中小学生的心理健康必须引起重视

【关键词】心理问题;疏导;情绪发泄

【中图分类号】G444 "【文献标志码】A "【文章编号】1005-6009（2015）27-0061-01

一、中小学生常见的心理问题

1.厌学心理。造成学生厌学的因素是多方面的，来自家庭的原因是主要的。特别在城市学校，独生子女多，有的家长对孩子过分宠爱，平时娇生惯养，造成学习上怕吃苦，没有刻苦踏实的学风，功课一拖再拖，学习基础不扎实，随着知识加深，学习跟不上，于是便产生厌学心理。有的家长则相反，望子成龙心切，把孩子泡在题海中，孩子负担过重产生厌学心理。有的家长使用“心灵的鞭子”，孩子成绩差一点就责骂，导致孩子不想上学。

2.嫉妒心理。嫉妒心理是指自己以外的人，占了比自己优越的地位，或者是自己宝贵的东西被别人夺取的时候所产生的一种心理变态。这种心理是一种极欲排除别人优越的地位或想破坏别人优越于自己的状态的憎恨心理。就学习上说，嫉妒心理在学习成绩好的学生身上是常发生的心理问题。如有些同学看到别人学习成绩比自己好，生活条件比自己优越，或受到的表扬比自己多，得到的荣誉比自己高，就产生怀疑和猜忌。

3.依赖心理。中小学生的依赖心理主要表现在家庭和学校里。在学习上，他们不肯努力，习惯抄笔记、抄他人作业。在生活上，他们缺乏自理能力，习惯于“饭来张口，衣来伸手”的懒散生活。依赖心理是中小学生心理发展的不平衡、不成熟造成的，也是由于学校和家庭的教育不当、失误造成的。

4.过失心理。过失心理是在外界现实刺激物的作用下，由于不正确的、不良的内在原因引起过失性问题行为。有过过失的学生，一般讲，他们忧心忡忡，情绪萎靡不振，精神似乎有一种失落感。他们害怕班主任到家长面前去告状，怕同学讽刺打击，怕学科老师挖苦。

二、心理疏导的方法措施

1.兴趣转移法。我们知道兴趣是最好的老师，一个人为了完成任务而做一件事和他满怀兴趣的去做一件事所达到的效果绝对是不同的。对中小学生来说，兴趣更为重要。因为他们是情绪化的，他们的理智还战胜不了情感。因此，在教学中要结合学科特点，激发学生的兴趣。不要让学生学习太累;不要让学生觉得题目太难做;不要让学生觉得所学知识太高深、远离现实生活。学生产生问题行为后会感到困扰，或者急躁发脾气，或者闷闷不乐。这时可采取转移学生注意，吸引他们参加感兴趣的活动，从而减轻其精神压力。

2.改变情境法。引导学生在竞争中保持一颗平常心。既要扬长避短，利用自身的优势尽可能地避免缺陷，也不要嫉恨他人，乃至打击他人抬高自己;既不能自高自大，目空一切，也不要妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。只有这样，才不会让嫉妒之火烧掉了理智。还可以通过改变情境来改变学生的心情与态度。例如：某个学生犯了过失性错误，影响了他的学习，如果改变一下学习环境，也可能会转变他的学习态度，提高他的学习成绩。

3.情绪发泄法。这是一种心理治疗的方法，也可以在心理疏导时采用。班主任可以创造一种情境，让学生充分地表达他们压抑的情感，宣泄积怨，然后让他们冷静下来，恢复他们的理智。只有让学生紧张的情绪发泄出来，他才觉得轻松，从而缩小师生之间距离，消除隔阂。这时，班主任对他进行教育才有效果。

4.动之以情法。学生受到挫折或犯了过失性错误，班主任要用自己的语言、感情去开导学生，安慰、谅解学生，减轻学生的紧张、痛苦或对立、猜疑情绪。先动之以情，再情理相济地晓之以理。

（作者单位：江苏省连云港市新海实验中学教育集团）