浅谈学校小篮球社团的建设

徐良峰

为培养我校学生多才多艺，学校一直以来利用每周二、四中午开展六艺社团活动：有小足球，民乐，合唱，书法，田径，国画等等，内容真是丰富多彩。从教八年以来，一直担任科学和体育的教学工作，出于对篮球运动的喜爱，加上六艺社团惟独还没开设小篮球。2013年9月在学校领导的支持下，我担任了学校的小篮球社团教练。通过近一年的训练，今年5月在区小学生男子篮球邀请赛乡镇组比赛中，我校队员以黑马的身份成功闯入决赛，并以较大的优势获胜，取得了乡镇组的第一名。意外的成功让我们兴奋不已，静下心来想想，现将我的带队心得浅谈如下。

一、选拔好的苗子

选择的队员首先是以五、六年级学生为主。毕竟四年级的学生个子还不够高，投起高篮筐很费劲，人员带多了一下子也辅导不过来。初次去招收队员，就面临了一大难题，那些看上去身体健壮的学生差不多被小足球，田径给选走了。考虑到我们开展的活动时间是同时的，身体条件再好，经常不来训练也不会有什么水平，所以只能选择还没被选走的。幸亏我们学校班级比较多，我还是顺利地招了20多个队员。我招的时候主要有几点要求：（1）身高起码在1.6米以上，篮球毕竟是一项“巨人“的运动，没有身高优势也就意味着在起点处你就已经吃大亏了。（2）对篮球兴趣很大，兴趣是最大的动力。有了兴趣学生才会很积极地投入训练，再大的困难面前也是不会轻易倒下的。（3）家长是否全力支持，班主任是否配合。现在很多学生的家长都看重了文化成绩，深怕参加其他活动会影响学习成绩，所以得到家长的支持是他们能否长期坚持参加这个社团的保证。我很庆幸，我招的那批队员家长都是很支持的，让他们去做身份证的时候全都完成了。班主任的配合可以有效地调节好学生在文化和体育两者间的平衡，让学生全面发展。就这样，选拔工作顺利完成了。

二、训练形式多种多样

篮球基本功练习单调乏味，尤其是熟悉球性和各种脚步移动等练习更是如此。所以，在训练中要不断地采用不同的训练方法和手段，以符合他们的心理特征。例如，在熟习球性练习中，可以让学生先从原地运球开始，然后是换手运球。慢慢变成边走边运，边跑边运。运球过程中，用另一只手去接一个其他的小球，训练他们的视野，不能眼睛盯着自己的球。还可以饶桩运球等等。一对一在有人防守的情况下，把球运过球场。在学会三步上篮以后，让学生进行一对一，二对一，三对二的攻防练习。半场接球以后的快速跑篮，跑位，卡位，挡拆等等。这些方法不仅让学生感到新奇有趣，而且提高了练习的积极性，提高了训练的质量。同一个技术动作有多种训练手段，每一种手段的作用都不尽相同，因此必须认真总结各种训练手段的优缺点，根据训练内容和对象的实际情况，多法结合，灵活运用，这样才能收到好的效果。

三、言传身教，积极引导

在初期训练时，教师要做到言传身教。每次学生在训练中出现的问题教师要在第一时间进行纠正，亲自示范给他们看。引导小队员们的思考，循循善诱，使他们能积极主动地参与到训练当中去。在最初的篮球训练中，要贯彻简单实用性的原则。投篮与传球的练习，教师多次演示给学生看。可以与学生进行投篮比赛，参与其中进行传球比赛等等。引导学生探索出自己获得知识和技能的途径，从而让队员体会到成功的喜悦，逐渐调动队员练习的积极性，同时也能够加深学生对此项技术动作的印象。在练习跑位时，我亲自加入三对三半场比赛，通过我的轻松得分，让学生明白我投篮的位置怎么来的，怎么样去跑空位等等。假动作的练习，在比赛中多次示范，让他們思考怎么样去迷惑对手。我还抽取了几次活动时间让他们一起观看NBA比赛，特别是观看当今联盟配合打的最好的马刺队。边看边给他们讲解简单的一些跑位，传球，掩护，联防等技术。通过长时间的一起练习比赛，让他们边想边练，去尝试，去探索，相互切磋，共同进步。

四、合理的安排

由于小学生特有的生理和心理特点，客观地限制了他们的篮球意识和技战术水平。所以小学生篮球的技战术还是以简单、实用为基本原则。最主要的技术还是行进间的相互传接球、接球后的大胆运球、突破、投篮，抢篮板球以及防守。这些技术都非常具有实用性，所以在训练中要紧紧围绕这些基本技术合理地安排训练的内容。特别是防守的练习，在平时训练中，他们容易出现好球攻不进、队友位置好没传球、被抢断等一些问题我一般以提醒为主，不会批评。而当回防懒散，防守出问题时肯定会受到我严厉的批评。特别是联防的练习，每个位置上的队员都要有很好的协防意识，跑动要非常积极。可以说，我们队的进攻手段其实不多，队员的个人技术也一般；但是在那次区比赛中，我们队的防守肯定是最好的，对手最多一场也只得了7分。根据队员特点，合理安排他们在场上的位置，需要完成的任务也很关键。主力队员中有两名其实控球、上篮这些基本功都很垃圾，但是他们的防守意识和篮板球控制力很好，虽然不会得分，但是他们在场上同样发挥了很大的作用。有几名个子很高的队员，通过一年的练习，其实水平仍然不怎么样，但是他们在我们队里一直起着很大的作用，既可以是替补，也可作为很好的陪练。记得马刺2003年夺冠时，中国的巴特尔虽然连正式名单都没进，但波波维奇很好地利用了他的身材，把他当作奥尼尔来练习他们的砍“鲨”战术，最终获得了成功。可见，合理的安排实用性强，还能有效地发挥每个队员在球队中的作用。

篮球是一项小学生非常喜欢的体育运动，我会继续努力带好这个社团，多学习一些新的经验方法，让小篮球社团在学校的六艺社团中放出光芒。