强体质，有益于心理调节、记忆力和思维能力的提高. 但现在广场舞的开展，缺乏专业的指导人员和政府的关注，以及活动场地的限制，这些都影响着广场舞的发展.

3.2 建议

1)根据广场舞的特点和大众的身体状况，进行合理地锻炼，避免运动强度过大，对身体造成不必要的伤害；

2)政府应主动投入，购买音箱或服装，保障场地的正常使用. 加大度宣传力度，让更多的群众了解广场舞的健身作用，从而提高人们参加广场舞锻炼的积极性和主动性；

3)培养专业的社会体育指导员，对广场舞进行专业的编排和指导，使群众的身体得到最大限度的锻炼；在城市建设规划中，要注意居住环境的改善，住宅区要合理分布，为健身人群提供更多、更广阔的健身场地；

4)在加强广场舞蹈活动组织力度的同时，政府组织部门要多在节假日举办一些广场舞蹈活动的比赛，提高群众参加广场舞锻炼的积极性和热情；各个广场之间的活动团体要经常交流，互相学习，不仅能增进社区居民的交往，也可以丰富广场舞蹈活动的种类，鼓励更多的群众走出家门，拥抱健康.

[1] 许洪文,聂胜男.莆田市广场舞蹈开展现状及发展对策研究[J].西昌学院学报,2010(04).

[2] 黄亚妹,林朝晖,孙 强.南平市居民广场舞健身行为研究[J].化学学院学报,2011,30(11).

[3] 雷胜辉.论广场舞蹈的艺术特征[J].大众文艺，2011(2).

[4] 高洁浅.谈群众舞蹈的现状与发展[J].戏剧之家，2009(1).

[5] 刘大维,胡向红.广场健身舞蹈的起源、现状、特征及价值研究[J].当代体育科技,2012,02(11).

[6] 王红玉.广场舞蹈作用力之初探[J].黄河之声,2009(24).

[7] 李少奇,邹子为,陈以璇.广场健身舞在社区文化建设中的作用、问题及对策[J].科技信息,2009(19).

[8] 张保华，石 宏.体育舞蹈价值取向初探[J].中山大学学报,1997(4).

[9] 席古田,胡素霞.论舞蹈的健身价值[J].中州大学学报,2001(2).

[责任编辑 冰 竹]

Research into the Current Situation of Street Dance in Liangyuan District of Shangqiu

LI Yu

(DepartmentofPhysicalEducation，ShangqiuNormalUniversity,Shangqiu476000,China)

This paper researched and analyzed the current situation of street dance in Liangyuan district of Shangqiu using research methods of literature review, questionnaire survey, statistic analysis and interview research. Based on our research, squares in the city are fields that street dances are hosted. Modern dance and Latin dance are main forms of street dances. And main attendants of street dance are highly motivated local residents aged over 50. They usually join in groups and exercise 2 to 3 times a week for over 1 hour on average, while their exercise intensity is relatively low. Development of street dance is being repressed due to the limitation of space and tuition. Based on these findings, this paper provides suggestion for government to promote the development of street dance.

Shangqiu; street dance; development; current situation

2015-03-09

李 瑜(1963- ), 女, 河南开封人, 商丘师范学院体育学院教授，主要从事健美操理论与实践研究。

1671-8127(2015)02-0117-03

G812.46

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